Cómo estar más cómodo con una relación abierta con mi novio de larga distancia

Answer 1

Aquí hay un recurso práctico, botas en el suelo, que podría encontrar útil:

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Answer 2

Los celos son sobre sentir que no eres suficiente. Cuando te das cuenta de que se trata realmente de ti, y no de él, eso podría hacer que sea más fácil comprender y vencer tus inseguridades.

Si hay un área de tu vida (aparte de tu relación) en la que no te sientes seguro, entonces trabaja en eso. Quizás siempre hayas querido aprender a tocar la guitarra, pero no lo has hecho. O quieres ser capaz de correr una maratón, bailar hip-hop o cantar con confianza, sea lo que sea, tómate el tiempo para hacer realidad estos deseos. Desarrollarte de una manera en la que estés realmente feliz mejorará tu confianza en tus habilidades.

Aprecie su relación. Es obvio que valoras la honestidad, y tu novio está de acuerdo. El solo hecho de cambiar su actitud puede hacer maravillas sobre cómo se ve una situación. En lugar de ver algo negativo es decir. lo está teniendo con alguien más, considera que te valora lo suficiente como para ser honesto y corre el riesgo de la negatividad en la que puede incurrir.

Y luego necesitas hacer algo de refuerzo de nuevos procesos de pensamiento. Cuando vaya a los celos, dígase a sí mismo que no tiene que ir allí. Tú eres suficiente. Sigue diciéndote eso hasta que sea parte de ti mismo. La vieja cosa de AA de ‘fingir hasta que lo hagas’. La mente es algo muy poderoso: puedes cambiar mucho al cambiar tu actitud.

Creo que lo que sientes es normal. Es natural sentir remordimientos por lo que se está perdiendo y que alguien más está teniendo. Pero descartar estos pensamientos. Pasa a los que son más constructivos.

Answer 3

Les voy a dar algunas ideas diferentes sin ningún orden en particular, pero comenzaré con esta idea. Los celos pueden doler mucho, pero eso no significa que algo esté roto.

• Acepta tus sentimientos de celos. Ellos son reales. Son comunes Son naturales
• Por sí misma, los celos no son un problema. No es un problema a menos que le cause dolor a usted u otras personas.
• Nadie más te hace sentir celoso. Los celos no son algo que tus amantes te hagan. Es algo que te haces a ti mismo, y es algo que puedes aprender a hacerte a ti mismo cada vez menos.
• Los celos son manejables. Comparado con los celos de muchas personas, la tuya es bastante suave. Conozco gente que lo considera engañoso si sus compañeros miran pornografía.
• Usted está manejando una situación que elevaría los celos de muchas personas hasta los once.
• Los celos vienen del miedo, típicamente miedo a la pérdida.
• Los celos prosperan cuando tratamos el amor como una lucha por recursos escasos. “¡Oh, no! Si mi amado da amor a alguien más, significa menos amor para mí”. “¡Oh no! Si mi amado tiene relaciones sexuales con alguien más, van a usar todo su sensualidad, ¡y no quedará nada para mí!”
• Los celos no son lo mismo que la envidia. Si mi amada se está divirtiendo con alguien exquisita, y empiezo a sentir ese toque familiar porque quiero mantenerla para mí, eso es celos. Si mi amada se está divirtiendo con alguien exquisito y siento una punzada porque me gustaría divertirme con esa persona exquisita, entonces eso es envidia.
• La contraparte de los celos y la envidia es lo que las personas poliamorosas llaman compersión. En resumen, es sentir alegría cuando alguien a quien amamos es sentir alegría. Todos experimentamos compersion a veces. Los padres lo hacen todo el tiempo. Observamos la alegría de nuestro bebé al descubrir sus propios dedos y sentimos alegría. Veinte años después, escuchamos a nuestros hijos mayores hablar sobre su propia alegría al descubrir sus propias vidas amorosas y sentimos alegría ante su alegría.
• La compersión también puede ocurrir con los amantes. Mi pareja principal nunca se ve más sexy que cuando está siendo sexy. Cuando estoy siendo sexy con ella, no puedo simplemente observar. Cuando está siendo sexy con otra persona, puedo verla en toda su gloria.

En los detalles de tu pregunta, te veo haciendo muchas cosas bien. Estás comprobando algunos de tus miedos para ver si coinciden con la realidad. “¿Lo voy a perder porque se acuesta con otras personas? ¡No, claro que no! Me acuesto con otras personas y no me ha perdido”.

Dijiste que tu chico está totalmente tranquilo al ver a otras personas, pero que sientes celos cuando él hace lo mismo. ¿Cómo sabes que no se siente celoso? Tal vez lo siente tanto como tú, pero no habla de eso porque no es tu problema. ¿Le hablas de tus celos?

