¿Has logrado dar vuelta el comportamiento contraproducente?

Answer 1

1. Piensa siempre positivo.
2.Trate de leer ver algo positivo.
3. Dale algo de tiempo a tus aficiones.
4. Hacer ejercicio a diario.
5. Mantente conectado a tu círculo de amigos y familiares.
6. Encuentra a alguien con quien puedas compartir tus sentimientos.
7. Tome una derrota como una buena oportunidad para aprender de ella y utilizarla en los próximos desafíos.
8. Comience a darse valor.

Answer 2

Helo

Es una naturaleza humana subestimar su propio potencial y limitarse a sí mismo. A veces pensamos que esto es lo máximo que podemos lograr y nada más. Esto se debe a que todos tienen miedo de fallar y quieren jugar a salvo. La vida es un equilibrio entre tomar riesgos y jugar a salvo. No es lo que has logrado, sino cómo lo conseguiste. Nunca te rindas.

Answer 3

La terapia es un muy buen comienzo. Lo más probable es que necesite descomprimir su psique específica para descubrir la causa de sus comportamientos y solucionar la raíz del problema. Este es, con mucho, el mejor método para resolver este tipo de problemas de forma permanente y efectiva.