Cuando me pasa algo bueno me siento feliz y emocionado. Cuando pasan cosas malas me siento frustrado y triste. ¿Cómo podemos ser normales en ambas situaciones?

Answer 1

No permita que sus emociones superen su éxito o fracaso. Y no se preocupe demasiado … es la naturaleza humana … Es difícil para alguien mantenerse normal en estos casos …

Puedes seguir los siguientes pasos.

1. Deja de jactarte de los logros ..
2. Deja de criticarte a ti mismo y a la vida por los fracasos.
3. No seas demasiado dependiente de los resultados.
4. Siempre tenga un plan B.
5. Quédate cerca de las personas que cuidan de ti.
6. No ejecute todos los consejos que reciba … a veces … no son más que distracciones …
7. Mantente en forma y estable. Mantente saludable. Mantente motivado.

Eso es todo querido … … Incluso estoy tratando de seguir los pasos anteriores … Todo lo mejor.

Answer 2

Es absolutamente humano retratar tales emociones. ¡Definitivamente no está mal!

En realidad, es mejor cuando expresas y reconoces las cosas que sientes. Algunos de nosotros no podemos hacerlo a veces. Expresarlo también evita (en caso de tristeza) que se reprima y actúe sobre usted, sus emociones, su mente y su cuerpo sin saberlo.

Pero sí, a veces sentimos la necesidad de encontrar un equilibrio? Estas son las dos formas en que lo hago a veces.

• Yo lo llamo conservación. Me pregunto a mí mismo que no me ponga muy feliz o que me emocione demasiado, porque tendría que pasar por un período igualmente opuesto.

Esto se convierte en un refuerzo en caso de que estés muy triste.

• Intenta seguir adelante. Distraerse Haz otras cosas o piensa en otras cosas. Piense en esto como una pequeña parte de cada vez más que va a enfrentar o ya ha enfrentado. Esto nunca debe evitar que se contente / desanime y, por lo tanto, se impida obtener las cosas maravillosas que merece.

Espero que haya ayudado.

Aclamaciones:)

Answer 3

Es una naturaleza humana muy básica … estar emocionado cuando las cosas siguen nuestras propias reglas y sentirse frustrado cuando no lo hacen. Pero la cosa es que siempre no puedes tenerlo a tu manera. Si cada vez que tienes felicidad, ¿cómo evolucionarás como una mejor persona? Cuando algo malo sucede … considérelo como una oportunidad para que siempre haya posibilidades de hacerlo mejor. Sé feliz en tus momentos felices … pero tu felicidad perderá valor si no te enfrentas a problemas. No te pongas triste por las cosas que surgen de repente. Rostro para experimentar la verdadera alegría. Y confíe en mí, es la mejor sensación … cuando mejora y enfrenta dificultades y se siente frustrado, pero su esfuerzo constante finalmente le permite emerger como ganador. Entonces el sentido de la felicidad y los logros lo vale todo. El éxito viene del fracaso. La felicidad y la tristeza son como un círculo vicioso. No dejes que los pensamientos negativos penetren en tu mente durante tus momentos difíciles. En el momento en que lleguen y te perderás. Los problemas no están ahí en tu vida para atascarte, pero están ahí para evolucionar una versión mejor de ti … para definirte más singularmente. Así que empieza a meditar y no te asustes ni te sientas frustrado … eres el portador de la antorcha de tu vida … no dejes que la luz se apague.

Answer 4

No hay nada inusual en eso … Todos sienten lo mismo … vamos siempre con el viento … Así que cuando suceden cosas buenas, nos sentimos felices y nos sentimos tristes cuando sucede algo malo … Absolutamente no hay nada contradictorio en ello. Es humano. Naturaleza..Así que disfruten del columpio ..

Answer 5

Cuanto menor sea el número de aspiraciones y expectativas de uno, menos se convierten en excitaciones y decepciones de uno.