Quiero desactivar Facebook ya que pierdo mucho tiempo desplazándome por él. Pero al mismo tiempo, vivo solo y no tengo amigos de verdad aquí, por lo que Facebook se convierte en un escape. ¿Qué debo hacer?

No desactives, simplemente deja de seguir a cada uno de tus amigos. Entonces, no recibirá ningún feed relacionado con ellos. Desactiva la casilla de chat también. Solo siga las páginas y los amigos de los que desea recibir noticias.

Reducir la frecuencia de sentarse en Facebook. Definitivamente experimentarías el cambio. Sé que es difícil de hacer, pero confía en mí, he pasado por esto, funciona. Intenta mantener el control en tu mente.

Sí, si crees que puedes ahorrar tu tiempo, entonces hazlo.