Cómo perdonar y olvidar al narcisista y deshacer todo el daño que han hecho, haciéndome sentir indigno de la vida.

Aprendes a vivir con las heridas, como si estuvieras en batalla con una bestia enloquecida y herida que atacó desesperada porque temía tu fuerza.

La mayoría de las personas narcisistas no dan la bienvenida a personas realmente fuertes, les temen. A veces confunden su miedo interior hacia otras personas que representan un peligro para ellos, y para matar el peligro, intentan depreciarse y hacerlos basura. Si no estás amenazado por la fuerza, la recibes. Las personas narcisistas están tan llenas de envidia e incompetencia, que intentarán despreciar y matar a quienes no pueden ser, y es posible que usted haya sido una de esas personas.

No malinterprete a los demás que están llenos de sí mismos y que van de un triunfo y se fijan en el siguiente, como cualquier otra cosa que no sea lo que son: conchas vacías que no pueden soportar la idea de que otros tengan sustancia real. Nadie puede robar un corazón que aún está latiendo, y conoce la puntuación.

Olvídate de perdonarlos, primero, perdónate a ti mismo por culparte por lo que otros han hecho. Perdónate por castigarte y reclama tu vida. No necesita estar cargado con tener que perdonar a un abusador para seguir adelante con su vida. Perdónate por maltratarte en respuesta a haber sido maltratado. Eso es un montón de maltratos. Es cierto, nos hacemos mucho eso a nosotros mismos y no se lo merece.

Bruce Kugler, Ph.D.

Gracias por esta pregunta y, sin embargo, lamento que tengas que hacerla. Permítame asegurarle que nadie puede hacerle sentir indigno sin su permiso. Yo también fui criado por un narcisista, y si bien no tenemos control cuando somos niños sobre el medio ambiente en el que somos criados, tenemos todo el control como adultos para tomar las decisiones necesarias para sanar y vivir una vida productiva sabiendo que es Dios Eso dice que somos dignos.

Si es necesario, busque un consejero, uno basado en la fe que pueda ayudarlo a sanar y tomar el control de quién quiere ser. Dios te creó y solo eso dice que eres digno y que tienes un propósito aquí. No siempre podemos controlar cómo empezamos, pero nosotros, como adultos, tenemos la capacidad de gestionar cómo viviremos nuestras vidas adultas y cómo terminaremos.

Permitir que alguien en tu pasado continúe haciéndote sentir indigno es continuar con el dolor y permitir que te sigan lastimando.

No sea víctima de un pasado que no pueda ser revivido o rehecho, sea un vencedor en la búsqueda de personas que lo afirmen y busquen a Dios y sepan que usted es digno porque EL lo dice y EL murió por usted porque EL lo ama.

Puedes elegir ser una víctima de tu pasado o ser un vencedor de tu futuro.

Siento mucho que te hayan criado de esta manera y puedo relacionarme y dejar mi hogar a una joven destrozada y dañada que no buscó un buen consejo durante mucho tiempo me vio tomar decisiones autodestructivas sobre mi vida y herir a los niños que traje a la El mundo carecía de buenas habilidades de crianza, debido al daño que no me daba cuenta que me estaba afectando de tantas maneras, hasta que ingresé en la escuela de enfermería y, a través de la educación, y la fe y el apoyo de mis amigos cristianos comenzaron a aprender cómo necesitaba curarme. Estaba dentro de mí y solo Dios y yo podíamos hacer esto.

Y muchos años más tarde, cuando un adulto en pleno crecimiento que ahora sabía que valía la pena, llegó a casa cuando mi madre luchaba contra el cáncer y durante los siguientes 4 años ella y yo no solo sanamos el pasado, sino que también tuve el privilegio de ver una oración por la que había orado. 30 años se hicieron realidad cuando aceptó a Jesucristo y al Señor unos 6 meses antes de su muerte, y el cambio en ella en todos los sentidos valió la pena para ser testigo de cómo Dios la había transformado y durante ese tiempo ella se disculpó por el daño que ella hizo. me había causado y me dijo palabras que nunca pensé que escucharía liberándome del último problema no resuelto que hasta que ella dijo las palabras de las que ni siquiera estaba consciente todavía estaba dentro de mí, pero tan pronto como las dijo, rompí Abajo con lágrimas de alegría y amor por ella.

Nunca te des por vencido ni con aquellos que te han lastimado en el pasado. Coloque límites alrededor de ellos para protegerse de más dolor, pero nunca se rinda, ya que todos crecemos y cambiamos con el tiempo y las experiencias y la oración que Dios puede forjar de maneras que nunca creímos posibles.

Sin embargo, si nada de lo que he dicho hace una diferencia para usted, aunque le pido que deje que esto se arraigue en su corazón.

Eres digno porque Dios dice que eres digno o no estarías aquí. Naciste con dones y talentos para ser y convertirte en todo lo que Dios creó para ser, y rezo para que no pierdas mucho tiempo en tu vida descubriendo y conociendo esta verdad y viviendo cumpliendo el propósito para el cual estás aquí y Sé bendecido con todo lo que Dios tiene para ti. Y a medida que crezca, descubrirá que el dolor en nuestras vidas puede convertirse en gratitud y alegría cuando lo vemos ELLOS usa esas cosas para ayudar a otros que también pueden enfrentar problemas que les causan dolor y sufrimiento.

