¿Qué cosas pequeñas iluminan tu día de inmediato?

Ayer estaba haciendo el turno de la mañana en la oficina y salí a desayunar temprano en la mañana.

Después de completar el desayuno volvía a la oficina. De repente, 4 cachorros comenzaron a seguirme y saltando alrededor de mis piernas. Comenzaron a lamer mis zapatos y parece que tenían hambre.

Compré unas galletas para ellos, me senté en la piedra y comencé a alimentarlas. Estaban extremadamente hambrientos y comenzaron a luchar por las picaduras. Los doy de comer hasta que estén listos.

Después de completar un pequeño desayuno, un cachorro se dirigió a la esquina de la carretera y comenzó a beber el agua que se acumulaba en el orificio del camino. El agua estaba llena de tierra. Me trasladaron y recogí un poco de agua potable cerca de la tienda y me pusieron delante de ellos. Todos ellos eran muy entristecidos, saltaron hacia el agua y comenzaron a beber precipitadamente. Solo estaba sentado y observando sus caras alegres.

Este fue un acto de bondad muy pequeño, pero me sentí muy ligero durante todo el día y me dio una inmensa estatura. Estas pequeñas cosas desinteresadas pesan más que cualquier trabajo extraordinario que tenga un gusto egoísta.

¡Uf! era solo un sueño

Quora notificaciones sobre la respuesta por la que me quedé hasta tarde, anoche.

Cuando mi sobrina de 20 meses me sonríe, por la mañana.

Un buen día de pelo.

El primer sorbo del café de la mañana.

Cuando escuchas tu lista de reproducción actualizada.

Ver a una joven pareja en la bicicleta, compartir auriculares y hablar.

Esa chica al azar del trabajo, con la que compartes la mirada no verbal “Hola”.

Su pedido ha llegado un día antes.

El texto “Nice DP” – de tus amigos.

Compañeros – ¡WOW! Cómo hiciste eso ? me puedes enseñar tambien

Escuchando la risa genuina de alguien que te importa.

Felicitaciones, agradecimientos a través de comentarios o de boca en boca.

Viendo videos de animales bebés.

Leyendo el prefacio del nuevo libro.

Hablando con un fan de Christopher Nolan.

Cantando con tu amigo.

Sonríe de un extraño.

Hablando con mi sobrina en su propio idioma.

El olor a palomitas de maíz.

Los primeros créditos de la película.

Y lo mejor: escuchar a alguien decir:

“Estoy feliz con mi vida”,

“Tengo tanta suerte de tenerla”,

“Él me hace feliz”

“Estoy tan orgulloso de ti”

A pocas cuadras de mi apartamento se levanta una simple estructura de madera llena de libros.

La gente del vecindario deja material de lectura que ya no quiere y otros recogen lo que quieren leer.

Me levanté esta mañana y fui a hacer algunos recados. En mi camino, me detuve a echar un vistazo a este estante para libros.

Un chico se acercó a mi lado.

Él: ¿Qué estás buscando?

Yo: Esa es la cosa, ¿verdad? Quiero encontrar lo que no estoy buscando.

Él: En ese caso, ¿puedo recomendar algo?

Estoy a la atención.

Él: Lee un libro de Ted Conover llamado Rolling Nowhere. Es épico.

Yo: ¿Has leído The Drifters, de James Michener?

Él: ¡No!

Yo: Consíguelo, y de esa manera ambos leeremos libros de viaje recomendados por extraños en una acera el domingo por la mañana.

Su rostro se ilumina. Nosotros alta cinco. Me alejo.

Llego a casa unas horas después y busco el libro que me recomendó. Tiene muy buenas críticas. Lo descargo de inmediato.

Ardiente, fugaz casualidad. Nunca deja de alegrar mi día.

