Cómo dejar de ser afectado por las personas y comenzar a enfocarme en mí.

Hola

Los seres humanos tienen una tendencia natural a compararnos con sus homólogos. Esto es natural y, si se toma de la manera correcta, es beneficioso para nuestro crecimiento.

Uno siempre debe mantener una competencia sana con los demás, nos asegura esforzarnos por el progreso y nos ayuda a aspirar a mejorar.

Nuevamente la cosa es mantener una competencia ” saludable” .

Pero, en realidad, a menudo tendemos a tomarlo de otra manera y, por lo tanto, nos hacemos más vulnerables.

Mi hermana mayor y yo tuvimos una conversación sobre esto recientemente. Ella dijo, Temnya ya eso es lo que ella me llama temnya. Ella dijo que cada individuo es diferente y único, por lo que la comparación sería inútil.

Esto es lo que creo que ayudará a que no te afecte la gente. Porque pensar en una vez es algo difícil de hacer porque somos animales sociales que se conectan con las personas que nos rodean es una forma de nuestra vida.

Por el contrario, algunas personas siempre van a derribarte y hacerte sentir inútil. Lo mejor es evitar a estas personas, pero lo importante es que estas personas se encuentran en grandes cantidades, por lo que evitarlas no será una tarea fácil, así que lo que hago es preguntarme: ” Tengo una vida que vivir y que “también es limitado y no hay garantía de que nacería de nuevo, ¿me importa lo que los demás piensen o digan de mí?”

Y, sorprendentemente, la respuesta a esto está en mi pregunta de que solo tengo una vida por vivir y mi tiempo aquí es limitado, así que necesito asegurarme de que este tiempo esté bien empleado. Una vez que se da cuenta del hecho de que su vida es limitada, tiende a pensar menos lo que las personas piensan o dicen acerca de usted y se sienten menos afectados por sus opiniones. Esto no significa que uno nunca debe tomar la opinión de los demás.

Porque las personas adecuadas siempre se asegurarán de que le proporcionen las opiniones que le interesan porque usted les importa. Solo analice una vez lo que quiere hacer con el tiempo que le queda y automáticamente nunca más será afectado por las personas. Cuando te des cuenta, enfocarte en ti mismo será mucho más fácil.

Para mantener tu enfoque prueba la meditación.

Leer, auto analizar y hacer un cambio que cuente. Steve Jobs siempre se hacía una pregunta antes de hacer cosas.

“¿Qué haré hoy si mañana fuera mi último día?

Si toma esta pregunta de la manera correcta, siempre encontrará la respuesta correcta.

Gracias y todo lo mejor .

Simplemente haciéndolo. De Verdad.

Lo he sufrido más de lo que nunca he mostrado.

Pero esto es lo que solía hacer.

Yo tenia un cuaderno Una agradable.

Cada vez que algo / alguna acción de otros / algún comentario me molestaba, solía escribirlo en este formato:

Que paso (rumbo)

Preguntas:

  1. ¿Por qué me molesta?
  2. ¿Qué podrían haber sido peores posibilidades?
  3. ¿Por qué no debería esperarme que me afecte?
  4. Si lo anterior es factible, ¿por qué no lo estoy haciendo?
  5. ¿Cuánto tiempo tengo que lidiar con esto?
  6. ¿Cómo salgo de este problema? o ¿Qué es lo más apropiado que puedo hacer ahora?

Respondí cada una de estas preguntas con cuidado. Cuando encontré el tiempo, hojeé las páginas del cuaderno. Cuando surgió una situación similar, leí desde allí.

Después de que se resolvió el problema, agregué una última pregunta a la situación:

7. Lo que hice.

Lo más simple que puede hacer para concentrarse en sí mismo es comenzar a hacer objetivos por sí mismo y escribirlos en algún lugar de un diario o notas adhesivas donde Ypu pueda verlos regularmente.

Esto te recordará las cosas que debes enfocar en tu vida en lugar de lo que dice la gente.