Mis pensamientos y oraciones están contigo.

Bueno, no es fácil y comprenda que puede pasar mucho tiempo antes de que lo supere. Hablando solo por mí, tuve que perdonar de verdad a mi ex por todo el dolor que ella a sabiendas e inconscientemente me causó. ¿Cómo perdonas a alguien que hizo de tu vida un infierno? Primero, me di cuenta de que los narcóticos son víctimas de la niñez a quienes se les robó el verdadero amor y la seguridad, y en su mayoría la capacidad de expresar el verdadero amor a los demás. Su crecimiento emocional se atrofió junto con su capacidad de confiar en alguien. Sin confianza y una forma inestable de amor, ¿cómo se puede esperar que prosperen en una relación? No pueden, así que fingen hasta que se deshacen. Aproveche su falta de empatía en la que no tienen idea de sus sentimientos y necesidades y pregúntese por qué actúan como lo hacen. No estoy defendiendo sus acciones, los estoy defendiendo como niños maltratados que continúan maltratando como adultos. La buena mala noticia para usted es que probablemente lo eligieron porque tiene las cualidades que les faltan y necesitan aprender, pero aún así no pueden devolver sus necesidades emocionales. Entonces, me doy cuenta de todas estas cosas en mi ex, junto con mi necesidad de seguir solo en mi viaje, pero para hacer eso necesito perdonarla. La falta de perdón no es más que un cáncer invisible que te destruirá lentamente de adentro hacia afuera. No perdonar a tu ex te mantiene bajo su control emocionalmente, pero esta vez tienes la tecla para desbloquearte de sus garras. Tuve la opción y elegí liberarla del dolor que ella me causó para poder ser totalmente libre y vivir mi vida en paz. También le agradezco a mi ex por descartarme porque creía que si permanecía allí con amor, ella eventualmente se daría cuenta de lo buen hombre que era para ella. Eso nunca fue posible.

No hay cómo. Pero, después de muchos años, puedo decirte que no puedo lograr lo que estás pidiendo, y que siempre vuelvo, finalmente soy libre. Llegará un día donde te vayas. Y luego llegará un día en el que no te arrepentirás del tiempo perdido, sino que lo agradecerás. Y todas las lecciones que el universo te estaba enseñando todos esos años, finalmente serán aprendidas. Y por eso, estarás tan agradecido, y mucho más fuerte, y un ser tan vibrante. Solo se paciente contigo mismo. Sabrás cuando esto suceda y ES POSIBLE.

Perdonar es fácil: era un cachorro enfermo y siempre lo será. Al perdonarlo lo haces por ti mismo: es increíblemente liberador. En pocas palabras: esquivaste una bala. ¡Estás vivo y emocionalmente vivo porque eres un sobreviviente! Creo que después de cada experiencia necesitamos evaluar y evaluar lo que sucedió. Probablemente no sabías lo que era porque eras decididamente diferente. En el momento en que lo descubriste, habías invertido tus emociones y eso se enredó con sus comportamientos. ¿Te culpaste por sus acciones? ¿Creías que podías amarlo lo suficiente para hacerlo diferente y al hombre que amabas? Pensamiento delirante? Temo que sí. Después de pensarlo por un tiempo, te darás cuenta de que mientras él te dañó, ganaste una experiencia de vida y ahora debes seguir adelante. Y debido a esa experiencia y al resto de su experiencia de vida, lo llevará a donde necesita estar. Puede que no sepa qué tipo de hombre está buscando, pero ahora tiene una cosa más en la que no se involucrará: un narcisista. ¿Te hizo sentir indigno de la vida? Disparates. Eres digno de la vida … solo porque estás vivo y respiras aire. Quizás en el tiempo reflejarás y encontrarás humor en él. Estaba loco como tú y yo conocemos la mente humana. Conocerás a un hombre que te presta atención y te valora por lo que eres, en lugar de hacerlo todo sobre él. El egoísmo es como el comunismo: implota en sí mismo. Mi consejo: salir y hacer algo por los demás. ¿Te gusta animales? Ofrézcase como voluntario en su sociedad humana local: báñese y camine con los animales. Voluntariado en el hospital visitando pacientes. Olvídate de lo que era un perro y entrégate a los demás. Se un tipo humano. En estas configuraciones puede encontrar a alguien que sea un dador. ¿Y siempre te sentirás mal contigo mismo? Diablos no. Esa fue solo la opinión de un hombre sobre ti … y fue sesgada. Nació de esa manera: es la genética y sus experiencias de vida y cómo reaccionó ante ellas. Ahí, sino por la gracia de Dios, ¿verdad?

Buena suerte para ti. Estarás bien y serás feliz. Ten eso en cuenta y no lo olvides por un minuto.

Perdonas para que puedas seguir en paz. Nunca lo olvidarás. Recuerda que cada vez que revives el pasado, lo dejas ganar. La naturaleza de un narcótico. es usarte, controlarte y destruir tu autoestima para hacerte sentir inútil. Encontrar la felicidad es siempre la mejor venganza.