  1. Problemas resueltos : soy programador. Mientras que las personas que no son programadores generalmente creen que el trabajo de los programadores es escribir código, no lo es. Es más problemas de resolución. Los problemas pueden ser cualquier cosa, como las características antiguas no funcionan como se esperaba, o una característica nueva. Resuelvo problemas todos los días, y cada uno que superé, no importa lo pequeño que sea, me hace sentir feliz e invencible.
  2. El producto se vuelve mejor y más hermoso cada día : soy un programador de juegos . Lo mejor de mi trabajo es ver las visiones, las ideas cobran vida gradualmente. La mayoría de las ideas en los juegos son muy vagas y genéricas, de modo que cuando se implementan, podemos evaluarlas, analizarlas y hacer modificaciones para mejorarlas . Ver cómo el juego progresa bien me brinda una experiencia alegre cada vez que salgo de la oficina y una motivación que me hace volver al trabajo todos los días.
  3. Gane un partido de la FIFA contra mis amigos cercanos : tengo un grupo de cuatro amigos cercanos. Jugamos al fútbol juntos, tanto en la vida real como en los videojuegos. Intentaríamos todos los trucos sucios posibles para ganar el partido de la FIFA. Cuando ganamos, nos burlaríamos de los perdedores, nos reiríamos de ellos de la manera más perversa posible, y les permitiríamos anotar fácilmente solo por entretenimiento. Me encanta cada momento que paso con ellos, pero estos son simplemente únicos y divertidos que casi no puedo olvidar.
  4. Escuche a las personas, especialmente a mi familia y amigos , hablar : aprecio el hecho de que me elijan para hablar sobre sus problemas. Esto no tiene precio, no importa lo pequeños que sean sus problemas, todavía estoy feliz de escuchar las palabras que dicen, intentar ofrecerles soluciones o consolarlas cuando sea necesario.
  5. Escribo lo que sucede en mi mente : Mi mente está llena de desorden de ideas, sentimientos y preocupaciones. Escribir es una forma de ayudarme a organizar estos desordenes un poco, y sabría mejor qué debería hacerse a continuación, o cuál es mi prioridad en este momento. A veces, simplemente es una forma de dar a mi cerebro un descanso y un corto período de tiempo de paz.

“Joven, ¿por qué te ves tan triste?”, Dijo el viejo.

“Estaba viendo un espectacular atardecer en el horizonte. Hizo que mi corazón se derritiera. Luego cayó del horizonte y todo se oscureció “- dijo Rozshi

“Cierra los ojos, joven.”

Rozshi vacilante cerró los ojos.

“Ahora coloca tu conciencia en la respiración”.

Rozshi se concentró en la respiración que entraba por sus fosas nasales y retrocedía por sus fosas nasales. Podía sentir el aire de la tarde del verano calentando sus fosas nasales.

Cuando su mente se asentó, pudo sentir que sus hombros se relajaban y una sensación de paz y fusión se derramó por todo su cuerpo.

“Ahora, recuerda el atardecer que experimentaste” – dijo el anciano.

Después de un corto tiempo, Rozshi sonrió.

El anciano explicó que la insatisfacción y el sufrimiento son parte de la existencia de todos los seres. Al aceptar que este dolor es inherente a nuestras vidas, podemos usar este entendimiento para crear las causas y condiciones de la felicidad.

El universo está en constante cambio y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta. Debido a que no reconocemos la verdadera naturaleza de la realidad, creemos falsamente que todo debe ser permanente.

Nos habituamos a buscar algo para aliviar el malestar cuando finalmente notamos que las cosas cambian. Las drogas, el sexo, los libros, la televisión, el trabajo, el estado, los medios sociales, etc. Lo que comienza como un ligero cambio de energía que se siente en el estómago se convierte en rumiación, odio a sí mismo y adicciones al consumo.

Podemos dejar de hacernos daño a nosotros mismos ya los demás en nuestros esfuerzos por escapar de la realidad real. Que es que alternamos entre placer y dolor. En cambio, podemos relajarnos con todos nuestros sentimientos y estar presentes al regresar al refugio de la respiración.

Rozshi abrió los ojos y el anciano se había ido.

  • Cómodamente entumecido, volviendo a la vida, Hola a ti, madre, Hogar conmemorativo de Fletcher, Dolor, …
  • Café que golpea el lugar! Creo que este café está drogado , dice mi amigo cada vez que el café llega al lugar correcto.
  • Te estoy enviando unos chocolates , dice mi amigo Uday, de Irlanda. Felicitaciones por tu publicación, hombre!
  • Buen trabajo, hijo , dijo mi consejero de tesis, devolviéndome el papel. Esto está muy bien escrito.
  • Petrichor
  • Saltando a un charco de agua inmediatamente después de las lluvias, mirando alrededor para ver si alguien estaba mirando, sonriendo tímidamente si alguien estaba, o saltando una y otra vez si no había nadie, solo para darse cuenta de que la gente me estaba filmando desde detrás de los arbustos. ¡No has sentido mi propia ira!
  • Entonces no hubo ninguno, El asesinato de Roger Ackroyd, El Sherlock Holmes completo, El engaño de Dios, JRR Tolkien, Philip K. Dick, Jack Higgins, Robin Cook
  • Los 100 de Sachin, la presencia de Dravid, la compostura de Kohli, el comentario de Ganguly, la gracia de Federer, la autoridad de Djokovic, la magia de Messi, el equipo de fútbol holandés, el comando de Nehwal
  • La reacción de mi perro cuando ella siente que vengo a casa a una milla de distancia y ese salto eventual a mis brazos en el momento en que abro la puerta.
  • Tocando mi guitarra y karaoke
  • Su mirada, cabeza abajo, orejas echadas hacia atrás, ojos saltones, cola meneando frenéticamente, cada vez que me agacho para alimentar sus galletas.
  • El mensaje de un amigo que perdí por mucho tiempo y que pensé que estaba perdido, Hey Neil, todavía estoy vivo, ¿sabes? ¡Gilipollas!
  • Un extraño al azar me envía un mensaje, ¡me inspiras, Neil!
  • Las compras en línea. Sí, demandame!
  • Una jarra de cerveza fría sobre Led Zep, Iron Maiden, Metallica, Dio, Ozzy, Floyd y U2, con cerdo frío a los lados
  • Cuando un escritor superior, muy venerado y súper asombroso como Tejasvita Apte le pide a un simple mortal que responda a una pregunta como esta.

