- Despertarse cuando suena el despertador: si se duerme, pierde. Se acabó el día. Si me despierto justo cuando suena el despertador, soy un éxito. Si no te despiertas cuando suena el despertador, te sientes como una falla. Y este sentimiento permanece contigo la mejor parte de la mañana. A veces se queda contigo todo el día.
- Mirar a la gente a los ojos: un refuerzo de confianza instantánea. Al cruzar con alguien, note a la otra persona. Conviértete en un hábito no ser el que rompe el contacto visual. Cada vez que alguien más mira hacia otro lado, su cuenta de confianza crece.
- Practicando una buena postura – Sentimos cómo nos vemos. Miramos cómo actuamos. Ponerse de pie y tener un buen lenguaje corporal. Y empezarás a sentirte bien. Las emociones residen en el cuerpo. Imagina el lenguaje corporal de una persona deprimida. Ahora imagina el lenguaje corporal de una persona segura.
- Meditando – La claridad que viene de meditar me da confianza.
- Tomar paseos en la naturaleza – Las pequeñas cosas en la naturaleza me inspiran. La ardilla corriendo por la calle. El color de las hojas. La luz de la luna. La naturaleza me inspira y me alimenta con confianza. Cada vez que camino en la naturaleza, siento que las cosas van a estar bien. Y por lo tanto, mi cuenta de confianza crece a partir de este camino de seguridad.
- Ropa que se ajusta a tu marco – Vístete bien. Sentirse bien.
- Repitiendo “Me amo”. – Hablar conmigo mismo de manera positiva es la causa fundamental de mi confianza.
¿Cuáles son algunas cosas que te hacen sentir seguro?
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Conocimiento
Tener conocimiento sobre el tema que estoy tratando me hace sentir confiado. Hago un esfuerzo deliberado para planificar la preparación para la situación particular, como una reunión, una clase o una prueba de campo. Nada más consuela más y por lo tanto proporciona una gran confianza.
Siguiendo el horario y respetando el tiempo.
siguiendo un cronograma, planificando la eliminación gradual de las actividades según el marco de tiempo, llegar en una ocasión antes del tiempo son cosas que me dan confianza.
lenguaje corporal
En realidad, esto puede sonar como un cliché, pero es cierto. la gente dice que la confianza aumenta el lenguaje corporal, el contacto visual adecuado y la postura correcta. Pero para mí, viceversa es más cierto. establecer una primera impresión adecuada a través de un lenguaje corporal relajado me relaja en una situación con más confianza
Siendo una persona más grande.
por lo general, el acto de bondad benevolencia compasión y ayuda a las personas me ayuda a conseguir una persona más grande. Obtengo mi fuerza interior y mi confianza al saber mi valor no solo para mí mismo sino para la gente. El amor propio generado a través de estos actos me ayuda a llevarme cada vez con más confianza.
Silencio
Dicen que el silencio es tonto, un poco el escudo así que no es cierto. Guardar silencio y no reaccionar en momentos de desesperación e incertidumbre me ahorra el arrepentimiento posterior y, por lo tanto, utilizo mi silencio para protegerme a mí mismo en circunstancias en las que mi imagen podría empañarse. Como sé cómo me está ayudando el silencio, me siento confiado ante la gente.
- Vístete bien.
- Gracias a Dios por un buen día de pelo.
- Llevar una sonrisa
- Camina en línea recta, no te quedes. (o cualquier otra postura de poder)
- Recuerda que no eres nadie. Camina como si fueras el dueño del lugar.
- Cree que eres el hijo favorito de Dios. Usted está dotado
Marca todos los puntos anteriores y mi confianza exudativa amplifica mi encanto cautivador.
Funciona cada vez!
Presentación.
Suena un poco vago no lo hace.
Déjame explicarte esto.
Soy un introvertido masivo. Lucho para formar conversaciones mientras estoy sobrio y fácilmente puedo parecer tímido. Principalmente porque no puedo entender qué decir para NO sonar tímido o torpe. Hablar con los humanos es difícil para mí. Comprar cosas en una tienda puede ser una lucha simplemente debido a la interacción del comerciante (Dios bendiga las autocomprobaciones *).
Sin embargo.
Durante las presentaciones me siento como si estuviera en la cima del mundo.
Por qué.
Porque sé EXACTAMENTE qué decir. Pasaré 5 horas seguidas escribiendo y ensayando lo que voy a decir. Pasaré un día caminando por la habitación hablando el guión conmigo mismo. Haré música para simular una multitud o una audiencia y memorizaré hasta el punto en que pueda mirar a la audiencia y recitar cada palabra.
Es raro. Hablar con una persona es una pesadilla. Hablar con un grupo puede ser aún peor, ya que estaré intentando encajar.
Pero de pie frente a 80 personas me sentiré confiado más allá de lo que puedo creer. Como si fuera Julio César conquistando una tribu gala. O Donald Trump diciendo algo estúpido ** (rabia de la sección de comentarios de inb4).
