Cómo cambiar o aceptar el hecho de que soy emocional.

Answer 1

¿A quién se refiere usted en el cuadro de descripción? ¿Qué tiene que ver el hecho de que ella sea o no una pensadora con que usted sea una persona emocional?

De todos modos, todos somos emocionales hasta cierto punto, algunos obviamente son más emocionales que otros. Una línea ficticia se puede dibujar muy a menudo entre las personalidades del pensador y el que siente cuando se trata de tomar decisiones. Si pesas mucho en tus emociones cuando decides algo, lo más probable es que te veas caracterizado por sentirte. Lo que no es más que una clasificación que no te define, sino que sugiere que eres más esto que esto.

Tenemos poco poder para cambiar lo emocionales que somos. Por supuesto, podemos cambiar nuestra expresión emocional, la fuerza y ​​la duración de las emociones, pero no podemos cambiar significativamente nuestra forma preferida de tratar con la información. Si te apoyas en un lado emocional cuando tratas con información, entonces podrías ser considerado una persona emocional, así es como es, pero no es malo de ninguna manera. Solo pregúntale a la mitad de la población.

Hay personas emocionales en todos los ámbitos de la vida. Si, por ejemplo, miráramos específicamente a artistas de muchos tipos, grandes líderes y maestros, pronto nos daríamos cuenta de que la mayoría de ellos prefieren la forma emocional de tratar la vida. Muchas de las personas del tipo emocional no solo aceptan y abrazan su emocionalidad, sino que también se ganan la vida, las emociones incluso pueden darles ventaja sobre los tipos de pensamiento. Puedes ser una de esas personas, para tu sorpresa, quizás ya lo seas hasta cierto punto 🙂

Si la cuestión de su emocionalidad es urgente, entonces debería considerar consultar con un psicólogo que esté bien equipado para reducir su confusión.

Answer 2

Es la naturaleza humana ser emocional en diversos grados. Soy bastante sensible, pero cuando me siento abrumado por la emoción, cuando me siento deprimido o me he equivocado de alguna manera, creo que escribir mis pensamientos me ayuda. De hecho tomé el blog como una salida para mis emociones. Luego leo lo que he escrito, entiendo mejor mis pensamientos y, hasta cierto punto, aprendo y manejo mejor mis emociones.

El hecho de que aceptes que tienes una compulsión por mentir es algo bueno. Reconoces esto en ti mismo, ese es el primer paso. Es difícil entender qué te hace sentirte emocional para empezar a tener una mejor idea del problema. Podemos estar condicionados a tener ciertos patrones de pensamiento, y encontrar lo que te hace sentirte emocional te ayudará a encontrar maneras de controlarlo mejor. No tienes que aceptarlo como inmutable.

Si encuentra que interfiere en su vida de una manera negativa, consulte a un psicoterapeuta o intente encontrar formas de ocupar su mente con actividades que lo hagan feliz.

¡Buena suerte!

Answer 3

Por la forma en que se formula la pregunta como “ella es una pensadora”, voy a asumir que estoy hablando con una mujer.

Diría que debes pensar qué es lo que te hace sentir que eres emocional; por la forma en que se formula la pregunta, mi interpretación es que usted siente que ser emocional es algo malo. Personalmente diría que es algo más que bueno. Me considero particularmente emocional, pero son estas emociones las que hacen que mis interacciones sean más genuinas. Me tomó mucho tiempo aceptar que soy así (como hombre, esto fue particularmente difícil para mí), pero una vez que lo hice, empecé a sentirme muy satisfecho con la forma en que me comportaba. Como hombre, crecí aprendiendo de mis compañeros que los hombres deben ser “fuertes, estoicos” y “no mostrar debilidad”, pero ocultarme y embotellar mis emociones siempre me sentí “mal”. Esto no quiere decir que solo lanzo todas mis emociones a cada persona que conozco, simplemente soy más expresivo con las personas con las que me siento cómodo. Mis amigos piensan que o bien me hace raro o genial estar cerca, pero de cualquier manera, todavía eligen quedarse conmigo.

Las emociones te dicen algo si estás dispuesto a escuchar. Si sientes que te estás mintiendo constantemente, diría que vale la pena tomarse un momento para ver lo que estás sintiendo en ese momento, y tratar de averiguar por qué te sientes así.

Ahora, todo esto no quiere decir que solo debe seguir sus emociones. Tu forma de pensar debe complementar tus emociones.

¡Espero que esto ayude!