Hoy, mi novio huele a cordero después de salir a comer con sus colegas. También tuve un largo día lidiando con el calendario desordenado y una seria reflexión al mismo tiempo. Ah, y vivimos separados 60km. Sin embargo, hay algo que nos dice que nos encontremos . ¡No ayer, no mañana, HOY!

Nos abrazamos y besamos en la estación en el momento en que nos vemos (sí, aquí mismo, en el centro de Japón, donde la manifestación pública de afecto es una cosa así!) Pero a quién le importa, este mundo necesita más amor.

Nos abrazamos, acariciamos y nos miramos a los ojos. Amamos y nos sentimos amados.

¿La mejor parte? Cuando miro en su bolsa, de repente dice lo que piensa: “Oh, me gustaría tener algo bueno para ti”.

Y entonces se dio cuenta de que le quedaba un trozo de chocolate. También gané un juego de bingo en la clase de alemán y guardé un Haribo para él. Intercambiamos nuestros dulces y dulzura.

El amor no es totalmente una gran cosa. Es un millón de pequeñas cosas.

Me alegra que nos animemos a desarrollar esas pequeñas cosas juntos, todos los días.

Los cumplidos de los extraños no solo alegran mi día, sino también mi vida. Puedo recordar dos instancias específicas en las que un extraño al azar me felicitó, y eso me hizo feliz y más cómodo conmigo mismo.

La primera fue cuando tenía unos catorce años, tal vez menos. Estaba esperando en la acera a que mi papá viniera a buscarme después de caminar al centro con un amigo. La acera estaba justo al lado de la escuela intermedia, y los niños estaban saliendo por el día (mi escuela secundaria había tenido medio día, la escuela secundaria no). Mientras estaba parada en la esquina, una chica caminaba a mi lado, parecía que estaba en sexto grado o así. Me miró, respiró hondo y dijo: “¡Me encantan tus zapatos!”. Luego se sonrojó y se alejó. Supongo que era tímida. Ahora, esto probablemente no era un gran problema para ella; es probable que haya olvidado por mucho tiempo este cumplido que le dio. Para mí, sin embargo, ese cumplido hizo que mi confianza se disparara. Me habían dado algunas miradas extrañas relacionadas con estos zapatos, o al menos estaba segura de que lo había sido. Estos fueron, digamos, zapatos interesantes. Aquí están:

Si esa chica no hubiera hecho todo lo posible para felicitarlos, podría haber estado demasiado avergonzada para seguir usando. Gracias a ella, siguen siendo uno de mis pares favoritos de conversadores cuatro años después, ¡y tengo 19 pares para elegir!

Historia número dos: a principios del año pasado, reinventé completamente mi look. Cambié de camisetas viejas y manchadas a suéteres largos y adorables, de jeans demasiado grandes a unos leggings ajustados, y de converse a, bueno, botas y converse. Finalmente empecé a usar maquillaje, y jugando con peinados. Básicamente, a principios del año pasado comencé a sentirme cómodo con la forma en que me veía, así que me vestí como me gustaba en lugar de vestirme para ocultar mi cuerpo. Fíjate que digo que “empecé” para sentirme cómodo. Todavía estaba muy incómodo con la forma en que me veía, y no fue fácil deshacer 17 años de odio a mí mismo.

Acababa de cortarme el pelo, cortándome un buen pie de rizos sucios de la cabeza. Me sentí vulnerable cuando me senté afuera del salón esperando que mi mamá viniera a buscarme. Bajé la cabeza y estudié las botas de tacón. Estaba segura de que me veía ridícula, ocupada envolviendo mi suéter largo alrededor de mis muslos para que nadie pudiera verlos sacudirse a través de mis leggings.