Mi socio principal tiene una gran manera de decir “No hiciste nada malo y este no es tu problema para resolverlo, pero me siento motivado por esto”. Cuando lo acepto como ella lo dice, puedo ser parte de su equipo en lugar de la causa de su problema.

Un último pensamiento: podría ser útil cuando tú y tu chico estén en un buen lugar, para compartir notas sobre sus celos. Puedes descubrir que es solo otra forma en que tú y tu chico están juntos en esto.

Answer 4

Wow, pidió responder a una pregunta que Franklin Veaux ya respondió. Puede ser difícil superar su respuesta, ya que Más de dos es un GRAN recurso. Las relaciones abiertas no son para todos, pero cuando funcionan, funcionan muy bien.

En mi humilde opinión, los celos es una emoción natural. Hasta cierto punto, la compersión es un hábito aprendido que, con el tiempo, se convierte en una emoción natural. Es posible sentir ambas cosas a la vez.

Creo que necesitas poseer tus celos y hacer que tu amante se dé cuenta de que lo sientes. Eso no significa que se lo arregle, pero hay cosas que puede decir que ayudarán … si está abierto, y honestamente eso ayuda mucho. Si él dice “entiendo y por eso eres increíble” eso puede ayudar mucho. Si ves a sus otros amantes como personas que te pueden interesar (o al menos podrían) también, eso realmente ayuda. No todos los metamuros quieren ser contactados o quieren saber sobre usted, pero si lo hacen, pueden hacer que todo funcione mejor.

La otra cosa es comenzar a tratar de practicar activamente la compersión. Cuando te cuente sobre un nuevo amante, interesate. Incluso si tienes que forzarlo. Fuerza esa sonrisa en tu cara en respuesta a su alegría. Oblígate a decir cosas de apoyo y empoderamiento. Y recuerde que aunque emocionalmente está teniendo celos, * intelectualmente * está de acuerdo con eso.

Forzar las manifestaciones de compasión y, con el tiempo, sucederá lo real. Y crecer. Y, finalmente, dominar. No siempre. Algunas personas nunca superan los celos intensos. Pero usualmente. Puede que todavía tengas algunos celos. Eso está bien … pero la compersión será más fuerte y los celos no te afectarán tanto.

Buena suerte en tu viaje.

Answer 5

Um, bueno, voy a ir en una dirección diferente aquí. Verás, no creo que esto sea por celos o miedo. Estoy de acuerdo contigo en que se trata de hipocresía, y aplaudo tu conciencia de que puedes decir eso en primer lugar.

Mi preocupación es por qué sientes que hay un desequilibrio entre tu comportamiento y el suyo. Debes sentir eso, o de lo contrario tus miedos irracionales y celos poco característicos no serían un problema.

Puede ser un sentimiento subconsciente, o solo una pequeña cantidad de dudas (probablemente irrazonables), pero algo te hace reaccionar de esta manera y ese algo está enterrado en tu cabeza.

Parece que ustedes dos tienen algo sólido y duradero. Los felicito y les deseo lo mejor. Estoy seguro de que lo que está pasando es simplemente calcular la logística de tener una relación de larga distancia. Desearía poder ser de más ayuda.

Answer 6

Bueno, primero, agradecemos a Franklin Veaux por su ayuda. Él tiene una manera increíble de trabajar con personas en estas situaciones. More Than Two es un gran recurso para todos los tipos de poli / swinger.

Una cosa que quiero aclarar es que su sentimiento de celos no es irracional. Ese estilo de vida, como el mío, puede ser muy difícil de adaptar. Y, como tú, en la infancia de nuestro matrimonio abierto sufrí lo mismo que tú. Oh, claro, ahora es fácil para mí, más de 15 años en un matrimonio abierto, pero al principio aún era difícil. Ahora, cuando mi esposa tiene una noche con una de sus hijas, me alegro por ella y no hay celos. Pero tomó tiempo. Me comprometí a darle la oportunidad de explorar su sexualidad y ahora estoy muy orgullosa de que lo haga abiertamente y con una sonrisa.

Entonces, si este es el estilo de vida que desea, entonces tomará tiempo y trabajo. Puede valer la pena al final, pero comunicarse con su pareja es la clave para esto. Y recuerda, también existe la posibilidad de que este estilo de vida no sea para ti. Eso esta bien tambien Una vez tuvimos una novia que vino a buscarnos para una pareja y, después de unos 7 meses, decidió que ya no podía hacerlo y se fue.

Answer 7

Como yo lo veo, tienes una relación sólida. Ya que no tienes problemas de confianza y te molestan los leves dolores de los celos, solo cree en una cosa simple:

‘No me hará lo que yo no le haré’

Es un gran mantra para una relación feliz y satisfactoria, pero no esperes que otros hagan lo que no harás por ellos y tampoco pienses que te harán lo que no les harías.

Sé que no es una respuesta detallada pero espero que ayude.