¿Cómo debo mantenerme delante de todos para mostrarles que soy feliz aunque pueda estar desgarrado por dentro?

Answer 1

Siempre recuerda lo que dice Barney: cuando estoy triste, dejo de estar triste y empiezo a ser asombroso. Cuando estás desgarrado por dentro, el mundo se ve sombrío. Créeme porque tengo una perspectiva similar hacia el mundo en este momento. Sin embargo, cuando mis amigos vienen a mi encuentro, me alejo de la situación. No tome ningún incidente personal y trate de separarse de él y luego analícelo. Aunque puede sonar difícil, funciona. Si quieres demostrar que aún eres feliz, recuerda los buenos momentos. Recuerda que estás desgarrado por dentro porque una vez fuiste feliz y lo que importa es la felicidad. Sonríe, ya que se ha demostrado clínicamente que aumenta tus niveles de endorfinas y te hace más feliz. Nunca trates de mantenerte unido para demostrar que eres feliz. Cuanto más lo intentes, menos seguridad tienes de que realmente puedes hacerlo. Es como tratar de exprimir la arena. Recuerda que las personas han venido a conocerte porque te quieren y te respetan, y esas personas son importantes.

¡Espero que esto ayude!

Answer 2

Elige cualquier hospital multi especialidad. Accede a su sala de onco / neuro / pediatría. Mira las caras de los familiares de los pacientes. Evita a los visitantes.
Hazlo durante 2 semanas. Aprenderás exactamente el arte de ser feliz cuando estés desgarrado por dentro.

Answer 3

Para parecer feliz frente a los demás, incluso cuando te sientes deprimido, primero debes sentirte feliz. Aquí hay algunos trucos que me funcionan:
1. Escribe un diario
Mantenga un diario personal que esté seguro de que nadie puede leer sin su permiso. Sugiero crear un documento protegido con contraseña en su computadora portátil. Escribe en detalle lo que te molesta. Analiza por qué te sientes tan molesto por lo que pasó. Articular sus sentimientos y la causa subyacente le dará una mejor comprensión del problema al que se enfrenta. Cuando tengas esta claridad, ya comenzarás a sentirte mejor. Intente encontrar una solución a su problema y, mientras lo hace, sepa que cada problema tiene una solución. Incluso si al final no ha encontrado una solución, aún se sentirá mejor porque está en el camino correcto para resolver su problema. La solución te llegará tarde o temprano.
Recuerde también registrar sus experiencias positivas en su diario. Cuando lo vuelvas a leer, sabrás que, si bien tienes problemas como todos los demás, tu vida también está llena de positividad y cosas por las que estar agradecido.
2. Recuerde que no importa cuál sea su problema actual, se resolverá tarde o temprano. Cuando mires hacia atrás a tu vida, digamos que dentro de un año, este problema en particular te parecerá minúsculo. Incluso puede parecer tonto en retrospectiva. Este pensamiento sin duda te alegrará.
3. Recuerda que la vida es corta. Estás destinado a gastarlo felizmente. Y si lo haces o no, está completamente en tus manos. Toma el control de tu felicidad. El tiempo es oro. No lo desperdicies siendo miserable. Gastalo sabiamente trabajando hacia tus metas, cualesquiera que sean. Si lo piensas bien, hay muchas cosas que puedes hacer en lugar de ser miserable. Hazlo.

Si, a pesar de hacer todo esto, todavía sientes la necesidad de llorar, sigue adelante. Incluso un grito te hará sentir mejor. Una vez que se sienta mejor, estará en una mejor posición para mostrar un rostro más positivo y alegre a todos.

Espero que estos consejos ayuden. ¡¡¡Todo lo mejor!!!

Answer 4

Empaque todos sus problemas en su viejo estuche y sonría sonríe … La letra de esta canción es la respuesta a su pregunta … Realmente ayudaría invariablemente llevar una sonrisa brillante aunque no termine la tormenta dentro de usted. Pero definitivamente te mantendría alegre y animado ..