¿Puedo hacer que me gusten más las personas? (ISTJ)

Answer 1

Lo que sugeriría sería intentar pasar por alto sus problemas personales y verse a sí mismo como un ser humano capaz, normal y completamente funcional. De esa manera, no caminará pensando que está roto o inadecuado, aunque sepa que tiene problemas. (Y créanme, todos lo hacen). Personalmente, he encontrado una dieta vegana totalmente orgánica y una rutina de ejercicios rigurosa para beneficiar mi bienestar tanto mental como físicamente. Si se siente realmente deprimido todos los días, trataría de encontrar un terapeuta de buena reputación en su plan de seguro (es posible que deba intentarlo hasta que encuentre uno que se sienta bien para usted) y si se encuentra llorando todos los días o sintiéndose vaciar todo el tiempo, considere probar un SSRI.

Answer 2

Mi respuesta será breve, pero primero, no gustarle, o tener sentimientos negativos acerca de los demás en el momento de reunirme o cruzarlos en la calle, ya sean viejos o nuevos conocidos, es bastante normal. Tiene que ver con la autoprotección / querer estar cómodo / no querer hacer un esfuerzo, en otras palabras, autocentrarse (o egoísmo: hasta cierto punto, todos sufrimos por eso).

La clave es a) coraje …> b) para hacer un movimiento. Salir de la piel (es decir, la zona de confort). ¿Es más fácil decirlo que hacerlo? Cierto. Pero hay un “truco” que uso a menudo, y no es solo psicológico: TENER UN SEGUNDO LOOK (a la persona, obviamente) Tan pronto como haya incomodidad al encontrarse, mirar, etc. alguien, si hace eso, milagros. ¡puede pasar! No lo voy a analizar en detalle, pero lo que sucede a menudo es el surgimiento de la compasión y la empatía. ¡Es así de simple! (inténtalo al ver a alguien ‘feo’, discapacitado, obeso, etc.)

Answer 3

¡Simpatizo profundamente contigo! No sé lo que es ser tú, pero da mucho miedo y estoy orgulloso de que hayas decidido cambiar esto. Es un signo positivo 🙂

Lee este libro llamado La búsqueda del hombre por el significado. Aunque el libro tiene menos soluciones, lo ayudará a dejar de preocuparse por sus problemas. Al final el autor discute sobre la logoterapia. Lee sobre ello. Estoy seguro de que te ayudará 🙂

Todo lo mejor 🙂