Uno de mis alumnos acaba de hacer su Proyecto Senior Apex sobre este tema. Desafortunadamente, aún tiene que entregar su Lista de trabajos consultados (gruñido), pero he logrado rastrear algunas de sus investigaciones:
Una relación positiva entre la apreciación de la naturaleza, el funcionamiento emocional y la percepción del valor del trabajo.
“Investigaciones anteriores han observado los beneficios emocionales potenciales de estar en la naturaleza. Este estudio examinó si la apreciación de la naturaleza también se relaciona positivamente con la percepción del valor del trabajo. La frecuencia de la apreciación de la naturaleza y una serie de variables relacionadas con la emoción, el bienestar y el valor laboral percibido se analizaron mediante el uso de técnicas de regresión jerárquica con un conjunto de datos disponibles públicamente, que consiste en una gran muestra de adultos de mediana edad y adultos mayores. La apreciación de la naturaleza se asoció significativamente con ciertos resultados emocionales que incluyen un aumento del afecto positivo, el bienestar, así como una reducción del estrés percibido. La naturaleza también se asoció con un aumento de la epinefrina, lo que implica una relación compleja entre la naturaleza y la regulación emocional. La naturaleza ofrece numerosos beneficios para los individuos en todo el espectro del funcionamiento psicológico. Los hallazgos son relevantes para los psicólogos en la promoción del bienestar de los trabajadores “.
Cómo la naturaleza puede hacerte más alegre, más feliz y más creativo
¿Cómo impacta la naturaleza a nuestro bienestar? | Haciéndose cargo de su salud y bienestar
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Y aquí hay un taller para el próximo mes: El arte y la ciencia del temor.