¿Por qué me siento incómodo cuando alguien me mira?

¿Difícil? Miré la foto de tu perfil y eres un buen mozo … así que es hora de mirar adentro, ¿verdad?

Nuestra relación con el mundo, especialmente cuando somos jóvenes, es el resultado de cómo las personas que nos rodean cuando somos jóvenes nos tratan. Y como se ven el mundo. Tal vez un poco de retrospección encontrará que en tus años de juventud había un sentimiento predominante de ser siempre juzgados por los demás? ¿Te sentiste como si nunca pudieras complacer a uno o ambos de tus padres (fue mi padre en mi caso)?

¿Qué le sucedió a usted si lo “sorprendieron” haciendo algo mal, o lo prohibieron, o lo juzgaron inadecuado por sus figuras de autoridad más cercanas (incluidos maestros y líderes religiosos)? ¿Había castigos que parecían triviales ahora pero eran bastante desmoralizadores cuando eras joven y los atravesabas?

Una vez fui parte de un grupo de alumnos de sexto grado (alrededor de 12 años) que hicieron un “disturbio” en nuestra escuela cuando un maestro sustituto estaba allí. No era realmente una cosa maliciosa o incluso maliciosa: algunos de nosotros habíamos aprendido un poema en francés para obtener crédito adicional y, cuando se dijo algo en clase que nos lo recordaba, nos impulsó a recitar espontáneamente el poema al unísono. A la subdirectora le encantó, pero cuando nuestra maestra habitual se enteró, un día después nos trajo a todos frente a la clase y ¡se llevó a los niños involucrados! Pensé que también me iban a remar, y como una niña muy gorda me sentí tan humillada que casi me desmayo. Eso quedará conmigo para siempre.

Ese es el tipo de cosas que nos pueden poner nerviosos, aunque sabemos que las personas que ahora nos están mirando no van a castigarnos, ni a humillarnos ni a acosarnos. La mente subconsciente es mucho más poderosa de lo que pensamos.

No hay una solución rápida si su inquietud es el resultado de un trauma emocional o físico en la niñez, pero si puede identificar cuándo comenzó la inquietud y por qué, tendrá un gran comienzo para entenderlo y superarlo.

Es solo ansiedad. Es totalmente natural. Muchas veces, las personas son así porque crecieron en un área con muy pocas personas y por lo tanto hay pocas o muy pocas interacciones humanas. Pero a medida que envejeces e interactúas más con la gente, lo superarás.

¿Generalización de la respuesta al miedo? Cuando un primate mira a otro, generalmente es agresivo.