¡Todas las acciones que mencionas toman práctica! Puedes empezar a sentirte más segura cuanto más hables con las chicas. En este momento, eres muy consciente de las creencias sobre ti mismo y eso te hace sentir comprensiblemente consciente de ti mismo.
Si te pones nervioso, recuerda que está bien estar nervioso. Un truco para vencer a los nervios es comenzar a tomar conciencia de todos los momentos durante el día en que no está nervioso. Tendemos a notar nuestras emociones negativas y les damos más peso que las neutrales o positivas.
Probablemente estaba nervioso en muchas de las situaciones que ahora forman parte de su rutina normal: su primer día en el trabajo o el primer día en la escuela, su nuevo vecindario, aprendiendo a caminar. Ahora todos van y vienen sin que usted se dé cuenta de su confianza. me he convertido! Has probado que puedes tener más confianza en las cosas.
Mantener el contacto visual es difícil para muchas personas. Lo primero que debes hacer es comenzar a llamar tu atención sobre otras cosas. Escucha más y repite lo que has oído. Piensa en grandes preguntas. Un consejo para mejorar el contacto visual es prestarle menos atención. Sonríe más y asiente con la cabeza. Practica con la chica en Starbucks o en la tienda donde realmente no importa.
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Para una conversación, estar interesado en muchos temas. Si todo lo demás falla, escucha y haz preguntas. Trate de aprender de las personas con las que interactúa. Si a ella le gusta una banda o música en particular, haz preguntas al respecto. Compara esos con tu experiencia.
Yo mismo tuve problemas sociales y me adapté muy bien por mi cuenta. En cierto momento, para superar esos últimos obstáculos, tenía sentido hablar de mis problemas sociales con un profesional. Los mejores consejos que recibí de esa experiencia, además de que fue muy útil tener esa perspectiva, es que aprender a hablar conmigo mismo y sobre mí de manera diferente es enorme. Los consejos anteriores son parte de lo que he aprendido y me ha ayudado. Esperemos que esto te dé una idea de cómo puedes replantearte más situaciones