Asesoramiento social: ¿Deberíamos centrarnos más en las razones detrás de las acciones de otras personas o cómo nos afectan?

Answer 1

El dolor, la ira, la traición, la tristeza no son emociones fáciles de tratar. Son estados mentales muy incómodos que, en última instancia, comenzarán a afectar otras áreas de su vida, como el trabajo, los círculos sociales, el mundo académico, la familia, etc. La razón de tu amigo para lastimarte, objetivamente. Incluso si llegas a conocer la razón de las acciones de tu amigo, tus emociones profundas pueden aún colorear tu perspectiva y las cosas pueden ir cuesta abajo desde allí. Tómate un tiempo libre. Distraerse Sí, es difícil, pero algo o lo otro te ayudará a no pensar en el dolor. Una vez que se sienta lo suficientemente estable y haya llegado a un acuerdo con lo que ha sucedido, o en términos más generales, una vez que sienta que el dolor es ahora un dolor sordo, puede revisar lo que sucedió con su amigo, si lo desea. Será como un nuevo comienzo con un nuevo punto de vista. Sé que esto es más fácil decirlo que hacerlo e inicialmente el dolor puede aumentar, pero las cosas mejoran. Solo trata de buscar razones para sonreír 🙂

Answer 2

Si se enfoca en las razones por las cuales las personas hacen lo que hacen, incluso los actos más inmorales y atroces tienen alguna lógica o razón detrás de ello. Si observas todas las acciones desde el punto de vista del hacedor, definitivamente encontrarás alguna justificación desde su perspectiva. Dicho esto, mencionaste que fue tu mejor amigo quien te lastimó. Así que mi consejo es hablar con él / ella sobre esto y hacer que entiendan la falla en sus acciones. O puede intentar ver las cosas desde su perspectiva, aceptar el hecho de que hicieron lo que tenían que hacer y seguir adelante con su vida. Una cosa que puedo decirte con absoluta certeza es que mantenerlo dentro de ti y odiar a tu amigo no ayudaría en absoluto. Habla de ello o simplemente déjalo ir dependiendo de cómo sea tu relación con tu amigo y qué tan buena sea la comunicación entre ti.
Y mientras piensa en esto, tenga en cuenta que él / ella es su mejor amigo. Así que tienes que decidir si vale la pena el dolor o no.

Answer 3

No se trata de la otra persona, sino de ti. Si se enfoca en las razones detrás de las acciones, aprenderá mucho sobre cómo suceden las cosas y, en general, se convertirá en una persona más comprensiva / aceptadora y probablemente más feliz. Pero sobre todo esto es muy difícil de hacer y requiere que te levantes por encima de tus sesgos.

Answer 4

Las líneas abiertas de comunicación son tan importantes. Debe compartir cómo se siente con su amigo y darle la oportunidad de explicárselo. Evite las declaraciones acusatorias y concéntrese más en cómo se siente. Incluso podría decir: “Estoy seguro de que tenía una buena razón para hacerlo. Me siento herido y me gustaría entender tu lado ”.

Creo que es una buena idea entender las razones detrás de las acciones de las personas porque a menudo esto nos ayuda a sentirnos menos heridos por sus acciones. Esto no niega el hecho de que estás herido y creo que es importante que las personas entiendan cómo sus acciones afectan a los demás. No entierres tus sentimientos. Trata con ellos y luego perdona.

La mayor lección que aprendí en la vida fue el poder del perdón. Mi hija me enseñó esta poderosa lección después de que fue violada y perdonó a su violador, ayudándome a hacer lo mismo. Alan Brandt dijo una vez: “Estar resentido es como tomar veneno y esperar a que la otra persona muera” En una vena similar, alguien dijo una vez: “Si te aferras a la ira, es como aferrarte a un carbón caliente que deseas”. tirar a alguien mas Sólo te quemas ”. Parafraseando, pero entiendes la idea.