Mi papá miente todo el tiempo. ¿Qué tengo que hacer?

No se trata de mentir. La causa principal de este problema es sobre el abuso y la frustración. Especialmente si él siente que no está abusando de ti sino que está corrigiendo tu comportamiento (de manera inepta)

¿Podrías ampliar la situación? Puede ayudar a darle un mejor consejo.
¿Cuantos años tienes? (Y cuanto más grande y fuerte es él para ti)
¿Tiene hermanos? (¿Cuántos años tienen? ¿Qué género? ¿Es el mismo con ellos?)

La forma en que está escrito desde su perspectiva, su padre tiene malas habilidades de crianza / sociales y lo odia. Es posible que esté estresado y frustrado y lo saque con usted.

Sin embargo, no sabemos si usted es la fuente de su frustración o la víctima inocente de ello.
¿De qué se trata su abuso? ¿Es consistentemente sobre los mismos temas? p.ej:

  • ¿Obtener mejores notas? (Haga su tarea, deje de perder tiempo en la XBox, limpie su habitación y / o ayude en la casa, duerma bien)
  • ¿Mejora tus habilidades sociales? (Use desodorante, ropa limpia, no murmure, coma alimentos saludables, deje de enviar mensajes de texto / facebook y hable con la gente)
  • ¿Ayudar en la casa? (Tire de su peso, no deje platos sucios alrededor de la casa / en su habitación. Limpie su habitación, Limpie el baño, Límpiese, ayude a cocinar o lavar.
  • ¿Te está pidiendo que cambies un comportamiento autodestructivo? Tal vez debido a algún incidente desagradable en el pasado? Preocupación por las drogas, el alcohol, el embarazo (el suyo o el suyo), la enfermedad (ETS) o la actividad criminal. Visto como crítica de tus amigos. Especialmente si ha sido arrestado, involucrado con la policía, suspendido de la escuela, dañado negligentemente una propiedad o lesionado a usted mismo oa otros por negligencia. O bien, sigue perdiendo cosas que le cuestan dinero debido a tu estupidez.

Si esto ha estado ocurriendo durante el tiempo suficiente, esto podría haberse convertido en “Ya, pequeña mierda” y otras formas de abuso no constructivo.

Así que en ausencia de ese fondo. Las alternativas posibles son:
A. Es un borracho, está frustrado en el mundo, es propenso a la violencia y te lo quita. Tu madre lo sabe y está un poco intimidada por él. En ese caso lo siguiente puede no funcionar. Mejor mantenerse fuera de su camino. Él necesita ayuda.

B. Suponiendo que él se preocupa por ti, pero le faltan las habilidades que necesita para que su mensaje te llegue a ti …
1. Reflexiona sobre sus peticiones de ti. Si son razonables, considere cambiar. Conviértete en un mejor tú. Sus abusos pueden parar.

2. Grabarlo secretamente gritándote.

En un buen momento, cuando no haya gritos, pregunte si puede tener una conversación con él. Sólo tú y él. No es tu madre. Estará más abierto si no tiene que defenderse ante su madre.

En la reunión:
Asegúrate de que no haya distracciones. TV apagada y no es probable que alguien entre e interrumpa.
Señala que lo amas. Le gustaría que te amara, pero sientes que ni siquiera le gustas. (esto es una bofetada para un padre) Recuérdele que una vez decidió tener una familia por una razón. Te gustaría ser parte de esa feliz familia en el futuro. Dígale que está dispuesto a cambiar para mejorar la relación. Pero su método actual de crianza no es muy efectivo. Que te está asustando y que no te sientes seguro cuando está cerca. Dígale que él es el padre con más experiencia y le está pidiendo consejo sobre lo que ambos pueden hacer para construir una relación más amorosa.
Si su autorreflexión lo lleva a darse cuenta de las cosas que está haciendo y que le molestan, reconozcalas. Dígale lo que está preparado para cambiar / hacer para arreglar esta “relación rota”.
Pregúntale qué más necesitas hacer. Una vez que haya terminado, pregúntele qué cambios está preparado para hacer.

