Sabemos que estamos haciendo algo mal, pero en lugar de detener eso, continuamos haciéndolo, ¿por qué?

Answer 1

Sí … menos confianza en dejar un hábito … y usted está sobre alimentado por ese hábito … menos está interesado en dejar ese hábito debido a muchas razones por las que este hábito es estar con usted … por ejemplo, fumar. yo mismo fumo y estoy intentando … intentar … y tratar de dejar de fumar de los últimos 3 años. Lo importante es que no lo he intentado con determinación y voluntad. He entrenado mi mente subconsciente con el hábito de fumar. . y me había engullido como un demonio … Sé que es perjudicial para mi salud … pero por eso no puedo parar o renunciar a mi propio interés o tomar una decisión en una fracción de segundo … para deshacerme de ese hábito .. este hábito de fumar ha estado conmigo desde hace mucho tiempo .. por qué por qué no puedo dejar de fumar … se necesitan 21 días para comenzar y lo mismo para dejar de fumar un hábito … siempre y cuando no deba pensar en eso durante el transcurso de 21 días … así que hoy, mi amigo, estoy empezando mis 21 días para dejar de fumar … Uy, ya estoy pensando como un no fumador … sí, no fumo … ¿qué es un cigarrillo? umable … oh, cigarrillo, está hecho de tabaco … puede parecer tonto, pero de esta manera pretendo ser inconsciente y sigo insistiendo en creer que no fumo, y luego este hábito de no fumar será parte de mi vida. . Lo mismo se aplicará a todos … cuando continúe haciendo lo mismo una y otra vez, su memoria imprimirá lo mismo en su mente subconsciente y cuando llegue el momento exacto, enviará involuntariamente la señal o le recordará la necesidad de hacer ese hábito. … necesitamos romper eso primero y borrar toda la información de nuestra mente al pensar que ya no hay necesidad de hacer esto … ja ja esto puede parecer una locura … pero tu mente es todo lo que controla tus pensamientos … cuando empieza a pensar de manera diferente una y otra vez … comienza a acumular memoria de nuevo … así que finalmente serás diferente como pretendías ser … Una cosa si lo anterior debe resolverse es por pura determinación y … y nunca dejes que tus pensamientos cambien o te den excusas para omitir la rutina … sí, esto será difícil de seguir … pero seguro que será fructífero a largo plazo corre … mantente positivo mi amigo … sí, ya tienes ese pensamiento de dejar el hábito … sí, continuarás igual … y pensarás una y otra vez … sí, este hábito no es parte de tu vida … sí seguro que superarás el hábito .. adiós amigo .. feliz dejar de fumar ..

Answer 2

Porque tenemos miedo al cambio. Queremos seguir en nuestro cómodo camino. Pero está tomando nuevos caminos lo que nos enseña cosas nuevas.

Pero si realmente queremos dejar de hacer algo malo, tenemos que hacerlo.

1. Primero escribe en un papel grande qué hábito quieres dejar. También escribe sus consecuencias.
2. Elige un nuevo hábito que quieras tener en lugar del viejo.
3. Haga pequeños objetivos para el nuevo hábito y recompénsese al completarlos.

Verás en pocos días que tu viejo mal hábito se ha ido.

Answer 3

La respuesta tiene diferentes dimensiones y puede variar según las situaciones. Algunos de ellos son –

1. Es la situación que no nos permite hacerlo.
2. Tememos el cambio y no queremos salir de nuestra comodidad.
3. Somos ignorantes porque sentimos que tenemos demasiado tiempo para corregirlo.

Pero la verdad es –

Answer 4

Puede ser su

1. Zona de confort nos hacemos adictos a
2. pereza
3. Temor
4. Placer temporal
5. Pensamiento irracional (sin tener en cuenta los cálculos de probabilidad): esperar que ocurra un milagro o esperar que las cosas cambien por sí mismas … etc.

Answer 5

La razón por la que continuamos repitiendo la acción aunque sea incorrecta es porque se ha convertido en un hábito que nuestro cuerpo debe seguir haciendo sin fallar. La mejor manera de dejarlo es haciendo algo que nos da el mismo placer que el hábito nos dio.