Supongo que es que tengo todas las letras memorizadas. Que no tengo que ocuparme de que suene raro o extraño porque sé cómo sonará cada palabra cuando se pronuncia. No hay reacciones inesperadas, nada más al azar. Como mi propia red de seguridad personal.
No estoy seguro si respondí esto correctamente pero todavía voy a publicar mi respuesta.
Gracias por leer.
* Excepto cuando lo jodas y * suena *.
** Opinión subjetiva: no soy estadounidense, pero lo que tuitea y dice en sus mítines resulta ser un poco ** meh.
*** Leer: muy.
Un traje cómodo: siempre veo que me visto adecuadamente para las ocasiones. Nunca puedes verme abiertamente o mal vestido en una reunión o fiesta. Pero me siento más confiado en ciertos vestidos como, por ejemplo, un salwarkameez o leggings-kurti, ¡ya que me siento cómodo con ellos!
Suficiente dinero: cuando estoy comprando, ¡suficiente efectivo en mi billetera, me hace sentir confiado!
Suficientes víveres: víveres adecuados en mis gabinetes de cocina, me hacen sentir confiado mientras cocino.
Elogios: La adulación hecha de buena manera y con buena intención, siempre es bienvenida para todos y no soy diferente a ellos. ¡Cualquier elogio por mi escritura, apariencia o cualquier otro logro, definitivamente me hace sentir bien conmigo mismo!
¡Gracias!
¡Llegar a la “máxima”!
Aquí está mi proceso fácil de 19 pasos, si desea replicar este aspecto:
- Cabello rizado
- Quema el infierno vivo del lóbulo de la oreja mientras riza el cabello
- Mira videos de YouTube en contorno
- Renunciar al contorno
- Aplica el lápiz labial mientras cantas las letras incorrectas de Tunak Tunak Tun.
- Limpie el exceso de lápiz labial de los dientes, mejillas, barbilla y espejo (IDK cómo llegó allí)
- Haz un solo de batería con delineador de ojos durante diez minutos.
- Aplique delineador de ojos mientras miente y diga “¡Sólo 5 minutos más!” A su novio ansioso
- Mire al espejo y pregúntese qué hora es en Australia en este momento.
- Aplicar las pestañas falsas. Maldiga a los dioses por lo difícil que es.
- Ríete mientras acaricia las pestañas
- Shimmy en vestido skimpy durante 10 minutos
- Mira un video de YouTube de un hámster comiendo una zanahoria. Mira sus mejillas
- Agarrar los tacones de 6 pulgadas
- Agarra un par de zapatillas de deporte de respaldo (para el inevitable viaje de borrachos)
- Agrega un blazer al equipo.
- Agarra un martillo grande y gíralo haciendo como si fuera Thor.
- Enojarte con tu novio por quitarte el martillo
- Ve a tomarte la cara, ¡te la has ganado!
Si ESO no te hace sentir confiado … ¡No sé qué lo hará!
Aparte de las cosas normales que las personas han respondido anteriormente, la técnica llamada “Falsear hasta que lo logres” me hace sentir más seguro, especialmente ante un compromiso importante (reunión, entrevista, etc.). Aquí hay una brillante charla de TED al respecto: tu lenguaje corporal determina quién eres.
Soy realmente raro, supongo, porque leí algunas de estas respuestas … y no hay nada como, Cómo será el mío.
No me importa si tengo maquillaje y mi cabello a la perfección. O el hecho de que estoy en un vestido adorable que me hace ver como si tuviera 12 años.
¿Qué me hace sentir confiado?
Cada respiración que tomo me da confianza. Cuando el sol sale por la mañana para saludar. Cuando recibo un comentario extraño o muy dulce de un niño o un amigo. Cuando los niños que cuido niños o enseñan se me acercan, me dicen mi nombre y le dan este gran abrazo. Cuando hago nuevos amigos y se refieren a mí como allí hermana.
No tiene nada que ver con lo que parezco o lo que otros piensan de mí. Es como me siento.
A continuación se hace sentir seguro:
- Kammez salwar blanco puro,
- Peinado suelto después de tomar baño de cabeza,
- Kumkum y bindi en mi frente,
- Ajustar perfectamente zapatillas,
- Una amplia sonrisa cuando veo a mis amigos o colegas,
- Mira en mi mano izquierda,
Arruino mi día si falta alguna de las cosas mencionadas.
¡Gracias! 🙂
Me siento muy confiado cuando sé de lo que estoy hablando.
Nunca me siento más confiado que cuando alguien me pregunta sobre algo que conozco realmente bien, y puedo proporcionarles una respuesta larga, detallada y apasionada.
En otras palabras, nada me hace sentir más confiado que ser un inteligente (momentáneo).
