Solía lidiar con un problema muy similar al tuyo. De niño solía estar enojado o irritado y solía mantener todas mis emociones negativas contenidas dentro de mí y, a veces, solía explotar como un volcán.
Más tarde me sentiría muy relajado y nunca recordaré lo que dije o hice en esos momentos.
Nosotros los humanos tenemos una tendencia a bloquear recuerdos desagradables e inquietantes. Es el mecanismo de autodefensa del cerebro.
No es saludable tener arrebatos, es necesario encontrar un buen medio, como un deporte, para canalizar esta energía.
Bloquear recuerdos desagradables es saludable, pero la ira y los arrebatos no lo son. Pero la buena noticia es que son totalmente controlables.
Espero que esto ayude 🙂
Tiendo a olvidar las cosas que digo a las personas cuando estoy enojado. w ¿Qué me pasa?
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Puede que solo sea una cuestión de elegir estar atento, mientras esté en este estado. Es un poco como estar borracho, es una gran experiencia de dejar ir.
Si desea recordar lo que ha dicho, deberá elegir recordarlo en el momento.
Exactamente lo que pienso: estás negando que solo estás utilizando esto como un mecanismo de escape para no ser responsable de tu acción.
Nunca olvides, esta es una de las maravillas del cerebro humano.
Solo asume la responsabilidad de tus acciones. No puedo recordar la edad, quiero decir 25, en este punto elegí nunca decir que lo siento. Incluso en la ira, nunca lo habría dicho si no lo hubiera dicho en serio.
Nada está mal contigo. Pierdes conexión contigo mismo cuando estás enojado por lo que apenas puedes recordar lo que dijiste y por qué.