Una mujer pasó caminando, probablemente alrededor de 25, y se detuvo en seco. “Oh Dios mío, ¿de dónde sacaste esas botas? Ese es mi estilo favorito, ¡pero tus piernas se ven mucho mejor que las mías en ellas! ”Me quedé atónita. Sonreí, le di las gracias y le dije que no estaba segura de dónde eran. Una mentira descarada. Sabía que los había encontrado en una linda y gratuita botica llamada “El armario de mi madre”. Ella dijo, “bueno, se ven muy bien”, y simplemente se alejó. Probablemente no pensó en eso, pero la confianza que obtuve un día me dio una base sólida para seguir construyendo.

TL; DR: cuando te gusta el atuendo de alguien, felicítalo. Es fácil para ti, y puede ser un cambio de vida para ellos.

  • Reposo rápido : últimos 15 a 20 minutos de sueño antes de que apague la alarma. A veces, esos 10 minutos adicionales de sueño dan más energía (no técnica, sino psicológicamente) que el resto de las horas de sueño.

  • Ganador del equipo favorito : Créeme, normalmente soy muy enérgico a lo largo del día cuando BARCELONA gana cualquier juego. Especialmente, una victoria contra el REAL MADRID puede alegrar toda mi semana.

  • 5 min Pranayamam: Esta práctica de 5 minutos me da mucha confianza. Aunque muchos pueden encontrar extraña la correlación entre “Pranayamam” y “Confianza” , siempre lo he sentido y experimentado de esta manera.

  • Conversación con un viejo amigo : Nada ilumina mi día tanto como tener una larga conversación con mis amigos. La mejor parte es que siempre hay algo nuevo para discutir y reírse, independientemente de la cantidad de veces que hablemos.

  • Entrevista / discurso de celebridades favoritas : esto puede sonar estúpido para muchas personas, pero generalmente estoy emocionado cada vez que veo una nueva entrevista / discurso de mi celebridad favorita. La emoción de tener otra oportunidad de escuchar su discurso, ilumina mi día.

Créditos de la imagen: Google

  1. Ver un buen comentario / mensaje: el mayor problema al escribir y sentarse frente a una pantalla todo el día es que pierde la conexión con las personas a las que está ayudando. Cada vez que veo que alguien simplemente dice “Gracias”, inmediatamente ilumina mi día.
  2. Ver a un niño sonreír: esa sonrisa proviene de un lugar sin preocupaciones, responsabilidades y alegría pura y sin alteraciones. ¿Cómo puede no ser más feliz viendo una sonrisa tan genuina?
  3. Ver a los demás besarse: solía sentir celos de todas estas personas, ya sea que estuviera en una relación o no, porque siempre pensé que lo tenían mejor que yo. Ahora solo veo a dos personas que se cuidan mutuamente y encontraron a alguien con quien compartir su alegría.
  4. Tomar una siesta a la mitad del día: la hora de la siesta es el mejor momento.
  5. Superar un desafío: seguir el consejo de Mohammed Ali sobre esto realmente se siente increíble: solo comienza a contar cuando empieza a doler. Se siente como si estuvieras rompiendo un nuevo límite cada vez.
  6. Dar gracias: hay tantas cosas positivas que puedes agradecer. ¡La base de esto es estar agradecido de estar vivo!
  7. Haciendo sonreír a mi novia. A menudo se ríe de mi estupidez o de que soy rara, pero cuanto peor se siente, más sonríe su día.
  8. Escuchar mi música favorita: no solo escuchar la música y hacer otra cosa al mismo tiempo, sino escuchar las canciones con atención y disfrutar de la música.
  9. Darle más a una persona sin hogar / caridad de lo que quería. Dar ese paso adicional fuera de mi camino y hablar con la persona por un par de minutos o dar más de lo que quería dar me hace sentir que hice algo especialmente bueno hoy.
  10. Bailar y Celebrar – ¡DEJARSE! Ponga sus canciones favoritas, piense en algo que haya logrado recientemente y ¡celebre todo lo que pueda! Gritar. Gritar. Danza. Saltar. Y solo disfruta de la vida por un minuto!
  11. Gritando “SOY LIBRE” – Hay algunos campos cerca y cada vez que me siento mal por la vida, voy a ellos y empiezo a gritar lo que siento. La mayoría de las veces, gritar algunas afirmaciones me permite soltarlas y la poca tensión en mi voz no es nada en comparación con lo bien que me siento después.

Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Cuando algo completamente casual sucede en el mundo físico.

