Gritar cuando está enojado suele ser un signo de frustración. La persona se siente frustrada porque no siente que la escuchen, la traten adecuadamente o que obtengan lo que desean. Se sienten incomprendidos, tratados injustamente o impotentes.
Se necesitan dos para alimentar un partido de gritos. Pero solo una para detenerlo. Cuando esté en el extremo receptor de los gritos, asegúrese de no alimentarlo, escuche e intente comprender todo lo que le permita su paciencia. Si eres quien grita, respira hondo y date cuenta de que a la mayoría de las personas les gustaría escucharte, tratarte bien y ayudarte; Pero no todos saben cómo hacerlo. Entonces, relájese y piense que si la persona no podía entender y ayudar cuando todo estaba calmado, es poco probable que lo hagan cuando se les grita.
Y, si gritar se siente como “funciona” es porque la otra persona tiene miedo y usted está siendo abusivo. ¿Y ese es el tipo de persona que quieres ser?
¿Qué hace que las personas griten cuando están enojadas?
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La explicación para gritar puede ser diversa. En el contexto del acalorado argumento. Supongo que los gritos nos ayudan a afrontar nuestra frustración por no admitir nuestro punto de vista, por ejemplo, cuando nos enfrentamos a una persona no receptiva y no conversamos con una actitud inteligente y equilibrada, al revés cuando nos quedamos sin discutir y nos negamos a hacerlo. Cambiando nuestro punto de vista también estamos elevando nuestro tono.
Siento que los gritos actúan como el tubo de ventilación funciona para la olla a presión …
Los gritos acordados no nos hacen más justos, sin embargo, son parte de las tácticas de comunicación verbal. Prueba tu suerte, podrías terminar ganando la discusión al fin.
Después de todo somos vocales desde el nacimiento … tan pronto como llegamos como recién nacidos, gritamos … una y otra vez hasta que tengamos suficiente vocabulario para expresar nuestras mentes … y bajar el volumen por qué no …
De acuerdo, idealmente, los adultos no deberían tener que recurrir a los gritos … sin embargo, la cultura y la educación son solo revestimientos superficiales sobre lo que nuestros instintos nos dictan … ¿Hasta qué punto podemos mantener el control sobre nuestras emociones? ¿Cómo lidias con el disgusto, la indignación, la vergüenza, el prejuicio, el dolor, tus propios defectos? Supongo que tienes que aguantar a tu miserable ser … Personalmente grito a tiempo, se siente bien en el último momento, sin embargo, lo más probable es que no te sientas tan bien … después. Sucedió que rompí a llorar después de gritar, incapaz de sobrellevar la cima de las emociones que me abrumaron … De todos modos, además del genio, también soy bendecido con una mente olvidadiza … no puedo guardar rencor por mucho tiempo a menos que el dolor que me infligió sea demasiado significativo para serlo. cepillado que a la ligera.
No puedo estar de acuerdo con los monjes ahimsa alrededor … demasiado humanos para pretender ser otra cosa …
Por lo general, gritar es liberar la energía nerviosa que se acumula cuando estás enojado. La bioquímica de la misma será pronto comprendida. La bioquímica fue probablemente para apoyar la respuesta de lucha o huida del cuerpo. En la era moderna, la respuesta física se considera ilegal; por lo tanto, las personas gritan (o lloran o ríen) para consumir la energía nerviosa. Por lo general, es difícil de controlar una vez que la ira se acumula.
Aunque fuera del programa de estudios, la ira es el resultado de las limitaciones de los humanos.
Las limitaciones comunes incluyen
– incapacidad para comunicarse
– incapacidad para cambiar el pasado
– incapacidad para vencer el miedo
– incapacidad de empatizar
– incapacidad para motivar
– incapacidad para aceptar la culpa y perdonarse a uno mismo
¿Estarías tan enojado? Si te comprendieran, pudieras viajar en el tiempo, pudieras superar el miedo, pudieras sentir empatía con los demás, pudieras perdonarte a ti mismo? Una vez que aceptes tus limitaciones como humano, sería fácil dejar ir tus miedos.
La paternidad da una visión maravillosa de estas emociones. No solo de tus hijos, sino de tus propias emociones.
Si su cristalería se rompe, es su incapacidad para cambiar el pasado lo que lo está enojando, no es que su pequeño científico haya experimentado lanzando la pelota (y haya aprendido una lección de vida). Supongo que ahora estás un poco menos enfadado.