Ser fiel a mí mismo es la forma en que puedo ser más seguro. Si estoy tratando de resolverlo, mi referencia siempre está cambiando. Si digo mi propia verdad, puedo ser directo y simple. Si es apropiado o apreciado es otro asunto, pero es seguro y verdadero. Por otro lado, funciona mucho mejor para mí como un hombre de 52 años que un lápiz labial rojo.
No me importa vestirme ni dinero ni nada más.
Hasta que tenga la Compañía de mis seres queridos y el Conocimiento, sé que no hay nada que me detenga. No me importa lo que otros piensen de mí, mi apariencia es otra cosa. No necesito mostrar a nadie quien soy. La ropa simple también lo hará lucir genial si tiene conocimiento y un vestido costoso se verá como un pedazo de tela normal, si no es sensible o no está maduro.
Tomemos por ejemplo a Alia Bhatt
Ver esto es lo que ella habla y hay muchas más cosas estupidas que ella ha dicho,
Así que maquillarte y ropa costosa no te llevará a ningún lado. Y por otro lado ver
Así que estos son mis impulsores de confianza. Conocimiento y compañía de seres queridos.
Dibujando y creando historias! La reacción de niños a adultos por igual a las historias o dibujos que he creado puede alegrar el día de alguien con un simple pensamiento o garabatos en un papel. Eso a su vez, eleva mi confianza como creador y ser humano. Quiero decir, ¿no te sentirías más seguro al ver a otro cautivado por las emociones basado en lo que estás diciendo / mostrando? Ya sea un poema, una canción, un nuevo descubrimiento o incluso una conversación simple. Es gracioso cómo todavía podemos usar nuestra imaginación para entretener a otra persona sin el uso de pantallas sofisticadas.
Me siento confiado cuando estoy compartiendo desde mi conocimiento. Siempre que puedo hablar con alguien sobre algo de lo que sé mucho, siento que puedo conquistar el mundo. En cierto modo, eso es exactamente lo que estoy haciendo porque estoy compartiendo mi aprendizaje y experiencia con personas que podrían tomar esas lecciones en situaciones en las que se encuentran.
Soy un maestro y un ministro ordenado, así que tengo muchas oportunidades para compartir de lo que llevo en mi cabeza con una multitud de personas regularmente. Desde que tengo esa salida, mi confianza aumenta con cada intercambio hasta el punto en que me siento bien conmigo mismo la mayor parte del tiempo.
Por supuesto, sigo luchando una guerra con el espejo. Tengo dientes frontales que no coinciden, demasiadas pecas, piel demasiado pálida la mayor parte del tiempo y parece que mi cabello nunca quiere sentarse de la forma en que lo coloco en mi cabeza. Pero mi esposa me ama y tengo otras personas que parecen ser capaces de resistirme a estar cerca, así que no debo ser tan horrible, ¿verdad?
Me siento confiado cuando estoy preparado para algo. Me gusta estar limpio, vestido apropiadamente, haber leído o explorado lo que sea que esté por hacer, y tener las herramientas o los materiales necesarios.
Por otro lado, a menudo me siento confiado solo porque me quiero y me respeto, y creo que podré hacer frente a lo que se me presente. Si no puedo hacer frente, le haré saber a la gente los límites de mi conocimiento o experiencia y pediré ayuda.
Pasar una hora solo en la playa, caminar por la luna (literalmente 🙂), escribir una carta a un viejo amigo y ciertamente, un acto de amabilidad al azar al día, ¡te hace sentir más seguro de una manera!
Los cumplidos de las personas son lo que me ayuda a construir mi confianza. Un trabajo bien hecho. Hizo una buena acción. Verse bien. Ejecutado un buen desempeño. Completado otra transacción sin problemas. Todo bien y estoy bendecido.
Los votos de Quorans también me ayudan con mi confianza en el inglés y que a la gente le gusta lo que tengo para ofrecer.
Mis padres me dan mi confianza, cuando mi confianza necesita un impulso, llamo o visito a mis padres. Me aman y me cuidan y yo hago lo mismo. Hacen que la vida parezca más fácil y sin preocupaciones. Y asume mis problemas y preocupaciones. Hablando del feliz día de la madre, llama a tu madre este fin de semana.
Cuando realmente golpeo un proyecto o solicitud fuera del parque. Cuando puedo ayudar a alguien a lograr algo mejor o más rápido de lo que de otro modo podrían haber hecho, siento que probablemente podría enfrentar el mundo a continuación.
Leí varias respuestas de esta pregunta, ninguna es aplicable en mí. Así que aquí está la cosa que me da confianza, tal vez lo encuentres divertido.
Cada vez que tengo que hacer algo raro como hablar en el escenario, hacer alguna presentación, etc. Siempre pienso que “estoy solo y nadie me está mirando”, eso me hace sentir tan seguro. Solía cerrar los ojos por un momento e intento engañar a mi mente de que estaba en mi habitación y que perdía el miedo.
De la misma manera, nunca trato de competir con nadie, solo hago mi trabajo con honestidad, ya que nadie está juzgando mi trabajo y lo hago a mi manera.
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