No puedo suprimir mi deseo de matar a alguien. ¿Qué tengo que hacer?

No estas solo. A veces tengo el deseo de matar a alguien también. Generalmente es porque los odio demasiado, hasta el punto de que creo que matarlos sería la mejor manera de ayudarme a mí mismo.

Si realmente quieres matar a alguien, intenta sentarte y pensar en esto: ¿qué pasará después de que mates a esa persona? ¿Resolverá todos los problemas que estás teniendo ahora? ¡No! Trae más problemas: te convertirás en un criminal, estarás en la corte, estarás en la cárcel, todo lo que tenías se perderá y tu futuro se destruirá por completo. De hecho, matar personas es como tratar de resolver un problema, pero traer más problemas en su lugar. Así que intenta imaginar cómo será una vez que hayas matado a alguien, piensa en la realidad, piensa en los casos de asesinatos en el mundo real. ¿Acaso esos criminales terminaron bien después de que mataron a alguien?

Si aún no puede superar ese pensamiento, definitivamente debería consultar a alguien, más preferiblemente a expertos. Simplemente dígaselo a tus amigos, a tus padres, o si es realmente malo, ve a ver a un médico o habla con un trabajador social. Fácilmente podrías convertir ese pensamiento en acción y meterte en serios problemas.

A veces odio tanto a alguien que también quería matarlos. A veces odio a mi hermano, a mis padres, a mis maestros, o incluso a uno de mis compañeros de clase. A veces, sientes la necesidad de matarlos y poner fin a todos los problemas que te molestan. Pero cada vez que ese pensamiento te golpea, solo piensa más profundo: ¿resolverá todos los problemas que tienes? ¿Y realmente te atreves a matar a alguien? Encontrará que, de hecho, no es realmente factible y una buena manera de resolver problemas.

Esto es contraintuitivo, pero funciona para mí. Planea cómo lo vas a hacer. Planéalo exactamente. Esto le ayuda a disminuir la velocidad, por lo que ya no tiene ganas de actuar por impulso. Los impulsos son peligrosos.
Piensa en ser atrapado. Si hay algo más que la posibilidad de ser atrapado que lo llevó a buscar ayuda en Internet, piense en eso también.
Si es una persona específica, bromea que los quieres muertos; sabotearte a ti mismo. Lo contrario sería decirle a la gente sobre la resolución de tu nuevo año para ayudarte a mantenerla. Ahora, si esa persona termina muerta, pareces culpable como demonios. Así que asegúrate de que no lo hagan.

Cuando comienza a planificar adecuadamente, se da cuenta de lo difícil que es hacer que se vea como un accidente, no deje ninguna evidencia en la escena, no tenga un historial incriminatorio de búsqueda en Internet, no tenga ningún cambio en el comportamiento que conduzca al evento, no tenga nadie que lo reconozca. PERO no te ves como si estuvieras escondiendo algo, demuestras que estabas muy lejos en ese momento a pesar de que no estabas …

Convéncete a ti mismo que no vale la pena. Consigue un hobby.

Haz lo que hago por ese problema. Escribe lo que quieres hacer con ellos. Toma esos deseos y agrégale un escenario. Usa ese escenario y agrega uno o dos personajes. Toma esos personajes y añade una trama. Después de hacer todo eso, agrégale una historia de relleno. Crea una historia completa que termine con ese asesinato de la persona. Construye la trama con lo que sea la persona que será asesinada poniendo detalles de lo que le están haciendo al asesino. Añadir historia de fondo al asesino. Crea un personaje vivo de respiración basado en ti y en tus experiencias de vida. Hágalo tan detallado como sea posible hasta las últimas gotas de sangre en los dedos o en el piso.

Simplemente cree una historia a su gusto y luego cree más y más debido a la frecuencia con la que se siente así. Si eso no te ayuda como me ayuda a ti. Conseguir un psiquiatra es lo mejor que te puedo decir. Buena suerte.