Si me doy cuenta de que mi respuesta a ciertos estímulos es similar a la de los perros de Pavlov, ¿cómo puedo deshacer mis respuestas?

El proceso se llama contador de condicionamiento. El estímulo está emparejado con algo diferente. También puede probar la extinción clásica; por ejemplo, toque el timbre, suene nuevamente y repita hasta que su respuesta disminuya.