Consejos importantes.
1. Traiga una libreta y papel. Si él sabe que estás escribiendo sus ideas, dará mucha más importancia a lo que dice.
2. No defienda ninguna de sus acciones anteriores. O da alguna razón sobre cualquiera de tu comportamiento. Necesitas evitar iniciar cualquier argumento. Sólo escríbelo. Puedes volver a ello más tarde. (pero recuerde que probablemente haya tenido una discusión al respecto en el pasado, es probable que haya escuchado y en desacuerdo con su perspectiva. A menos que tenga una nueva perspectiva, déjelo ir y céntrese en el camino a seguir)
3. Después de que haya agotado todas sus ideas. Recapitularlos. Léalos y pregúntele si se ha perdido algo y escriba algo más. Recapitular de nuevo. Si la lista final no incluye que él también cambie, entonces pregunte “Bien, entiendo cómo siente que podría cambiar para mejorar nuestra relación. ¿Qué cree que podría hacer para ayudarme a sentirme más amado?”

Antes de salir de la reunión. Asegúrate de pedir permiso para corregir su técnica de crianza. es decir:
¿Quieres que te diga cuando pienso que la forma en que dices algo es abusiva? ¿Quizás podrías decirlo de otra manera?

Ahora tienes un botón de reinicio. Lo que puede hacer que pause su abuso. Y ayúdalo a mejorar su comunicación cuando esté enojado.

Nota: solo necesitas mostrarle el video si realmente no cree que lo esté perdiendo. Ofrécete a mostrarle si quiere verlo. De lo contrario ignóralo.
Buena suerte.

Como probablemente dependas de ellos, debes tener cuidado.

Hay un tanga que puedes hacer que cambiaría tus reservas internas y trabajaría para cambiar la situación externa.
En mis muchos años de práctica con la Soka Gakkai International (SGI), he escuchado cientos de experiencias en las que las personas relatan lo difícil que era su situación en el hogar y cómo utilizaron la práctica enseñada de forma gratuita por SGI para cambiar sus vidas. .
Como titular, puedes descargar su folleto gratuito, “The Winnging Life”.
Te dará una vista bien redondeada. Solo recuerda que puedes tener que mantener tu nuevo aprendizaje para ti mismo.

Hable con un profesional. No sé qué tan cerca, por ejemplo, el médico de familia está con tus padres.
Si está demasiado cerca, considere a otro profesional. Como un trabajador social, por ejemplo.

Cuando tu papá te está abusando, detente y pregúntale “¿Por qué me estás abusando verbalmente?”
Puede que no sepa que lo está haciendo. Si esto falla:
Como recomienda Ennia, coloque una grabadora pequeña o un teléfono abierto en su bolsillo y grabe, o párese cerca de las cámaras de CCTV para demostrarlo. Tengo una pequeña grabadora IC de Sony que cabe en la mano, puede presionar un botón para grabar / pausar. Registra claramente hasta 5 metros.

Desafortunadamente, no podemos elegir a nuestros padres. Algunas personas tienen padres amorosos y de apoyo, pero algunos tienen que vivir con padres que están más envueltos en sí mismos.

Lo único que puedo sugerir es preguntarle a tu padre por qué te trata como a él. Probablemente no ayude a ir con tu madre.

Si tiene la edad suficiente para hacer esta pregunta en Quora, probablemente estará en condiciones de dejar su hogar dentro de unos años. Mientras tanto, sigue recordándote que no estás definido por las opiniones de tu padre.

¿Cuantos años tienes? Si es posible hacerlo, simplemente aléjate de él cuando esté abusando de ti. Sólo vete. No tienes que escucharlo. Y sobre todo no tienes que creerlo. Sólo vete.