Cada vez que salgo y luego vuelvo al final de la noche, siempre me encuentro reflexionando sobre las cosas tontas que hice. Me temo que las personas con las que estuve pensarán que soy raro y no soy muy bueno. ¿Cómo dejo de pensar tan negativamente sobre mí?

Answer 1

Hay varias variables que puedes cambiar para afectar el resultado:

• tú mismo
• tus amigos
• tus salidas
• sincronización

Puedes dejar de salir. Problema resuelto.
Puede pensarlo demasiado sin fin, y se está volviendo loco sin razón aparente.

Puedes cambiar a tus amigos: si reaccionas ante las cosas o en situaciones de la mejor manera posible, entonces necesitas encontrar personas con personalidades similares, para que tengas más aceptación y más de esa nube “genial” (¿influencia?)

Puede sugerir otros lugares para salir – si reacciona mal en ciertos escenarios, como en lugares con mucha gente (podría sentirse abrumado), vaya a otro lugar. Haga una lista y haga sugerencias.

Puedes establecer un límite para tus salidas, no tienes que salir, ya sabes.
Tal vez estas haciendo cosas que no son geniales porque estás agotado o cansado, y no estás pensando con claridad. Por lo tanto, entre su salud y sus amigos, sería prudente optar por su salud: los amigos van y vienen, sin embargo, su cuerpo privado de sueño y atormentado / desgastado lo acompañará por el resto de su vida.

Cambie algunas cosas, pruebe diferentes escenarios con esas variables y vea qué funciona para usted. Nadie se volverá en contra de usted si dice que lo llamará un día a las 11 p. M. En cambio, le enseñará a otros que tiene algunos límites que deben respetarse.
Es una parte del crecimiento.

Answer 2

Bueno, podrías dejar de hacer las cosas “tontas”, ¿verdad? Probablemente tus amigos no pueden estar tan horrorizados si siguen saliendo contigo. Mientras no le hagas daño a nadie, no estoy seguro de por qué estás tan preocupado. Obviamente eres o no habrías hecho la pregunta.

¿Te emborrachas y haces tonterías? Si es así, debe hacer un balance de su estilo de vida y levantarse antes de que su bebida vaya demasiado lejos. Si está actuando de buen humor, entonces tal vez necesite atenuar un poco su exuberancia y dejar de hacer el ridículo, si eso es lo que está haciendo.

El problema de hacer cosas tontas es que tarde o temprano alguien a quien admiras te va a ver y te va a perder el respeto. Si tiene un empleo, podría hacer algo estúpido frente a su empleador. Eso puede poner a los clangers en tus posibilidades de promoción o podrías ser el próximo en ser despedido.

Tómate un largo vistazo a ti mismo, a tus objetivos en la vida y a tu comportamiento.

Answer 3

Parece que te falta confianza en ti mismo, todos cometemos errores de vez en cuando. Pero eso no significa que sigas repitiendo los mismos errores una y otra vez. Ten fe en ti mismo y en el trabajo que haces. No se preocupe por lo que la gente pensará de usted, las personas que realmente se preocupan por usted señalan cuándo comete algún error. Tenga cuidado de no repetir lo mismo. Lee algunas cosas motivadoras, ayuda a construir tu confianza. Eventualmente dejarás de preocuparte por todo esto.

Answer 4

¿Fue verdad o solo pensaste negativamente en ti mismo? Observaría la reacción de mis amigos cuando lo hago o lo digo, o simplemente les pregunto a mis amigos de una manera directa o sutil. Probablemente piensan que no es nada. La auto reflexión es buena. La auto sospecha no lo es.

Answer 5

Cada persona es única en su naturaleza, la gente no tiene mucho tiempo para pensar en los demás e incluso si lo piensan, no deberían preocuparse. Lo que es más importante es cómo te sientes contigo mismo y no lo que los demás sienten de ti. Intenta hacer cosas que te den respeto a ti mismo ante tus propios ojos. Habla contigo mismo, prueba la meditación!

Answer 6

Estoy centrado en la autoconciencia. Creo que lo único que podemos cambiar es a nosotros mismos. Entonces, puede intentar trabajar en su autoestima porque, como concluyo de su pregunta, puede que no tenga confianza en sí mismo y pueda tener ansiedad social síndrome.