¿Por qué la gente me pregunta si estoy bien? ¿No me doy cuenta de cómo me comporto y cómo me perciben otras personas?

Creo que solo están preocupados por tus sentimientos, especialmente si recientemente te abriste a algo.

Sé que, para mí, mis amigos hicieron lo mismo cuando compartí algo que me estaba molestando, y durante semanas después, fueron inquisitivos sobre mi estado de ser.

Significa que les importa, eso es todo. No te preocupes

Puede corregir esta situación dando lo que se llama “declaraciones de proceso”, que explicaré aquí. Usted está haciendo a través de una línea de almuerzo en un restaurante buffet. Estás en línea, nadie está diciendo mucho. No has dicho mucho. Usted habla “Estoy tratando de decidir si tomo el pescado o el pollo, pero esa carne asada se ve bastante bien. Por otro lado, quiero dejar espacio para algún postre también. ¿Qué hay de ti, Jeremy?”

Otra vez. “Esa clase no fue tan divertida hoy como lo fue el lunes. Desearía que la maestra pudiera estar de mejor humor. Ella es muy divertida cuando está de buen humor. ¿Están ustedes preocupados por el examen del viernes?”

Y. “Entonces, Julie, ¿crees que Brett te invitará al baile, o no te importa? Voy a ir con James, así que estoy listo, pero no sé qué voy a usar, ya que mi mi hermanita se cortó mi vestido de graduación para su recital formal y creo que necesito algo. ¿Quieres ir de compras conmigo?

Procese las declaraciones: le permiten a la gente saber dónde se encuentra en su cabeza cuando está con ellos si de otra manera estaría callado y luego se preguntarán si realmente está con ellos, ¿sabe?

¡Prueba! 🙂

Si estos amigos te conocen desde hace mucho tiempo y no te estás comportando de una manera diferente a la habitual, entonces es inusual que sigan preguntándote si estás bien, ya que deberían tener una idea de lo que normalmente es tu naturaleza.

Si, por otro lado, algo ha estado en tu mente y eres más callado de lo que normalmente eres, entonces puedo entender que te pregunten si estás bien. Tomaría esto como un cumplido y un buen amigo querría saber cómo estás si reconocen o perciben que no eres tu yo feliz normal.

Tomo de lo que dices que realmente eres, así que realmente no me preocuparía por eso. Tus amigos son lo que yo llamaría buenos amigos, y puedes dejarlo pasar diciendo “Estoy muy bien, gracias”.

La otra opción, si esto es realmente frustrante, es simplemente decir “bueno, me siento bien, pero me gustaría saber por qué sigues preguntando”.

Aparentemente tienes una “cara” diferente cuando estás pensando en alguien, muchos de nosotros la tenemos.

De hecho, un día estaba pensando profundamente en la tienda de comestibles, caminando por el pasillo (no recuerdo en qué estaba pensando). Otro cliente me dio un golpecito en el hombro y me preguntó si estaba bien. Le di las gracias y le dije: “Sí, ¿por qué lo preguntas?” y ella respondió: “Porque estás llorando”.

No me di cuenta de que tenía lágrimas corriendo por mi cara, y estaba tan absorto en mis pensamientos que no lo sabía. (Sé que no estaba pensando en algo particularmente triste).

De lo contrario, siempre les he dicho a mis amigos que si me quedo en “silencio”, significa que algo me está molestando, por lo que cuando “estoy escribiendo una carta de queja” o estofado por algo, mis amigos lo saben, porque me quedo muy callado.