Por ejemplo, me encanta cuando la puerta del ascensor se abre justo cuando camino hacia ella. O cuando, literalmente, me encuentro con un viejo amigo en un bloque al azar en el centro de la ciudad. O cuando estoy allí para ayudar a alguien que acaba de tropezar y derramar su café.

Me hace sentir que estoy en el lugar exacto en el momento exacto.

Para alguien que constantemente pregunta a dónde va su vida, qué debe hacer para ayudar a más personas y si se está moviendo o no en la dirección correcta, esto es extremadamente reconfortante. También para alguien que ha estado familiarizado con los nuevos desarrollos en la ciencia que respaldan a la antigua medicina oriental (como la forma en que nuestros corazones envían vibraciones que se conectan, etc.), AMO un buen momento que muestra el increíble poder de la física cuántica.

4 pequeñas cosas que inmediatamente iluminan mi día

Todo está en la rutina de la mañana.

Foto de Annie Spratt en Unsplash

Lo que importa son las pequeñas cosas de la vida, porque las hacemos importantes.

Tengo la misma rutina de la mañana, ya sea un día laboral o un fin de semana.

La rutina me brinda la oportunidad de experimentar lo más feliz de las pequeñas cosas mientras comienza mi día.

Aquí están las 4 pequeñas cosas que inmediatamente iluminan mi día:

El olor del cafe

Comienzo el café primero. Luego dejo tostadas en la tostadora. Finalmente, abro un aguacate, arranco la semilla y me como el resto de la piel verde.

Las tostadas salen de la tostadora. Le agrego jalea. Me lo como.

Lo tengo casi a la perfección, de modo que cuando tome el último bocado de tostada, el café esté listo.

Mientras sirvo el café en una taza de gran tamaño (menos tiempo para ir y venir de la oficina para volver a llenarlo), respiro profundamente.

El olor me hace sonreír. Está templado. Esta lleno. Es un recordatorio de que el día ha comenzado, y puedo hacer lo que amo.

Los cachorros

Por lo general, puedo pasar el desayuno antes de que los perros tengan que salir para su negocio de la mañana. Ya sea que salgan antes o después, siempre paso unos minutos con ellos, acariciándolos, amándolos, y lo disfrutan inmensamente.

Cuando los acaricio, no pienso en nada. Simplemente se siente bien cuidar de estos dos:

Sentarse a escribir

El viejo trasero en el adagio de la silla viene a la mente. Me he entrenado para amar sentarme en mi cómodo sillón o en la silla de escritorio para comenzar a escribir por el día. Solía ​​causarme mucha ansiedad por “comenzar”, pero he aprendido que todos los días comenzamos desde cero, nada, nada, y eso está bien. Todos los grandes comienzan con nada todos los días, y la única manera de obtener algo es comenzar a escribir.

El hecho de sentarme en una de las dos sillas para escribir me llena de alegría, porque significa que cuando termine el día, tendré un lote de nuevas palabras para editar, revisar y leer.

Primer vaso de agua

Intenta esto durante una semana consecutiva. Tomar 8 onzas de agua a primera hora de la mañana. Hace aproximadamente 6 meses, comencé a hacer esto y es una sensación maravillosa.

Tu cuerpo, mientras duerme, se deshidrata. Si obtiene ocho horas completas, no ha tenido agua desde el día anterior, a veces más de 10 horas. Una verdadera sensación refrescante es un vaso de agua a primera hora de la mañana. El agua sabe deliciosa. Es una cosa pequeña, pero me hace feliz.

Como se puede ver, gran parte de mi felicidad viene a primera hora de la mañana. Me gusta hacer ejercicio más tarde en el día, lo que me hace feliz, pero la mañana es el mejor momento para todas las sensaciones cuando se trata de mi vida.

La lista de arriba es ciertamente cosas pequeñas en mi vida, pero comienzan casi todos los días para mí.

Me hacen sonreir.

Ellos me hacen feliz.

Viernes por la tarde. Ya estás en el modo de fin de semana. Pero realmente tuviste un día muy duro.

Finalmente vas a casa después de una semana. Tu mente solo está pensando en la deliciosa comida de mamá. No, ni siquiera sobre tu enamoramiento. El cielo está a solo unos 45 km.

Sale de la oficina a las 6:30 con la esperanza de llegar a casa a las 8:30.

¿Pero adivina que? El tráfico de Bangalore es capaz de arruinar todos sus planes, no solo los planes, también puede cambiar su destino. Después de estar atrapado en el tráfico durante 2 horas adicionales, llega a su casa a las 10:30 PM.

Oh, ¿me olvidé de mencionar? O papá o hermano siempre te recogen en el metro, independientemente del tiempo de aterrizaje.

