Ok, asumo que sientes envidia, no porque te guste una de las personas en una relación, sino que, en general, la envidias de estar en una relación.
Una respuesta simple se engancha.
Respuesta larga si no es posible, al menos encuentre un amigo / compañero / compañero o alguien con quien pueda encontrar un vínculo emocional y compartir su pasión emocional y también a un nivel más profundo. Esto ayuda mejor si la otra persona es del sexo opuesto, incluso si usted o la otra persona eligen ser platónico. Pase más tiempo con ellos, no tenga que hacer muchas cosas solo compartir. Realmente ayuda.
Creo que sus sentimientos no se deben a ninguna necesidad física. Si es así, se trata de un juego de pelota diferente.
Cómo evitar sentirme envidioso de la relación de pareja
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Identifique el sentimiento y los pensamientos antes de que puedan echar raíces, y elija desviarse de ellos hacia algo más productivo. Puede ser útil tener pensamientos “centrados”, pero tendrá que determinar cuál es el más apropiado para usted. Es dificil. Fallará una y otra vez, pero eventualmente encontrará que comienza a tener éxito y puede romper el hábito de la envidia. Realmente es una cuestión de romper y establecer hábitos, junto con la voluntad.
Buena suerte.