Es psicológicamente similar a la risa. Ambos derivan de un conflicto de entendimiento o racionalidad. Esto es más entendido por los neurocientíficos psicológicos. Sin embargo, una hipótesis más superficial es que la ira puede ser causada por la desilusión de algo esperado, lo que resulta en reacciones caóticas y rápidas (piense en la adrenalina, la lucha o la huida). Presumiblemente, se activan múltiples partes del cerebro para aliviar el dolor, incluido el empleo (a sabiendas o no) de la intimidación y la fuerza para obtener con mayor rapidez una respuesta satisfactoria del entorno. Piense en una madre animal (por ejemplo, un león rugiente o una alarma de automóvil) protegiendo a sus parientes de los depredadores percibidos, una madre y un niño que se llaman unos a otros en distancias, o cualquier batalla en la naturaleza por los recursos. Se podría decir que el rugido ha evolucionado como un sistema de alerta temprana económicamente eficiente, más adverso al riesgo y propenso a transmitirse genéticamente que involucrándose en lo que puede resultar ser un combate mortal o debilitante (en los días, no había ningún animal). parcela coordinada para un ataque silencioso, aunque los animales que tenían esa habilidad individualmente, no tenían necesidad de gritos voluminosos (por ejemplo, serpientes). Ser capaz de transmitir sonido a bajas frecuencias a larga distancia tiene muchos propósitos evolutivos que se enseñan en cualquier clase introductoria de zoología. Hoy en día, a medida que la tecnología ha evolucionado para comunicarse electrónicamente y trabajar en la proximidad geográfica, elevar la voz se ha vuelto menos necesario. Y como uno de los propósitos primarios de gritar ha sido atraer o repeler, se necesitaría una formulación consciente de un mecanismo de afrontamiento para decir que cohabitar en un entorno donde esto está frecuentemente presente. Sin embargo, para que se borre realmente de nuestros genes y se inviertan decenas de millones de años de evolución (que no recomiendo) llevaría bastante tiempo y, como el apéndice, todavía estará allí (las matemáticas de las cuales yo ‘ Dejaré como un ejercicio al quorán). La ira o los gritos en general, en equilibrio, especialmente en esta etapa de nuestra evolución, son perfectamente naturales y saludables, como puede haber presenciado en cualquier juego de deportes en cualquier parte del mundo. Las personas que nunca están enojadas ni gritan no toman suficientes riesgos y no se desafían a sí mismas. Las personas que esperan que otros nunca se muestren efervescentes ante la ira quizás tengan un sentimiento de sobre-derecho o estén acostumbradas a un ecosistema donde la ira es necesaria a través de ataques de represalia discretos, los autores de los cuales no son tan irónicamente aludidos como astutos o animalizados. Como serpientes, idiomáticamente como serpientes en la hierba. (No es un lugar donde me gustaría estar). Piénselo de esta manera, si necesitara una transfusión de sangre … ¿le gustaría que su médico gritara por teléfono o que me dijera con calma y de manera calculada: “Regrese cuando yo? puedes, no te preocupes por la vida de este chico (o de la chica), no quisiera molestarte “. ? Si estuvieras cruzando la calle con los auriculares puestos y algo se te apareciera, querrías que alguien te gritara que se moviera o que dijera “Pase lo que pase, pasa”.
Lo negativo obviamente son consecuencias inesperadas provocadas por acciones innecesariamente impulsivas (es decir, imponer daño físico a alguien cuando claramente no tiene ningún beneficio de prevenir daño a otra persona), es cuando el “manejo de la ira” entra en escena.
Gritar de ira es análogo a PainKiller in Pain. Quita el dolor instantáneamente o al menos lo alivia, pero más tarde los efectos secundarios de la droga resultan ser una amenaza mayor. El mayor efecto secundario de los gritos es la culpa de no poder estar tranquilo y sereno. Aunque, a veces gritar no es algo malo después de todo.
Además de relajarte en ira, también te encarga defender / atacar con más vigor. Canaliza tu fuerza cuando se hace de una manera disciplinada. ¡Como los gritos de guerra!
No necesitas preguntar a nadie si hiciste lo correcto gritando o no. Usted ya sabe la respuesta. Si gritas a un matón y le muestras su lugar, entonces te sentirás feliz. Pero si le gritas a tu madre por haberte empujado para que hagas tu tarea, entonces es muy probable que te sientas mal y lo lamentes más tarde.
Un santo caminaba a lo largo del río Ganges cuando notó que algunos miembros de la familia se gritaban unos a otros. Él sonrió y le preguntó a sus discípulos: “¿Por qué la gente grita cuando está enojada?”
