¿Cómo lidiar con el hecho de que no tengo tiempo para mis hijos?

Si no puede lidiar con eso, entonces debe disminuir su rutina diaria para prestar atención a sus hijos. Si eres una mujer de carrera, también puedes optar por conseguir una buena niñera para que tus hijos eviten que te preocupes cada minuto del día.

Puede ir a este sitio para obtener una niñera confiable: la familia de acogida, el Au Pair, el sitio de empleos de Nannies, la búsqueda de empleo gratuita de Aupair y Nanny en todo el mundo

Haces tiempo.

Estoy muy seguro de que hay cosas que puede hacer para crear más tiempo en su día. Deja de ver la tele. Haga que sus hijos lo ayuden a cocinar (incluso mi hijo de 2 años me “ayuda”).
Levántese una hora antes para que se bañen y estén listos para el día, y el tiempo que sus hijos se están preparando puede pasar con ellos.

Sus hijos son prioritarios y, aunque definitivamente no necesitan atención las 24 horas del día, los 7 días de la semana, debe administrar al menos 1 o 2 horas de atención exclusiva cada día.