¿Por qué me importa tanto lo que otros piensan de mí? ¿Cómo puedo parar?

Answer 1

Todos experimentan lo que están sintiendo ahora. Esa cosa que reside en tu cabeza, una criatura que está muy interesada en lo que otras personas están diciendo. Esa criatura que está inquieta solo para saber cómo lo hacen a los ojos de los muchos.

Es normal preocuparse por lo que dicen otras personas. Deshacerse de lo que es normal podría terminar en una frustración perpetua.

Sin embargo, creo que te refieres a la “adicción a la aprobación” y no solo a pensar en lo que otras personas piensan de ti. Piensas en lo que otras personas piensan de ti porque esperas su permiso.

No puedes continuar lo que estás haciendo ahora mismo sin saber lo que dicen otras personas, ¿verdad? No cambia cuando dicen algo malo de ti, algo negativo como un insulto. Quieres escuchar esos insultos. cómo anhelas esos

Hay muchas maneras de cerrar la mente que anhelan la adicción a la aprobación, pero aquí está lo que he probado y encontrado efectivo:

1. Sé honesto contigo mismo acerca de lo que realmente sientes. ¿Realmente te preocupas por lo que dicen otras personas? ¿O simplemente se te ocurre una excusa para detener lo que es importante que estás haciendo? ¿Qué sientes?
2. Comprende por qué te sientes como te sientes. Investiga más de esos sentimientos . Intenta entender su fuente.
3. Piensa en lo peor que podría pasar. Entonces, ¿qué pasaría si te dijeran que eres una persona horrible, qué vendría después de eso? ¿Se reirían? Entonces, ¿qué pasa si se rieron, qué vendría después de eso?
4. ¿No es interesante? Así que te reíste, otras personas están diciendo muchas cosas sobre ti, ¿no es interesante cómo pasan su precioso tiempo solo por ti? Debes ser muy importante.
5. “Sacúdalo”. Tres palabras es todo lo que necesita. Intenta cantar eso, y cambiará grandemente tu estado de ánimo.
6. Después de eso, haz algo más grande. Continúa lo que estás haciendo y sé mejor.

Lo que tengo de la adicción a la aprobación es que las personas tienen la necesidad de ser entendidas. Pero el hecho es claro: NADIE NOS PUEDE ENTENDERSE COMPLETAMENTE. ¿NO ES QUE INTERESANTE?

Answer 2

Hay dos tipos de personas: la mayoría se preocupa principalmente por las perspectivas de los demás y la minoría por su propia perspectiva. La perspectiva de los demás es parcial. Además es subjetivo y efímero. Las personas a su alrededor pueden tratar de asustarnos y burlarse de nosotros si se dan cuenta de que su enfoque irrelevante hacia nosotros está siendo tomado seriamente. Este tipo de personas no son respetuosas con los demás ni con ellos mismos. Los tolerarías como parte de la sociedad, pero no permitas que sean tus conocidos. Tener ejercicios físicos y mentales aumenta nuestra autoestima. A medida que crezca su autoestima, le importará menos el comportamiento de los demás. Responder a sus palabras de miedo con respuestas ingeniosas es una estrategia de trabajo que se desarrolla al leer más. En conclusión, no se aleje de la sociedad de todos modos, sin embargo, tenga personas sabias en su círculo cercano, desarrollándose para aumentar su autoestima.

Answer 3

Porque realmente no te puedes entender aparte de los demás. Necesitamos que otros nos ayuden a ver la “imagen” completa de quienes somos.

¿Te has visto alguna vez en el espejo? Bueno, en realidad, no, no lo has hecho, porque no es un reflejo real de ti mismo sino que se invierte. Solo otras personas pueden verte como eres. Esto se llama la teoría de la parte del cabello. La imagen de abajo es cómo se veía Abe Lincoln, pero nunca vio una imagen en vivo de la forma en que se veía.

En cambio, en realidad vio esto …

El punto es que nunca podemos vernos a nosotros mismos como los demás nos ven, por lo que necesitamos que otras personas nos ayuden a saber quién proyectamos quiénes somos en realidad. Crees que estás sonriendo, pero tu sonrisa torturada en medio de tu dolor lo deja de lado. Lo que otros piensan acerca de nosotros puede darnos una mejor imagen de lo que somos de lo que pensamos.

Cuando estamos obsesionados con preocuparnos por lo que otros piensan, se trata más de un reflejo de nosotros mismos y lo que esperamos que interpreten de nuestro intento de promover la imagen de lo que esperamos que crean que somos. Confuso, ¿no es así? ¿Ser uno mismo?

