Una cosa que pensaría es que si está hablando con alguien que ha experimentado algún tipo de pérdida grave en su vida, podría ser útil decir que a menudo puede ser como tener ese sentimiento pero nunca poder realmente sobrepasarlo, no tener un punto de aflicción adecuado que puede proporcionar una posibilidad de “cierre” y simplemente ser constantemente molido por el sentimiento inicial, que de alguna manera se difunde gradualmente a través de ti mismo, de modo que no es un sentimiento tan agudo, pero de alguna manera te pesa todo lo mismo, y aprendes a caminar con ese peso sobre ti, pero es pesado, y cuando pasas momentos solo, aunque tal vez puedes ignorarlo cuando te distraes, empiezas a sentirlo tan agudamente como lo hiciste al principio.
También puede ser cierto que la “depresión” es a menudo simplemente eso, un gran dolor que nunca ha tenido una manera de resolverse por sí solo, ya sea algo claro y visible en la vida reciente, que simplemente se ha atascado en una rara incapacidad para recuperar Es (imagínese a los padres cuyos hijos han sido secuestrados, no saben si están muertos o no, si están sufriendo o no, etc.) o algo más atrás que no tenga conexión consciente, aunque también puede serlo en algunos casos. Pura “disfunción” de las respuestas. Aunque, con toda honestidad, encuentro el último difícil de comprar, porque cualquier “reacción exagerada” que alguien pueda tener, si se resuelve, se resuelve. Me cuesta comprar que alguna vez sea una reacción a la nada. Más como si no fuera visible, por lo que es tan difícil de resolver (pero no estoy al tanto de cómo se siente, a pesar de esta irresolvibilidad de la molienda, que simplemente sigue y sigue, y tipo de difusos y se siente en cada parte de Tú, tal vez podrías ayudar a alguien a apreciarlo, si han experimentado dolor.
Otra cosa que quizás sea útil es señalar a quienquiera que estés hablando, especialmente si no han experimentado un dolor grave, que aparentemente los “circuitos” que responden al dolor en nuestros cerebros son los mismos, o al menos se superponen seriamente, Tanto para el dolor físico como para el emocional. El sentimiento no es como el dolor físico, sino más “difuso”, y de alguna manera te dices a ti mismo que no es “tan doloroso” porque no puedes identificarlo, pero de todos modos te quita tanto peso, te pesa tanto como el dolor físico severo. Te distrae, hace que te sea difícil moverte, te desmotiva, aunque te digas que todo debería ser fácil, porque no hay una causa inmediata obvia. Es como un gran peso que te hace realmente lento y te quita la capacidad de disfrutar o estar motivado por las cosas, como si no te importaran otras cosas si tuvieras un cuchillo grande en el pecho. Es como si el dolor del cuchillo estuviera en todas partes, no solo extendido por toda la superficie de su cuerpo, sino por todos ustedes y, por lo tanto, se siente mucho menos “agudo” y, por lo tanto, su conciencia no puede encontrar ningún “dolor grave” Para quejarme, sin embargo, el sentimiento debilitante real de eso es igual de poderoso.
Tal vez si pudiera imaginar que alguien lo apuñaló con un cuchillo o le prendió fuego al brazo, pero algo en su cerebro significaba que no podía sentir dónde estaba sucediendo, ni verlo, por lo que es un sentimiento global y difuso. ese tipo de es ‘nada’ pero es extremo de todos modos. Es una cosa realmente extraña, que ninguna víctima podría explicar, creo. Aunque esta es también una descripción de la pena, aunque con la pena hay una especie de “enfoque” de alguna manera, más una realidad en la que puedes concentrarte y aceptar, para poder resolverla.
Tal vez decir que es tan malo como tener un dolor físico grave, pero con algún defecto mental que te ha apartado totalmente de cualquier sentido de tu cuerpo, pero de alguna manera el dolor sigue siendo el mismo, pero como este tipo de fantasma sin forma, no está mapeado a su cuerpo en absoluto, y por lo tanto, ni siquiera realmente “dolor” en ningún sentido explicable, pero tan pesado, tan malo, de todos modos. Tal vez así es como funciona en el cerebro, que está ahí, pero no se siente como si fuera el cuchillo, porque el cerebro no lo identifica en un lugar y una causa obvia. Tiene sentido.
Al menos, podría tener sentido que alguien les pregunte qué tan motivados están para hacer cualquier cosa, excepto tratar de aliviar su dolor, y qué tan capaces están de disfrutar de cualquier otra cosa, mientras tienen dolor físico. Como, por ejemplo, les pones un cuchillo en el brazo, le echas sal y les pides que se sienten y disfruten de una película que han estado esperando ver. Tal vez podría hacerles entender que al menos esa misma falta de capacidad para disfrutar de algo es el caso cuando está deprimido, incluso si el dolor no lo está.
No sé si esto ayuda, y otros pueden expresar cosas muy diferentes, pero estoy pensando en voz alta y espero que pueda ayudar a alguien a comprender o explicar lo que sea que necesiten.
