Quiero ir a la cima de una colina y dejar salir mi frustración gritando en voz alta, pero no puedo ir allí ahora mismo. ¿Cuál es la mejor alternativa?

Answer 1

Escribir.

Obtenga un cuaderno y escriba sus sentimientos, su frustración y la causa. Llora si quieres, pero escríbelo y sé honesto contigo mismo. Haz eso cada noche hasta que no puedas escribir más sobre eso. Sigue escribiendo todos los días, sin embargo, no tiene que ser sobre la causa de tu frustración. Solo escribe.

Algún tiempo después, vuelve al principio del cuaderno y lee lo que has escrito. Sigue leyendo hasta llegar a la última página. Te garantizo que te reirás de ti mismo por preocuparte tanto.

Answer 2

¡Llorar!

La mayor parte de la frustración que se manifiesta en la mayoría de las veces es que queremos gritar en voz alta, pero no nos detenemos porque creemos que nos muestra débiles.

Llorar es la mejor alternativa para descargar su frustración, lo que es más importante, cuando no tiene a nadie a quien dirigirse. Quédese en blanco, no piense nada más para el problema y la mano.

Llora y llora mucho!

Cuídate.

Answer 3

1. Ir al baño.
2. Enciende la ducha.
3. Grita tanto como quieras.
4. Cuando sales no solo estás fresco, sino también mucho más aliviado.

Trabaja para mi 😀

Answer 4

1. terraza
2. Habitación cerrada con música realmente alta (piensa en Death Metal o Rammstein), grita todo lo que quieras. Nadie notará la diferencia.