La rutina de tus padres es cenar a las 7:30 PM. Pero deciden cenar contigo y te esperan hasta las 11 de la noche.

La cena puede ser el final del día, pero cuando se baña con tanto amor, todo lo demás que sucedió en el rendimiento del día ni siquiera importará.

Los niños son seres bastante agradables. Tienen esa capacidad innata de enseñarles a los ancianos las lecciones de la vida. Son esos filósofos naturales misteriosos, felices, saltarines, enérgicos, adorables, y una verdadera bendición que una familia puede recibir. Pueden alegrar el día de cualquier persona con una simple sonrisa contagiosa e inocente.

Mi hermana y mi cuñado celebraron su sexto aniversario de boda el 5 de febrero de este año. Mi sobrina vive con nosotros. Ese día, por casualidad, tomé mi teléfono y lo puse en un video para pedirle que dijera algo que desea. Y aquí va ella.

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Y viendo su entusiasmo y lista para otro video, pensé que le haría desear a sus padres un feliz aniversario.

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¡Y creo que ella lo hizo bien!

Le envié esto a mi hermana y ella dijo: “ Acabas de hacer mi día. Tuve un día muy ajetreado en el trabajo, pero ahora siento que tengo suerte de ver este día “.

Su día se iluminó de hecho. Los niños son increíbles.


Amrutha te desea un feliz momento en Quora !!!

No sé por dónde empezar a escribir sobre estas pequeñas cosas. Me fascinan estos pequeños momentos de alegría y los disfruto como si nada. Así que las cosas son:

  1. Una taza de café.
  2. Un nuevo libro para leer.
  3. Escritura. Cada vez que escribo, siento una inmensa satisfacción y felicidad. 😀
  4. La llamada de papá. Su voz es suficiente para animarme. ^ _ ^
  5. Comer golgappe sin contar cuando está deprimido 🙂
  6. Una buena conversación larga y profunda con alguien (como la charla en la que ves que otra persona se abre ante ti y muestra su alma)
  7. Bailando bajo la lluvia ^ _ ^
  8. Solo sentado junto a la ventana cuando llueve afuera con los auriculares enchufados y pensando 🙂
  9. Ir en bicicleta con amigos cuando está lloviznando.
  10. Apreciando por mis habilidades de escritura que mi imagen de pantalla display
  11. Siendo desesperadamente romántico y planificando todas las sorpresas que voy a dar a mi especial, aunque estoy soltero (para siempre solo) 😛
  12. Quora Período 🙂

Gracias 🙂

PS Una mención honorífica aquí para mi antidepresivo Jagat Ram Kukkar, mi mejor amigo. Nuestras conversaciones me hacen muy feliz. (Tengo que escribirlo, de lo contrario dirás que nunca te menciono en mis respuestas 😛)

Hay tantas posibilidades que es difícil limitar la lista. Pero aquí va:

Compartir

Compartir siempre es cariñoso. No puedes hacer lo suficiente para compartir.

Mostrar amabilidad

Muestra algo de bondad sin esperar nada a cambio. Si le preguntan qué pueden hacer por usted, dígales que lo paguen.

Sonrisas

Sonrisas importar. Y son tan simples de ejecutar.

Toma caminatas largas

Concéntrese en la sensación del viento, la luz del sol o incluso la lluvia … imágenes y sonidos.

Extraños

Hay muchos extraños a la espera de hacer nuevos amigos. ¿Cuántos amigos puedes hacer hoy?

Meditar en citas inspiradoras.

Siempre mantenga una lista a la mano.

eres el amo de tu destino Toma el mando y muestra tu felicidad.

Crear un tiempo a solas

Siéntese en la naturaleza, debajo de un árbol, en una montaña, y simplemente quédese tranquilo.

Notable

nada menos que notable. Solo se necesita un poco más de esfuerzo.

Comparte algo de diversión con alguien que amas

Olvídate de todo lo que se siente como un problema y haz algo que parezca divertido. Diviértete espontáneamente.

Jugar

El juego es siempre la pieza central de trabajo. Sé feliz y disfruta de las cosas que haces.

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Derrota

Elimina temores o dudas. Los errores y las fallas están bien.

Fotografiar o fotografiar cosas bellas.

Cosas que te hacen sentir feliz, como un árbol con coloridas hojas de otoño. Tenga el archivo de estas imágenes siempre corriendo en la computadora.

Disfruta activamente de las cosas buenas ahora

Ser sobre el presente En lugar de maquinar para crear un futuro mejor.