Los discípulos pensaron durante algún tiempo. Algunos dijeron “porque pierden la calma y la calma”, otros dijeron “que quieren enfatizar sus opiniones”, etc. El santo obviamente no estaba satisfecho. Finalmente, les explicó la razón: “Cuando dos personas están enamoradas, hablan en voz baja. ¿Qué sucede cuando el amor aumenta mucho más? Empiezan a susurrar. Y luego llega un punto, cuando solo tienen que mirar a cada uno. Ojos de otros para expresar sus pensamientos. Ahora, ¿puedes adivinar la respuesta?
Los discípulos todavía estaban confundidos. Así que continuó: “cuando dos personas se enojan, la distancia entre sus corazones aumenta. Para cubrir esta distancia, necesitan gritar para que puedan escucharse entre sí. Cuanto más se enoja, mayor es la distancia y, por lo tanto, más los gritos. ”
Esto es lo que pasa. Entonces, cuando te enojes, no permitas que tu corazón cree distancia de la otra persona, porque algún día podría suceder que la distancia aumente tanto que sería imposible cruzarla.
Cuando alguien siente la necesidad de preguntar “¿Cómo te atreves?” usualmente ocurre una situación que involucra una interrupción severa (percibida de todas formas) o una violación repentina del espacio. Los eventos ásperos y repentinos tienden a desencadenar reacciones corporales y la necesidad de alivio. Si quiero que algo se detenga rápidamente, voy a gritar. Hay otras formas de hacer que algo se detenga, pero en algunas situaciones, olvidamos la resolución de problemas. Si actúo por impulso y pienso que “deberían saberlo mejor” o “simplemente lo están haciendo para joderme”, es más probable que grite para que sepan cuán intensa es mi ira. No siempre estamos por encima del objetivo de intimidar a los demás. A menudo hay razones detrás de los gritos.
La respuesta de Shikhar Agarwal es encantadora.
Sospecho que lo que pasa es algo como esto.
Supongamos que Elmo y Oscar están teniendo una discusión sobre la música. A Elmo le gusta el rock y a Oscar le gusta el jazz. Es importante para cada uno que el otro lo perciba como “correcto”. Elmo presenta sus mejores argumentos para el rock, pero Oscar insiste en que es solo ruido.
Elmo se siente cada vez más frustrado con la negativa de Oscar a estar de acuerdo con él, y comienza a hablar en voz alta sobre la repetida degradación del rock de Oscar. No quiere escuchar lo que Oscar está diciendo (lo hace sentir mal, podría haber algo de verdad en ello) y si grita lo suficientemente fuerte, Oscar podría ceder. Ser gritado por alguien que amas, es aterrador.
Entonces … gritar durante una discusión puede ser …
1) Un esfuerzo por intimidar recordando a los padres / maestros / sargentos / otras figuras de autoridad que nos gritaban cuando éramos niños. (Esfuerzo consciente o inconsciente …)
2) Un esfuerzo por ahogar a los demás en la discusión: ganar con la voz más alta.
Descubrí que a menudo es la voz tranquila y razonable la que en realidad gana la discusión, a menudo rechazando discutir.
“Elmo, viejo amigo, me alegra que hayas encontrado música que te llena de pasión”.
La ira es la otra cara de la aceptación, lo opuesto a la paz. Estás enojado cuando no estás en paz contigo mismo. Tiendes a perder el control de ti mismo.
Cuando estás enojado, te quedas con dos opciones: ignorar o aceptar. El ignorar es la solución práctica, pero es difícil de implementar principalmente. Mientras que aceptar es la que da verdadera paz a la mente y al alma. Cuando ninguno de estos dos trabajos, la ira estalla en forma de “Grito”.
Bueno, la ira nunca es sin una razón , pero rara vez con una buena “. – Benjamin Franklin
Parte de nuestra herencia de simios, compartida en cierta medida por la mayoría de los mamíferos. Gritar es parte de una exhibición general de amenazas. Una señal de que la persona enojada puede volverse violenta si no está reconciliada.
El objetivo tiene la opción de conciliar, huir o devolver la ira.
La sonoridad de los gritos es una indicación de fuerza y determinación, o la falta de ella.
Supongo que es un instinto que evolucionó como una indicación inquebrantable de la capacidad de lucha. Un papel que coincide con ese término dice
Debido a que la intensidad de las señales de índice está relacionada causalmente con la calidad que se está señalando, se las considera “invariables”.
Se trata del canto de los pájaros, pero tal vez sea el mismo principio. Tal vez los humanos, entre otros, quieren mostrar instintivamente la capacidad pulmonar adicional que tienen, lo que demuestra que no se quedarán sin aliento en una pelea. Dejando a un lado las parábolas, las demostraciones de dominio a veces pueden reducir la lucha. Si es un tipo de comportamiento agnóstico , entonces, como lo señala el artículo de Wikipedia, si los concursos se pueden resolver con una exhibición ritual, no es necesario luchar.
