¿Qué debo hacer si siento que alguien está intentando atacarme todo el tiempo?

Answer 1

Además de sus pensamientos, no sé si vive en un país donde vive bajo tal amenaza, por lo que es difícil de responder, así que respondo la pregunta desde una perspectiva de sanación emocional / espiritual.

Históricamente, me han dicho que estoy mucho en mi cabeza. Surgió de crecer en un hogar hostil porque nunca supe cuándo mi madre iba a agredirme verbal o físicamente o echarme de su hogar. Sentí que tenía que estar en estado de alerta TODO EL TIEMPO lo que me hizo paranoico. Siempre tuve la sensación de que fui adoptada, lo cual era ilógico porque me parezco a mi madre. Cuando era adulta, descubrí que mi madre me había entregado en adopción y que mi abuela me había traído de donde fuera que me había llevado. Aquí yo era un recién nacido, pero este acto de abandono que ni siquiera recordaba, este trauma todavía se estaba registrando en mi psique.

No fue hasta que comencé mi práctica budista de Nichiren que comencé a estudiar y aplicar la curación transformadora. Compartiré algunas de las cosas que me ayudaron en mi viaje y mis finanzas eran deficientes en ese momento, pero mi determinación SIEMPRE fue una salida de ninguna manera.

1. Retire el Karma de su familia: decodifique el patrón de su familia y encuentre su camino del alma – Edición Kindle de Ashok Bedi, Boris Matthews. Religión y espiritualidad eBooks de Kindle en Amazon.com. Pídelo prestado en la biblioteca si es necesario.
2. http://www.aspirenow.com/smooth_… – esto habla sobre la conciencia de la víctima
3. Nunca lo he intentado personalmente, pero he oído a otros decir que la regresión a la vida pasada y la hipnosis les ayudaron enormemente. No sé en qué parte del mundo se encuentra, así que aquí hay una búsqueda en Google Google
4. Cantando Nam-myoho-renge-kyo. No tienes que convertirte al budismo para sentir los beneficios en tu vida. Cómo cantar películas http: //www.happinessinthisworld….
5. A veces ni siquiera sabemos cómo se ve saludable o normal, en esos casos recomiendo afirmaciones. Afirmaciones y Meditaciones: Curación Cuerpo Mente Espíritu
6. También hay afirmaciones subliminales que puedes escuchar preferentemente mientras duermes. Meditación de hipnosis subliminal para la salud, el bienestar y la salud holística | Música curativa
7. La naturaleza es una maravillosa maestra y sanadora.
1. Plantar un jardín puede ayudarlo a sentirse parte y no ajeno a este maravilloso evento llamado vida.
2. El príncipe Carlos ha sido llamado loco por abrazar árboles, pero ¿lo has probado alguna vez? Solo ponga sus manos en uno e inhale y exhale, esto brinda alivio instantáneo.
3. Párese BAREFOOT en el suelo y sienta cómo la Tierra lo nutre y lo sostiene.
4. Ve a la playa y escucha el sonido del océano.
5. Solo mire al cielo por unos minutos, he tenido clientes que me han dicho que eso también les brinda alivio instantáneo.
8. Este es un clip de una de mis películas favoritas que te da una idea de cómo se forman los patrones del cerebro y cómo puedes transformarlos. ¿Qué diablos sabemos? Clip de adicción

No estás solo en estos sentimientos. Hay esperanza.

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Answer 2

Hola. Mi gobierno me ha enviado a la cárcel por cómo pienso y cómo resuelvo los problemas, así que entiendo su miedo, es real. Sé que pueden hacerte lo que crees que pueden y sé que realmente lo hacen.

Sigo haciendo lo que hago sabiendo esa verdad. Cada golpe en la puerta principal, “¿Tiene una orden judicial?” Pregunto antes de abrir la puerta. La forma en que cuentan historias a veces es tan pervertida que ni siquiera sabes si viven en el mismo planeta que tú.

Sin embargo, sí cambié una cosa, creé un arquetipo para tratar con ellos. Utilizo mi arquetipo, que es un ser humano más simple de lo que realmente soy, sabiendo lo limitados y desafiados que muchos de los que trabajan en el gobierno y los trabajos institucionalizados realmente tienen la capacidad de manejar pensamientos complejos y humanos.

Descubrí que operar de manera tan limitada en el mundo hace que sea más fácil calmar esos pensamientos de lo que podría suceder, así que puedo seguir avanzando en lo que estoy haciendo para crear un mundo que nadie tiene que vivir pensando en esas cosas de su gobierno.

Abrazos.

Answer 3

Me parece gracioso que las dos respuestas que obtuviste refuercen tu idea de ser vigilado puedan ser racionales.

No lo creo. Te describes a ti mismo como te sientes incómodo debido a tus propios pensamientos.

Te sugiero encarecidamente que busques ayuda. La falta de dinero no puede ser una respuesta para no recibir ayuda. Lo necesita.

También lo necesitas ahora. Hay varios estados mentales que empeoran con el tiempo, pero se pueden detectar si se tratan a tiempo. ¿Qué más puede ser más importante que tu bienestar?

Venda su automóvil, solicite un préstamo, obtenga un trabajo, haga lo que sea necesario pero no se siente en su problema. ¿Qué obtienes con un título universitario si no puedes trabajar debido a tu estado de ánimo paranoico? Revísate, cúrate si es necesario y vive tu vida feliz.

Si fuera un dolor de dientes, no dudaría en ver a un médico. ¡Ir! ¡Ahora! Encuentra tu ayuda!

¡Buena suerte!

Answer 4

Hay un dicho que dice: “Solo porque seas paranoico no significa que no haya gente que te atrape”.

Tengo una situación similar, creo. Lo documenté todo, porque tengo el miedo irracional de que algún día me pedirán que demuestre que hice o no hice algo.

Llevo un registro de fechas, horas, nombres … Guardo recibos y documentos hasta mucho después de que tenga que referirme a ellos, “por si acaso”, me piden que los documente. De hecho, a menudo he sorprendido a la gente por tener “pruebas” de cosas que ni siquiera debería haber guardado.

Lo llamo un “síndrome CYA (cubre tu trasero)” y mi terapeuta me asegura que es parte de mi (s) trastorno (s) de ansiedad. Incluso he llegado al punto de cambiar las descripciones de mi trabajo para incluir la apertura del correo, porque tengo algún tipo de “creencia” de que se podría escribir algo sobre mí que sea acusatorio o falso.

Si no puede pagar un asesoramiento, comuníquese con el instituto comunitario de salud mental en su área. La mayoría ofrece tarifas reducidas o servicios gratuitos para las personas y, si se encuentra en los Estados Unidos, creo que está cubierto en la mayoría de los lugares de atención médica básica.

Supongo que usted tiene otros problemas de ansiedad que puede o no estar al tanto, y hay ayuda disponible.

Answer 5

Me gustan algunas de las respuestas dadas. ¿Los encontraste útiles? Definitivamente busque la asesoría gratuita. Si le parece que las respuestas que ha recibido le dan un buen comienzo, entonces son excelentes.

De lo contrario, no dude en enviarme un mensaje, tendría algunas preguntas más antes de dar una respuesta.