¿Debería estar más abierto a la gente? Siempre he sido más una persona privada. Sin embargo, siempre escucho historias de personas que cuentan historias personales a extraños y, como resultado, tienen intercambios increíbles. Eso suena divertido, pero me siento muy incómodo al abrirme a gente así. ¿Me estoy perdiendo algo importante? ¿O estoy bien como está?
Mi primera reacción sería que estás bien como estás. No hay necesidad de pensar que necesitas cambiar. De todos modos, si desea cambiar, pensar que TIENE QUE CAMBIAR es un COMIENZO MALO.
Debes comenzar por aceptar quién y qué eres. Estás bien como estás y tienes razón al sentirte incómodo cuando te abres. Todos somos diferentes y es importante aceptar esas diferencias. Solo así, podemos empezar a trabajar para mejorarnos a nosotros mismos.
Entonces, el primer y más importante mensaje: está bien y no necesita cambiar. Ámate a ti mismo como eres en primer lugar.
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Si sientes que te estás perdiendo cosas, lo que para mí es obvio, de lo contrario no harías la pregunta, lo que creo que debes hacer es comenzar a arriesgarte de vez en cuando. Debes intentar ser un poco más abierto y vulnerable. Esto será incómodo al principio, pero debes darte cuenta de que ser abierto y vulnerable es incómodo para cualquiera. A veces te lastimarás, eso es un inconveniente inevitable, pero la gratificación, la amistad y la calidez que obtendrás a cambio cuando te abres hará que valga la pena.
La idea es encontrar un buen equilibrio entre apertura y vulnerabilidad (a veces lo llamo un grado saludable de ingenuidad infantil), por un lado, y la asertividad, defendiéndose, por el otro. Defenderte a ti mismo no es lo mismo que encerrarte. Ese equilibrio es difícil de encontrar, requiere valor y, sobre todo, tiempo. Cometerás muchos errores, a veces te sentirás mal, pero pasará. Una cosa que a veces menciono aquí en Quora es la conclusión de un campo científico particular llamado Teoría de juegos, a saber, que la estrategia Tit for tat, con la combinación correcta de ingenuidad y asertividad, es la estrategia más exitosa en la vida social, las interacciones humanas.
Tu pregunta para mí es similar a la que respondí aquí, donde puedes encontrar las estrategias que forman parte de la actitud de tit-for-tat: la respuesta de Guy Verrijdt a ¿Cómo puedo dejar de preocuparme por lo que piensan los demás?
¡Buena suerte!
PS me pareció muy inspirador:
y esto: encontrar el equilibrio en la vulnerabilidad y abrazar tus verdades.