¿Cuál es la razón de una mente irritada?

Hay muchas razones para tener una mente irritada, pero algunas de las razones más comunes son:

No estás haciendo lo que realmente quieres hacer.

No tienes buenos amigos o compañeros

No ha tomado un freno durante mucho tiempo por lo que está haciendo

No haces ninguna actividad extra que no sea el llamado trabajo

Tienes miedo de empezar algo nuevo.

Estas son algunas de las razones comunes de irritación que he experimentado

Y

Practicar yoga o meditación es el mejor método para superar estos problemas.

Gracias.

Falta de coincidencia entre las expectativas y los acontecimientos reales.

Falta de equilibrio y madurez en la mente.