Hola Roma, ¿por qué quieres controlar tu sonrisa cuando hablas con la gente? Mientras la situación no sea muy grave o sombría, la sonrisa no debe causar ningún problema a la otra persona.
Sin embargo, en caso de que te encuentres con ganas de sonreír incluso en tal situación, intenta imaginar el dolor que la otra persona está atravesando y estoy seguro de que la sonrisa no llegará a tu cara.