Cómo dejar de odiar cosas nuevas.

Creo que, hasta cierto punto, una aversión a las “cosas nuevas” o al “cambio” es un miedo instintivo a “lo que podría lastimarme”. El status quo se siente familiar y seguro, incluso cuando no es perfecto. Sabemos cómo lidiar con sus riesgos inherentes, y no nos asustan. (Imagínese a un conductor de taxi en la ciudad de Nueva York frente a un joven de 16 años de Bixby, OK, que navega por las calles de Manhattan en un automóvil. Todo está relacionado con lo que está acostumbrado).

Reconociendo eso, puedes probar cosas nuevas, deliberadamente y después de asegurarte de que no es probable que te maten . Tal vez vaya a probar un nuevo alimento con un amigo que lo ama y ha vivido para contarlo.

Aquí hay un ejemplo: ¿Amas u odias el cilantro? Solía ​​atragantarme con la más mínima insinuación de la comida. Ahora, me encanta en cualquier forma. Y he aquí una teoría que he encontrado sobre por qué podría ser:

Si usted odia absolutamente el cilantro, hay una muy buena razón para ello

Del artículo anterior: “La cilantrofobia podría tener raíces evolutivas: antes de que los humanos hicieran la transición de cazadores a industriales establecidos, nuestros sentidos del gusto y el olfato se desarrollaron de una manera que evocaría emociones fuertes”, dijo el neurocientífico de la Universidad del Noroeste, Jay Gottfried , al New York Times. Estos sentidos fuertes nos ayudaron a encontrar comida cuando era escasa, evitar las plantas venenosas y sentir cuando algo se había echado a perder. El olor del cilantro no es exclusivo de la hierba, sino que está creado por un puñado de otras sustancias, la mayoría de las cuales contienen compuestos llamados aldehídos que también se encuentran en los jabones, lociones e insectos. Odiar el cilantro entonces, podría haber ayudado a nuestros antepasados ​​a sobrevivir “.

Esto probablemente se aplica a muchas otras cosas en la vida, cosas que, por cualquier razón, ya no son una amenaza objetiva para nuestra supervivencia, pero una pequeña variante genética nos hace percibir como una sola. ¿Quieres experimentar la vida más plenamente? Aborde las posibles razones de su ansiedad o aversión a las cosas nuevas, y salga a vivirlas.

Cuando lo descubras me avisas! Yo mismo odio las cosas nuevas. Soy una criatura de hábito, disfruto mi tiempo a solas y no me gusta el cambio. Pero a diario prácticamente me enfrento a cosas nuevas. En mi trabajo durante 16 años, siempre hubo algún tipo de cambio, una modificación incluso para los nuevos propietarios. Intenté seguir el flujo y actuar como uno de los que aceptaron todos los cambios, pero mis gerentes sabían mejor. En el piso yo era una persona que estaba detrás de sus puertas. Me quejaba y lloraba a cada cambio. Mi casa era mi santuario, nadie la tierra, solo yo y mi familia. Todos tendíamos a atenernos a nosotros mismos. Luego, en mayo de 2015, mi papá se puso gravemente enfermo. Desde entonces hemos tenido CNAs, enfermeras. Ambulancias, doctores de todas partes invaden mi casa. Ha sido el cambio más difícil de todos. Es por mi papá y su bienestar, él no está más feliz por eso que yo. Pero tiene que ser. A veces, la presión me deprime mucho y es difícil de explicar a estas personas que se preocupan “¡Te odio y te vas!” No, no puedo hacer eso. Hago lo mejor que puedo, un día a la vez. Esperamos el fin de semana en que podamos dormir, comer y quedarnos despiertos viendo la televisión todo lo que queramos. Eso es bueno.

Trata de no odiar las cosas nuevas, es muy agotador y una pérdida de energía. La aceptación es la clave a regañadientes que podría ser y, a veces, adaptarse, algo bueno podría salir de ella.

Los mejores deseos

De esta serie emo llamada Everwood de hace mucho tiempo cuando …

Cuanto más cambian las cosas, más permanecen igual. No estoy seguro de quién fue la primera persona que dijo eso. Probablemente Shakespeare. O tal vez Sting. Pero en este momento, es la frase que mejor explica mi falla trágica: mi incapacidad para cambiar. No creo que esté sola en esto. Cuanto más conozco a otras personas, más me doy cuenta de que es un error de todos. Permanecer exactamente igual durante el mayor tiempo posible, permanecer perfectamente quieto … de alguna manera se siente más seguro. Y si estás sufriendo, al menos el dolor es familiar. Porque si tomaste ese salto de fe, saliste de la caja, hiciste algo inesperado … quién sabe qué otro dolor podría estar ahí afuera, esperándote. Lo más probable es que podría ser aún peor.

Así que mantienes el status quo. Elige el camino ya recorrido y no parece tan malo. No tan lejos como van las fallas. No eres un adicto a las drogas. No estás matando a nadie … excepto quizás a ti mismo un poco.

Cuando finalmente cambiamos, no creo que suceda como un terremoto o una explosión, donde de repente somos como esta persona diferente. Creo que es más pequeño que eso. El tipo de cosas que la mayoría de la gente ni siquiera notaría a menos que nos miraran realmente de cerca. Que, gracias a Dios, nunca lo hacen.

Pero usted lo nota. Dentro de ti ese cambio se siente como un mundo de diferencia. Y esperas que esto sea todo. Esta es la persona que tienes que ser para siempre … que nunca más tendrás que cambiar.

Sólo relájate, amigo!

Cada día es diferente del último.

Lo único que no cambia es el cambio.

No te gustará. Nadie lo hace. Pero odiar requiere demasiada energía.

Puedes recordarte a ti mismo que las cosas nuevas son estimulantes para tu cerebro y buenas para tu salud, porque las nuevas experiencias ayudan a tu cuerpo a producir la sustancia química cerebral Dopamina.