Tengo una respuesta para ti, pero es sobre todo una estrategia.
Nada que puedas hacer sobre el pasado, como sabes. Avanzando, pruebe este enfoque, pero piense en el orden que presento y modifique el orden y las acciones que considere oportunas. Quiero decir, eres anónimo, después de todo.
Primero, consigue un diario, y ve a Pippy Longstocking. Dígalo a todos, por escrito, a su diario, pero no permita que un alma lo vea. Ni siquiera le digas a los demás que estás haciendo algo así.
2. Aléjate de tu amigo, sin decir una palabra. Puede que tenga que mentir un poco, pero eso es necesario para su propia salud mental. En general, evítalo. Sube con algunas pocas excusas cuando debas. Esto tendrá dos propósitos. R: Puedes romper su hábito de sacar este tema. B: Te dará tiempo para pensar en esta relación, pero sobre todo para pensar en tu pasado y también en cómo quieres avanzar.
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3. Tu amigo es un blabbermouth; hasta que eso cambie, y muy bien no, esa persona no debería estar en su círculo interno. Conozca sus estadísticas. Comience una entrada de diario para clasificar a sus amigos. Use un código secreto, que solo usted conoce para las distintas personas en su vida que le interesan. No es FB, donde aceptarás a nadie. Si me dijeras que había 100 personas en tu lista, yo asentiría con la cabeza y me disculparía por hablar con alguien más en la fiesta. (¡Oh mira! ¡Está Michelle Obama! ¡Tengo que ponerme al día! ¡CU!)
¿Recuerdas a Pippi? Es por eso que usa el código, en parte como una abreviatura rápida de tres letras, pero también en caso de que se descubra su diario. Desea conocer sus estadísticas sobre sus amigos, y su relación, el cambio de clasificación, la suma y la resta de su lista, etc.
4. No vas a cambiar a tu amigo, así que ni te molestes. Te vas a cambiar a ti mismo. Para este fin, debe dejar de beber por completo o averiguar cuál es su límite. Obviamente, recuerdas que les contaste la información sobre tu pasado, así que al menos no te caíste borracho. En su diario, literalmente justo antes de salir de la casa para ir a una fiesta, o algún evento social, escriba un mantra como sigue:
“No le estoy diciendo a nadie nada sobre mi vida privada después de cualquier cantidad de bebidas. Período”.
Dímelo a ti mismo unas cuantas veces yendo al evento. Dígalo a usted mismo justo antes de tomar su primera bebida y befre cada bebida sucesiva. No seas obsesivo con eso. No muevas tus labios tampoco mientras hablas contigo mismo. La gente pensará que eres raro. Aprende a manejar el alcohol. O dejar de fumar. El alcohol es una excusa para algunas personas. No dejes que sea una excusa para ti.
5. Después de cada salida, anote una sesión informativa en su diario. Tu pasado aparecerá en tu diario de vez en cuando. Apúntalo y sigue este consejo:
Perdona y recuerda.