¿Cómo saber si estoy siendo agresivo en lugar de defensivo?

Cuando estás siendo agresivo, por lo general estás aumentando la situación, en lugar de aprovechar todas las oportunidades para retirarte.
Por ejemplo, si está en un argumento (y la otra persona lo “inició” y supuestamente tiene la culpa), a la primera señal de que no tiene que defenderse, pero usted mantiene el argumento, He pasado a territorio agresivo.

Persigue la agresión. Se mide y busca la debilidad.
La defensividad evita. Cesa su fuerza cuando la fuerza opuesta ya no está dirigida hacia ella.

La agresión suele empeorar las cosas. Incluye el potencial para un “triunfo”, incluso si es falso.
La defensa está más interesada en la resolución. No está buscando ninguna ventaja, simplemente la falta de daño.

Espero que esta breve delineación ayudó!