¿La energía de alguien te molesta tanto a veces que quieres que deje de hablar / estar cerca de ti / incluso mirarte?

Answer 1

Sí. Eso pasa. Yo he experimentado eso.

Sin embargo, la pregunta práctica no es “¿qué tiene esa persona que es irritante?”

Más bien, la pregunta es: “¿Qué es esto que surge o se desencadena dentro de mí? ¿Es esta aversión? ¿Qué se esconde debajo de la aversión?” La respuesta puede ser sorprendente.

Answer 2

Sin lugar a duda. El ruido de una mente agravada, atorada y ansiosa puede ser muy fuerte. A veces puedo manejarlo bien, especialmente solo con compañeros de trabajo o conocidos. Pero los que están cerca de nosotros pueden succionarnos rápidamente. A veces puedo usar punteros meta cognitivos con éxito. “¿Por qué te molestas por esto?”, “Dije que sí, sigamos”. A veces tengo que desconectar o señalar el impacto negativo en mí mismo. Lo peor para mí parece ser la falta de comunicación, respondiendo la misma pregunta varias veces. Esto causa una frustración cada vez mayor para mí.