Cómo superar el hecho de que me siento tan ansioso / incómodo al comunicarme / socializar con hombres atractivos

Gracias por la A2A

Si te sientes incómodo con las personas que encuentras atractivas y es posible que desees salir, es posible que sea un problema de ansiedad social.

Si te comparas con otros hombres al azar que consideras atractivos, pero románticamente te interesan las mujeres, creo que implicaría reforzar tu autoestima para darte cuenta de que algunas personas con una gran apariencia externa no siempre son tan atractivas cuando Escúchalos hablar, o la forma en que tratan a las personas.

Debe sentirse cómodo siendo usted, incluso si necesita un profesional que lo ayude a llegar allí.

Esto suena tonto, pero mírate en el espejo. Dígase a sí mismo que es un hombre seguro de sí mismo que no tiene motivos para sentirse ansioso. Es más fácil de lo que parece, y la psicología, decirte cosas positivas de forma lenta pero segura ayuda.

Me gustaría saber por qué te sientes incómodo. ¿Comparas tu apariencia desfavorablemente con la de ellos? ¿Existe algún grado de posible atracción sexual que te haga sentir incómodo? Puedo pensar en una serie de razones por las que podría sentirse incómodo. ¿Te sientes atraído por estos tipos a veces, y no estás seguro de lo que dice sobre ti? Yo sugeriría tratar de determinar lo que está pasando en tu cabeza que conduce a la ansiedad para empezar. Ese sería tu primer paso para superarlo.

Soy gay y tengo algunas inquietudes similares cuando interactúo con hombres atractivos. Se debe a lo que creo que se llama homofobia interiorizada , en parte. No es obvio, por mi apariencia o manera, que sea gay, y con frecuencia me preocupa cómo reaccionará el otro hombre cuando / cuando se dé cuenta de que lo soy. Tampoco estoy muy cómodo con mi apariencia todo el tiempo. A veces me siento atractivo, pero es algo frágil, transitorio, y probablemente algo delirante. Estoy plagado de inseguridad y auto duda. Tiendo a evitar el contacto visual directo con hombres atractivos que no conozco bien, en parte por temor a entregarme. No quiero verlos alejarse de mí con disgusto. Y me temo que verán la necesidad en mis ojos.

No dijiste nada sobre tu orientación sexual, pero incluso si eres muy heterosexual, tal vez algo de lo que he descrito sobre mí aquí te ayude a descubrir las razones de tu incomodidad. Si es así, tal vez pueda actualizar su pregunta con más detalles y obtener una mejor respuesta para superarla. Seguiré tu pregunta y estaré atento a las modificaciones a tal efecto.

El hecho de que él sea atractivo es lo que te pone nervioso. Estás asumiendo cosas sobre él porque es atractivo. ¿Qué estás asumiendo? Él me mirará. Todos piensan que es genial y que no le importará lo que tenga que decir. Lo que sea que estés pensando, probablemente estés anticipando el dolor.

Primero, recuerda que es una persona con un corazón. No asumas nada de él porque es atractivo. Intenta imaginar que él es simple y no atractivo, incluso feo.

Te estás incomodando al imaginar lo que él podría estar pensando.

Comience exhalando lo más que pueda, luego respire hondo y comunique algo pequeño. ¿Conoces algún lugar donde pueda arreglar mi auto? ¿Dónde puedo conseguir un buen sushi? Cualquier pregunta que se te ocurra parece realista en tu situación. A la gente le gusta ser útil.

Despues de eso solo agota

Este es un problema muy común, sin importar los sexos de los participantes de la situación.

Sigue recordándote que son seres humanos normales. Sí, mejor que la mayoría, pero todavía humano. Tienen problemas y problemas como tú. Se ponen los pantalones en una pierna a la vez.

Practica tener una especie de código de conducta estándar. Puede notar que está tratando con los menos atractivos de una manera sub-estándar. Al mantener un enfoque de Miss Manners, puede trabajar para equilibrar eso.

¡Práctica! Pasa el rato con hombres más calientes, y acostúmbrate. Un bono es que te convertirás en uno de ellos, si aún no lo eres. Además, entonces dime dónde estás encontrando a estos hombres.