Tengo un pánico constante por tener menos oportunidades en la vida a medida que pasa el tiempo. ¿Cómo me entreno fuera de esto?

Answer 1

¡DIOS MIO!

Esto me recuerda a mí cuando era joven. Intenta entrar en el mercado de valores, se pone peor. Y tener más de 100 chicas te quieren, y no puedes decidir cuál es mejor porque todas son buenas.

Tal vez aprender la meditación como lo hice yo. Reduce el estrés.

Además, debes saber que con el tiempo, las cosas se calmarán naturalmente. Y un día, te darás cuenta de que la vida es como un día largo, y realmente no te estás perdiendo nada.

Imagine que toda la historia de la vida es una imagen instantánea que es dinámica e incluye el pasado, el presente y el futuro. Está todo allí a la vez. Y puedes simplemente relajarte y disfrutarlo.

Encuentra la paz divirtiéndote en lo que sea que estés haciendo.

Answer 2

Puede entrenarse para ser más positivo, proactivo y creativo en su pensamiento y planificación. Comienza cambiando las palabras que te dices a ti mismo en tu cabeza.

Al principio parecerá artificial pero con el tiempo se convertirá en parte de ti. En lugar de “menos” piensa “diferente”. Piensa, estoy creciendo, aprendiendo, cambiando. Tengo diferentes opciones y elecciones de las que tenía el año pasado o hace diez años. Algunas de las opciones son en realidad mejores y más ricas. ¿Cómo puedo planear estrategias de una manera no emocional, racional y alegre para obtener lo que quiero de la vida?

A veces me ayuda a dejar de enfocar mi ansiedad inmediata al pensar que soy parte de algo más grande: mi familia, mi comunidad, las personas a las que ayudaré algún día cuando llegue a una etapa posterior de mi vida.