Ofrécete tu tiempo

Ofrezca su tiempo para ayudar a una organización benéfica en la que cree. Ponga toda su energía en ayudar a los demás y encontrará la felicidad sin mirar.

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de los negocios. Por favor, marque su blog para historias y artículos impresionantes.

Una buena taza de té.

Lluvia.

Escuchando una canción de aves que no escucho con frecuencia, como un ave migratoria que canta y viene en la primavera.

Me encuentro con un amigo o incluso con un conocido que reconozco.

Recibiendo un dulce mensaje de uno de mis amigos.

Al ver una planta de la cual sembré semillas, broté, o una planta que planté, creciendo más.

Ir de compras y encontrar uno de mis alimentos favoritos que solo está disponible esporádicamente, algo raro como las naranjas de sangre.

Encontrando cualquier cosa que compre regularmente a la venta.

Poder mirar por una ventana en cualquier lugar y ver árboles, naturaleza y espacios verdes.

Descubriendo una nueva canción que realmente me gusta.

Descubrir un nuevo artista musical que me gusta, buscarlo y descubrir que tienen años y años de álbumes llenos de canciones que me gustan.

Viendo un animal muy lindo.

Ver a una persona muy linda con un traje muy lindo.

Poder pasar tiempo con quien me guste.

Escuchando noticias de alguien que me importa, que algo va bien en su vida o que algo bueno les sucedió.

Al ver que alguien escribió o está vinculado a RateTea, y está enviando a nuevas personas al sitio web.

Jugar un juego de estrategia largo y complejo que me hace pensar, gane o pierda.

Averiguar cómo identificar una planta que he estado tratando de identificar durante algún tiempo.

Al ver cualquier signo de sostenibilidad en mi comunidad, como un negocio que se cambia a bombillas LED, se están instalando bicicletas / pasillos mejorados, o un vecino o negocio que quita un área de césped y la reemplaza con un jardín de plantas nativas.

Ver a los políticos hablar respetuosamente y / o trabajar juntos con personas en un partido político contrario.

Tener la oportunidad de practicar hablar un idioma extranjero que estoy tratando de aprender.

Llegar seguro a mi destino después de un largo viaje.

Yendo a dormir por la noche.

Cada vez que me despierto y pienso en algo que me emociona.

Esos breves 5 a 10 minutos de caminata cuando voy de un lugar a otro en mi día, hace buen tiempo y el aire está limpio y el paisaje sonoro es agradable.

Si piensas, estas pequeñas cosas asombrosas no funcionan en ti. Por favor, inténtalo.

  • Sonrisas ¿Derecha? Intenta sonreír a menudo, encontrarás la diferencia tú mismo.

  • Hablando con mi familia.

Por supuesto, por qué no. Los amo. Ellos me aman . Ves la diferencia cuando empezamos a vivir lejos de nuestra familia.

  • Musicas

Si alguna vez me encuentro con Dios algún día, le agradeceré por crear música en este mundo literalmente.

¡Gracias! led zeppelin, [1] pink Floyd, john Lennon, Bob Marley, BB Kings (de hecho, blues) Metallica, Toe, Jim Hendrix y muchos más (que no puedo mencionar aquí).

  • Café (creo que este café está drogado , dice mi amigo cada vez que nos sentamos juntos).
  • Leyendo. La lectura puede cambiar tu estado de ánimo, los principales psicólogos de hoy, están de acuerdo. Decir ficción (emociones, tristeza, ansiedad, felicidad), no ficción (motivación, inspiración).
  • Pensar en algo bueno va a suceder.
  • Jugando con perros / gatos.

  • Hablando con tu amigo.

Compartir cosas con tu amigo cercano, cuando te sientas mal, cambia tu estado de ánimo. Risas Abrazos. Por supuesto.

  • ¡Sí! Cuando un escritor superior, altamente sofisticado y súper impresionante como Dushka Zapata responde comentarios sobre tus respuestas aleatorias.

Que tengas un muy buen dia Nunca olvides sonreír.

Notas al pie

[1] Led Zeppelin-Desde que te he amado w / lyrics

Luchar por la felicidad siendo uno mismo

Todo el mundo está buscando algo para alegrar su día. La mayoría de las personas que conozco están buscando la felicidad. El problema es que buscan la felicidad fuera de sí mismos. Buscan personas, lugares o cosas para hacerlos felices. Pero la verdadera felicidad vive dentro de ti.

Si dejas que los estándares de la sociedad dirijan quién eres, no estás viviendo tu propia vida. Estás viviendo como un drone o un robot. Si bien tiene que cumplir con las leyes establecidas por la sociedad, no tiene que escuchar sus directrices. Usted será más feliz cuando defina cómo quiere vivir. Nadie se destaca nunca por ser el mismo que todos los demás.

