¿Cómo alguien supera las emociones reprimidas?

Answer 1

Estos son trucos un tanto inusuales, pero inténtalos (exigen valentía para hacerlo):

1. Habla con tu enemigo . O a alguien que SABES que no le gustas. Te dirían todo mal contigo mismo en un corazón. Entonces USTED puede deducir su camino a sus emociones.
2. Escribe tu flujo aleatorio de pensamientos al MINUTO que despiertas . Va a destapar su mente. Funciona por las mañanas, porque está justo después del sueño REM, ¡donde domina tu mente inconsciente!
3. Haz un poco de miedo, cosas peligrosas. Buceo en paracaídas, salto en bungee, etc … puede ayudarlo a resolverlo muy rápidamente.
4. Finalmente, acepta que necesitas algo de tiempo para encontrarte . La vida tiene una buena manera de vencer tus emociones más oscuras.

Espero que los encuentres útiles.

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Blog: Manifiesta tu destino.

Answer 2

Realmente depende de la persona y su fuerza de voluntad. Obviamente, si son lo suficientemente fuertes como para reprimir las emociones, deben ser lo suficientemente fuertes para lidiar con ellas. La clave es intentar controlar la fuerza de las emociones a medida que las confrontas. Yo sugeriría ir a un lugar tranquilo donde nadie te moleste y permitirte simplemente SENTIR las emociones.

Comienza con las emociones negativas, permitiéndote sentir una hasta que te aburras. Y pasar a la siguiente. Sigue haciendo esto hasta que alcances la emoción más feliz que tienes, y siéntelo al máximo. Permite que te llene y te desbordes en el mundo que te rodea. Descanse entre cada ciclo y haga esto tan a menudo como sea necesario para evitar que “explote” la presión de estas represiones. No necesita accesorios, ni bolsas de boxeo, nada más que usted y un lugar tranquilo.

Si crees en Dios, pídele que te ayude a superar estas emociones y que te guíe a la paz.