Considere a las personas que dicen que son ellas mismas y que no les importa lo que piensen los demás: ¿se han dado cuenta de cómo tienden a parecerse? En realidad, están muy preocupados de que tengan una imagen identificable que diga, “sí, yo soy una de esas personas”.

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¿Es este el verdadero Abe Lincoln o simplemente lo que él pensaba que otros pensaban de él?

Answer 4

A veces, cómo somos criados, qué es nuestra cultura familiar, puede conformar cómo respondemos a las opiniones de los demás. Por ejemplo, si las reacciones culturales de nuestros padres fueran tratar de mezclarse … como lo hacen las culturas asiáticas. En mi tiempo con los japoneses, noté lo importante que era para ellos ser aceptados, ser parte de su propio comportamiento social estructurado.

No estoy diciendo que todos los asiáticos sean así. Estoy diciendo que lo que otros piensan de nosotros puede ser importante para nosotros porque vimos a nuestra gente reaccionar a lo que la gente piensa de ellos. Muchos padres de diferentes culturas vinieron de ese tipo de “adaptación” y lo transmitieron. Mi madre era muy discreta, no muevas el bote. Especialmente artísticamente brillante pero inseguro acerca de la aprobación.

Es una reacción visceral.

¿ Alguna de las opiniones de estas personas será importante en tu vida? ¿Es una tu futura esposa? Entonces su opinión importa. ¿Un jefe? Tu trabajo importa pero no es quien eres. Está bien buscar un cierto nivel de aprobación, pero haga una lista de a quién le importa. Mamá, papá, amante, clientes en los que confías para obtener ingresos. El nivel de aprobación puede variar. Los padres tal vez necesiten algunas garantías. Los clientes necesitan un terreno social común para sentirse cómodos haciendo negocios. Más allá de eso, ve a buscar tu zona de comodidad … tu gente, así que tratar de complacer no importará.

Haz de eso tu misión. Baila al ritmo de tu propio tambor. No pierdas el tiempo preocupándote por quién lo recibe.

Answer 5

Muchas culturas están muy enredadas al juzgar a otros. Muchos de nosotros hemos sido educados para actuar correctamente, alcanzar alturas para que otras personas te vean como una persona importante, adinerada y consumada. Es fácil caer en ese tipo de pensamiento cuando vives con personas que están demasiado ocupadas juzgando a los demás y sin prestar suficiente atención a qué tipo de personas son.

Tienes que aprender a confiar en ti mismo, confiar en tus instintos y no dar crédito a lo que tus familiares, conocidos o incluso amigos puedan decir de manera negativa. Esté seguro de sí mismo, sepa que es una persona fuerte y capaz. Asegúrese de saber qué principios defiende y viva de la manera que considere adecuada. Es tu vida, no la de ellos.

Answer 6

Desarrollar la autoestima es probablemente la mejor manera de deshacerse del miedo de que otros piensen mal de ti. Una vez que estás manejando tu propio ego, importa menos lo que los demás piensen de ti y más sobre cómo te sientes acerca de ti mismo.

Dedicarse a desarrollar sus habilidades que aún no ha descubierto, buscar una educación y participar en actividades comunitarias como el trabajo voluntario y competir en la competencia deportiva a nivel comunitario, son formas excelentes de comenzar el proceso de desarrollo de la autoestima.

Sí, es difícil y un obstáculo adicional motivarse para salir y encogerse de hombros por los años de inacción que lo han frenado. Sin embargo, estos obstáculos, una vez superados, proporcionan la base para su futuro,

Gracias por la solicitud.

Answer 7

Es algo que casi todo el mundo tiene hasta cierto punto. A veces sucede debido a la falta de experiencia, por lo que adquirir experiencia hará que se desvanezca. Además, aprenderá que las personas no están tan preocupadas por usted como usted podría pensar. Solo observe sus propias reacciones hacia las personas y cómo reaccionan las personas entre sí. La mayoría de las personas tienen sus propios problemas en los que pensar que preocuparse por los suyos.

Además, puede ser algo positivo hasta cierto punto, ya que nos motiva a hacer un esfuerzo, solo desea tener ese equilibrio de no perder el respeto por preocuparse demasiado por lo que la gente piensa, especialmente los extraños, a los que nunca volverá a ver.

Answer 8

Aquí están mis 2 centavos: está bien preocuparse por lo que alguien / otros piensen de nosotros. Simplemente no al punto que preferimos su opinión sobre la nuestra. Por lo tanto, mi consejo para usted sería simple. No pienses demasiado en lo que otros dicen o sobre ti hasta el punto de obsesionarte por ello. ¿Cómo sabrás si eres? Si ha repetido su declaración más de dos veces en su cabeza o en voz alta. Estás obsesionado y desde allí; Le sugiero que reemplace esos pensamientos con otra cosa, y si no se le ocurre nada, tome un pasatiempo que pueda alcanzar para que no se preocupe por lo que se dijo. xoxo

Answer 9

Ver que tu creencia no es una creencia de alguien viceversa.

te importan los demás porque quieres elogios no preparados para las críticas.

