En primer lugar, la lucha es real y puedo relacionarme en varios niveles.
Soy un INTJ, hombre empático, muy intuitivo, gay, que disfruta del club y no le gustan las charlas y charlas. Dame esos secretos ocultos de nivel profundo que revelaron conversaciones cualquier día sobre gastar energía en las interacciones de ir a ninguna parte. Además, he estado en dos relaciones en los últimos 17 años y ambos hombres eran muy extrovertidos, capaces de interactuar con cualquiera y con todos.
Aquellos que ya compartieron respuestas ofrecieron una serie de escenarios para ayudar. ¡Una de las respuestas más valiosas, de la experiencia personal extensa, es el uso de preguntas! Aprendí esta increíble herramienta en mi juventud y la utilicé para desviar la atención de mí a riesgo de exponer una serie de secretos: abuso infantil, pobreza, ser gay.
Trabajo de preguntas
A la mayoría de las personas les encanta hablar de sí mismas en la medida en que podría tener una larga “conversación” con alguien sin hablar más que unas pocas palabras sobre mí mismo. Como resultado, me convertí en el asesor / consejero de confianza, el confidente, el solucionador de problemas; aunque mi enfoque simplemente los llevó a descubrir que siempre tenían la solución.
Los compromisos también lo hacen
La gente también ama ser felicitado. He usado esta técnica a menudo tanto para comenzar la interacción como para terminar la interacción. La gente recuerda; especialmente si los dos somos “habituales” en el club, por ejemplo, y reciben un cumplido (o el mismo cumplido si intento ser gracioso para que me recuerden) cada vez que interactúo con ellos.
Lee primero a las personas
Como introvertido, he aprendido a leer a las personas en el momento de conocerlas. Es un mecanismo de supervivencia y seguridad que me permite identificar con quién es seguro hablar y a quién debo evitar; Cualquiera la razon.
¿El problema real?
SIN EMBARGO, como introvertido, también leí su pregunta y explicación con una interpretación ligeramente diferente a la de aquellos que ofrecieron respuestas. Lo que noté a través de su descripción indicaba que los síntomas asociados con una menor confianza en sí mismos se combinaban con un fuerte deseo de ser aceptado y “deseado” por otros. He sido testigo de esto tanto de introvertidos como de extrovertidos y no creo que refleje uno u otro.
Aunque podría estar fuera de lugar con mi interpretación. Se sabe que sucede cuando la luna es morada. 🙂
Factores que influyen en mi interpretación:
- “Puedo entender cómo no exactamente …” → aceptar la autopercepción negativa
- “Me siento invisible en una multitud, y lo odio”. → Aceptar una conclusión falsa combinada con una emoción intensa.
- “Deseo que me hablen tan profundamente que es aplastante …” → emociones intensas, resultados similares frecuentes, anticipando el rechazo / ignorándome
- “La gente me dice … así que cambié la forma en que yo … Otros me lo dicen … así que trato de … Otros hombres gay me dicen …” → buscando (no está claro si lo eres) lo que otros piensan y valoran sobre lo que piensas (así que …)
- “Mi esposo tiene … pero yo simplemente no puedo … hacer esas cosas” – comparándote con otro y concluyendo que eres deficiente o careces de habilidad (para ser como ellos)
- “… ser sociable parece imposible”. → admitir probabilidades / derrotas insuperables
Sí, podrías elegir quedarte en casa y evitar la trampa de la locura. Lo probé y encontré un alivio temporal, pero al final causó una tensión innecesaria en mis relaciones, mis amistades y mi autoestima personal. Sentí celos y resentimiento hacia mi pareja / cónyuge (títulos respectivos usados en ambas relaciones) porque salieron y se divirtieron como de costumbre y empecé a sentirme insignificante e “invisible” incluso para ellos; Reaccionando como si fuera verdad.
Una de mis frases favoritas es: ¡La percepción es la realidad ! Si percibo que algo es verdad, entonces es verdad. Si no es verdad, actuaré consciente o inconscientemente para hacerlo realidad.
Una frase menos agradable, pero que parece producir algunos resultados positivos es: Fake it ’til you it it ! Dado que mi interpretación del elemento central para centrar su atención es la confianza en sí mismo o la autopercepción, entonces este podría ser un concepto útil. Observe a su esposo y a cualquier otra persona que considere que se lo está pasando en grande o que es fácil de ser sociable e imite algo de su comportamiento.
El diálogo interno es poderoso y útil en el método Fake it ‘it it you it. “Soy extrovertido. Soy accesible. Soy visible Soy una conversadora maravillosa. Me mezclo y pertenezco. Los hombres gay atractivos me quieren conocer ”.
OPCION EXTREMA
En el extremo, la próxima vez que vayas al club, podrías usar el atuendo más extravagante o sexy o trashy o extravagante, llegar a una limusina o al pequeño coche de payasos, y acordar que el DJ cambie inmediatamente a una canción que te encanta. pague a alguien para que despliegue una alfombra roja y rocíe polvo de hadas cuando salga del vehículo, y justo cuando la escena llega al clímax (juego de palabras), resbale y caiga mientras grita de horror por su pequeño perro o gato imaginario.
¡Nunca más tendrás que preocuparte por las pequeñas conversaciones o la mezcla!
¡Te deseo lo mejor! Si prueba la opción extrema, haga un video y tome fotos para compartir con nosotros. 😉