Me gusta la historia. Tiene algo de verdad en ello. Gran parte de esto proviene de un antiguo proceso fisiológico llamado “Fight-or-Flight”. Cuando algo nos hace enojar (ya sea simple frustración o aflicción o alguna otra causa), parte de nuestro cerebro no puede distinguir entre algo que nos hizo enojar debido a un desacuerdo y algo que ha provocado enojo debido a una amenaza para nuestro bienestar. A nivel emocional, lo percibimos de la misma manera. Dado que esta parte de nuestro cerebro ha sonado la alarma, envía al cuerpo a luchar o huir, inundándote con químicos (adrenalina entre ellos) que te preparan mejor para enfrentar la amenaza.
En una discusión, a menudo nos metemos en la “lucha”. Al igual que otros animales, cuando luchamos, tratamos de ser percibidos como “más poderosos”, así hacemos cosas como hincharse, gritar, gritar, amenazar o incluso actuar físicamente. Otro problema que surge es que verdaderamente nos cuesta más escucharnos unos a otros, ya que la lucha o el vuelo detiene las partes del cerebro que procesan la audición (por lo que escuchamos menos) y las partes más inteligentes de nuestro cerebro que controlan la razón , racionalidad, empatía, compasión, etc. No solo nos cuesta más escuchar a la otra persona, nos cuesta entenderla, lo que puede llevar (irónicamente) a más gritos.
Me gustó la anécdota dada, ya que captura gran parte de la verdad: realmente nos distanciamos unos de otros cuando actuamos enojados.
Es difícil informar el pensamiento. Sin saber inglés. Intentaré.
Casi siempre (90% tanto en el trabajo como en familia). Grito – protección del ego. Gritas, lo que no debes admitir es que: no enseñé, no pedí, no ayudé, no revisé … No, no, no. (opciones). Admitirse a sí mismo no es aceptable. Es más sencillo gritar a otro.
En total a nivel subconsciente. Excepto el grito.
Pero nunca lo admitimos.
Gritos, posturas y gestos exagerados, saltos y formas similares de llamar la atención tienen un propósito
Muestran intención antes de una acción.
Pueden ser amenazantes, o una reacción a una amenaza.
Pueden ser una advertencia para los demás.
También se ha demostrado que si nos herimos
luego gritando, y típicamente jurando
Será un reflejo automático del dolor, y en realidad nos ayuda a lidiar con el dolor.
En algunos casos también podemos cambiar de color.
Enrojecerse de ira, palidecer de miedo.
Podemos abrir la nariz, temblar los labios, apretar los puños, fruncir el ceño, mostrar nuestros dientes, etc.
Es bastante común gritar enojado, incluso cuando estamos solos.
Todos estos signos son los efectos de perder el control.
pero también pueden ser un signo de exasperación cuando algo sale mal
Un ‘combate de gritos’ también puede ser un sustituto de una pelea
Una vez más, un grito enojado puede reemplazar un grito de ayuda
Con respecto a la pregunta, no hay una sola razón por la cual la gente grita
Es una forma extrema de respuesta a una variedad de situaciones.
Identificación con la situación. Si solo observaste interiormente la situación perturbadora, es posible que puedas comenzar a reírte del programa hilarante que se ejecuta dentro de ti; di que alguien te está robando tu riqueza, aunque estoy de acuerdo en que no es una situación agradable que tu cerebro pueda decir: … “. Si acaba de observar estos pensamientos internos, sin prejuicios ni reprimendas y NO actuó sobre ellos, es probable que obtenga un entretenimiento aún mejor que en la televisión. Solo escuche las enseñanzas de Eckhart Tolle; se volverá loco de risa al descubrir cómo se manifiesta la inconsciencia en las personas.
La ira es una emoción fuerte, que saca gran parte de nuestra energía.
Necesitamos poner esa energía en algún lugar, hablando más fuerte de lo normal o golpeando a alguien en la cara.
Para responder a la pregunta, la gente grita cuando está enojada para evitar golpearte “a ti” en la cara.
Cuando alguien está enojado, su nivel de energía se desequilibra. Su cuerpo comienza a sentir un desequilibrio del nivel de energía y el cuerpo sabe cómo obtener el equilibrio mediante la emisión de energía. Siente gritar y grita. Cómo te sientes relajado, sabes muy bien cuando gritas. La ira es causada por el estrés. El estrés puede venir por muchas razones.
Frustraciones, emociones, la sensación de no ser comprendido y / o la persona tiene estrés y necesita desahogarse.
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