Esto generalmente sucede con AAM Admi (hombre común)

Si usted es una persona de Task Master, no tiene ningún cuidado por parte de ningún organismo.

Answer 10

“LA VIDA ES TAN FÁCIL CUANDO NO TE IMPORTA LO QUE OTRAS PIENSAS”.

La gente tiende a pensar lo que otros piensan de ellos. Solía ​​pensar mucho al respecto y eso solo me impide hacer muchas cosas.

Haz lo que quieras hacer. Este tipo de pensamiento solo te detendrá para hacer el trabajo que te hace feliz. Hoy en día todo el mundo está ocupado con su propio trabajo.

Una vida me encanta.

Answer 11

Las personas se preocupan por lo que los demás piensan de ellos con mayor frecuencia durante sus años escolares. En la escuela la popularidad es muy importante. Justo después del bachillerato y posiblemente durante el primer año de collage, uno tiende a preocuparse por lo que otros piensan de ellos cuando ellos mismos no están seguros de quién o qué quieren ser. Cuando los adultos se enfocan en lo que otros piensan de ellos, parece ser algo que han llevado con ellos durante la infancia.

Answer 12

El condicionamiento social y parental viene a la mente principalmente. Las normas y las inseguridades personales también forman parte de este paquete cultural. A través de la autosuficiencia, la independencia y el tiempo, la carga de las expectativas poco realistas de los demás puede ser descartada donde corresponda. De vuelta al dominio social y parental de donde vino.

Answer 13

Porque, por la razón que sea, tienes agujeros en tu espíritu que te han hecho inseguro, que has intentado resolver inconscientemente pensando en ti todo el tiempo, aunque de manera negativa. “¿Qué piensan ellos de mí? ¿Cómo puedo conseguir que me gusten? ¿Qué pasa si no estoy a la altura? ¿Qué pasa si no encajo? “¿Notaste algo sobre esas varias preguntas? Todos se tratan de mí, de mí y de mi, y seamos sinceros: no somos ninguno de nosotros tan interesante que pensar en nosotros mismos o pedirles a los demás que piensen en nosotros 24–7–365 funciona.

¿Cómo puedes parar? Bájate del sofá de la fiesta de la compasión y sal. Comience activamente y continuamente buscando formas de mejorar la vida de los demás. Dale cumplidos y sonrisas incluso a extraños siempre que puedas. Voluntario para ayudar con proyectos que valgan la pena. Comparte lo que tienes con otros necesitados. En otras palabras, deja de pensar en ti mismo y comienza a descubrir cómo pensar, ayudar y elevar a los demás. Te garantizo que si haces eso, no solo descubrirás que te gustas más, sino que también gustarás a otros.

Answer 14

Se necesita mucha práctica para dejar de cuidar. Uno tiene que seguir criticándose para dejar de molestar y pensar que otros también son seres humanos y están dispuestos a juzgar. Deja de juzgarte a ti mismo. Ignorar a las personas que son muy opinas. Está bien estar equivocado en el momento o hacer cosas que no sean correctas … ¿qué importa? Sabes lo que eres … eso es todo lo que importa.

Answer 15

El método tradicional es mirarlos y tratar de imaginar cómo se verían, sin ropa. Por lo general, eso significa que se verían bastante ridículos, y después te sentirás muy bien contigo mismo.

Answer 16

A todos nos importa lo que otros piensan de nosotros. Me importa lo que otros piensan de mí. Tengo 64 años y no he dejado de preocuparme y no espero dejar de preocuparme por lo que otros piensan de mí. Es importante saber qué piensan de mí. Pero ¿qué pienso de mí? Soy demasiado duro conmigo mismo. Otros no son tan duros conmigo como eso. Por eso es importante saber lo que otros piensan de mí. Pueden aportar una perspectiva a mi comprensión de mí mismo de tal manera que sin esas otras perspectivas, podría no entender realmente. A veces puedo estar pensando que he sido un idiota. Y luego descubra que realmente no entendía correctamente la forma exacta en que estaba siendo un imbécil. De cualquier manera, todavía estaba siendo un idiota. Pero tengo una mejor comprensión de cómo estaba siendo un imbécil cuando obtengo el beneficio de las opiniones de los demás.

Answer 17

Posiblemente miedo al juicio. Una buena forma de superar esto es salir de su zona de confort y ponerse en situaciones en las que se lo juzgará con el propósito de acostumbrarse a él para que no le importe.