Cuando tome la decisión de vivir la vida como mejor le parezca, encontrará que es un sentimiento muy liberador. Tus padres querían que fueras abogado y te enviaron a la escuela de leyes. Pero siempre has querido hacer otra cosa. ¿Qué suele pasar? O te limitas a ello y odias lo que haces o continúas para encontrar algo más satisfactorio.

¿Cómo determinas qué te hará feliz? Para responder a esa pregunta, la próxima vez que te encuentres soñando despierto, trata de prestar atención a qué es lo que estabas soñando despierto. Si ocurre lo mismo con frecuencia, esto puede ser una gran pista sobre cómo quieres vivir.

Esto no solo funciona para tu carrera. Puede ser para cualquier aspecto de tu vida. Si continuamente piensas en áreas de tu vida que parecen vacías, pregúntate qué se necesitaría para llenar ese vacío. En eso es en lo que te enfocarías.

Debería esperar resistencia de algunas personas que piensan que saben lo que es mejor para usted. Solo recuerda que es tu vida y tú eres el único que puede vivirla. Piense en los beneficios a largo plazo que obtendrá cuando viva la vida en sus propios términos en lugar de los suyos.

Aquí hay 10 cosas simples que alegrarán tu día.

  1. Ver una película. Acurrúcate con un gran cubo de palomitas de maíz y tu película favorita. Deja todas tus preocupaciones atrás mientras te involucras en una actividad que seguramente amarás.
  2. Cuida a tus hijos o seres queridos. En lugar de centrarse en usted mismo, tómese un tiempo para concentrarse en las personas que ama. Simplemente obsérvelos y piensa cuánto aprecias el hecho de que estén en tu vida.
  3. Llama a tu mejor amigo. Una llamada telefónica con un amigo cercano es una excelente manera de pasar el tiempo de una manera cómoda y familiar para usted. Puedes pensar en los viejos tiempos o disfrutar planeando algo divertido para el futuro.
  4. Sal a tomar un helado. Si bien no es una buena idea complacerse todo el tiempo, definitivamente está bien de vez en cuando. Toma tu regalo favorito, ya sea helado, un batido o incluso Starbucks.
  5. Disfruta de la naturaleza. Disfruta de la naturaleza observando el mundo que te rodea. Puedes hacer esto haciendo una caminata por la naturaleza o simplemente observando la belleza de las estrellas en la noche.
  6. Tomar un baño caliente. Esta es una gran manera de traer felicidad a su día, especialmente si ha encontrado el día estresante. Encienda algunas velas perfumadas para incluir los beneficios de la aromaterapia al calor relajante del baño.
  7. Jugar un deporte. Reúne a tus amigos y haz una competición amistosa. Los deportes son una forma divertida de hacer ejercicio y aliviar el estrés.
  8. Tomar una siesta. Una siesta por la tarde puede ser justo lo que estás buscando. Incluso 15 minutos de ojos cerrados pueden ayudarlo a sentirse más lleno de energía y feliz.
  9. Acurrucate con tu pareja. Tómese el tiempo para apreciar a su pareja y acurrucarse por un par de veces. Es una excelente manera de reconectarse, especialmente si ha estado realmente ocupado.
  10. Ser perezoso. Es posible que algunas veces no te sientas tan feliz como quisieras porque esperas demasiado de ti mismo. Tómese un tiempo para simplemente ser perezoso, sin responsabilidades, y dese tiempo para recuperarse.
  1. Taza de te caliente
  2. Chocolates Ricos
  3. Favor inesperado
  4. Música
  5. Un click perfecto
  6. Tratar de amado una vez
  7. Noticias de la victoria de la India en cualquier juego / deporte.
  8. Apreciación de papá o mamá (por supuesto para mí y no para beta / beti de XYZ)
  9. Olor a comida autococida.
  10. Solo viaje por carretera en bicicleta
  11. Una llamada de mi mejor amigo / lugar frecuentado o chats nocturnos con mi mejor amigo
  12. Niños
  13. Infancia, ingeniería, primer recuerdo aplastado salido de mi mente
  14. Un paquete de vino o whisky o cerveza una vez en el trimestre (del año)
  15. Un abrazo de la persona que adoro (Sí, me hace mentalmente más en forma)
  16. Buen servicio al cliente fuera de línea y en línea
  17. Escribiendo con una pluma afilada y crujiente
  18. Ver a alguien que sonríe por mi culpa (no, no por broma o broma)
  19. Tener a alguien que me ame y amarlo de vuelta.
  20. Un montón de upvotes en Quora para su respuesta