La mayoría de los terapeutas recomiendan un año sin contacto después de una ruptura. Esto ayuda a ambas personas a sanar, perdonar, aceptar y seguir adelante. Si una pareja anterior decide volver a conectarse como amigos después de ese año, ambos son capaces de escuchar y apoyar todos los aspectos de su pareja anterior, incluidas las relaciones con los demás. Por lo tanto:
- Indique que aprecia el tiempo que han pasado juntos, pero que está listo para seguir adelante y que ya no podrá comunicarse con él.
- Pídale que respete y honre su postura.
- No respondas correos electrónicos o llamadas telefónicas de él.
- Eliminar su número de su teléfono.
- Desconéctate de él en las redes sociales.
Si no sigues las reglas, lo confundirás con señales mixtas. Hazle un favor y déjalo ir completamente.
Una de las mayores ideas erróneas que tenemos es que alguien no podrá vivir sin nosotros. Es un golpe para el ego cuando nos damos cuenta de que eso simplemente no es cierto.
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