¿Qué es mejor para alguien con depresión, optimismo de un amigo cercano o simplemente estar allí cuando se desahogan?

Debido a que las personas son diferentes, y los tipos y la gravedad de la depresión varían ampliamente, puede que no sea correcto generalizar, pero definitivamente voy a decir “solo estar allí”. A veces, tratar de animar a una persona con depresión clínica tiene la efecto contrario. Puede exacerbar los sentimientos de alienación y ser mal entendido. No intente solucionarlos ni ofrezca “sugerencias útiles”. Solo reconozca que escucha lo que dicen y que sus sentimientos son reales.

Para mí, el optimismo no ayuda en absoluto. Sólo permanece ahí.