Empieza por dejar la historia de que hay algo mal contigo. Esa historia continuará creando reacciones desempoderadoras.
Falta algo, sí, eso es obvio. Sin embargo, encontrarlo y suministrarlo no se facilita pensando que usted es malo o está equivocado.
Así que empieza allí. Básicamente, esto es identificar una creencia que tienes sobre ti mismo y dejarla caer. Ese es sólo el primer paso. Habrá muchos otros más allá de esto, pero todo es factible. Principalmente, tienes ideas y formas de ser y pensar que no podrás aprender porque ya no te sirven.
Tu pregunta es acerca de dejar de estar emocionalmente necesitado “con tus padres”. Tienes muchos hábitos desarrollados, y tus padres particularmente activan este. No es difícil entender cómo sucedió eso.
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Sin embargo, una vez más, el hecho de que usted esté “necesitado” es una historia, una interpretación, y su implicación es que hay algo mal en usted.
Tendrá muchas preguntas específicas a medida que comience a desenredar lo que estaba enredado. ¡Pregúntales!
Sin embargo, una idea para trabajar, para empezar. Estás a salvo, estás bien. Obviamente, si la casa está en llamas, ¡harás algo al respecto! Pero “necesitado” o no, no vas a morir por ser “necesitado”. Así que quizás puedas comenzar a sentirte realmente curioso acerca de lo que significa “necesitado”. Implica fuertemente que falta algo que usted “necesita”. ¿Que es eso?
¿Qué significa “necesitarlo” como algo distinto de solo crearlo o no, como usted elija?
Los bebés necesitan coche, o morirán literalmente, por lo que la base de esto puede ser instintiva. Compre que ya no es un bebé, aunque a veces se sienta como uno. ¡Esta bien! Sin embargo, ahora, puedes proporcionarte lo que necesitas. Todavía lo estás buscando de otros, es decir, tus padres en este caso. No es sorprendente o inusual ..