¿Está bien que siempre te guste estar solo y hacer las cosas solo?

Answer 1

Hombre, ¿alguna vez he estado allí? Es muy difícil estar en esa situación en la que la gente se cansa, pero estar solo te hace sentir solo e infeliz.

No hay necesariamente soluciones fáciles, pero hay cosas que puedes probar que podrían facilitarte las cosas.

Trata con la gente en tus propios términos. Las interacciones con las personas pueden ser muy difíciles, pero pueden ser más fáciles si son una elección de su parte en lugar de forzadas y si tiene algún control sobre la intensidad. No te lances a una fiesta porque te sientes solo. Invite a un amigo a ver una película o juegue juegos de computadora. Haga algo que disfrute y será más fácil disfrutarlo con otra persona.

Hable al respecto. Explique a sus amigos que a veces les resulta difícil encontrar encuentros sociales y que no siempre tiene ganas de salir y hacer cosas. Si son buenos amigos, lo entenderán, y ciertamente es mejor que simplemente decir no a las cosas todo el tiempo.

No cedas a la presión. No vaya a eventos que no le interesan solo porque le han pedido que vaya. Tendrá un tiempo de mierda, y será infeliz, y eso no ayudará a nadie. No tengas miedo de decir que algo no es realmente tu escena. La gente solía fastidiarme para ir a fiestas todo el tiempo, y se ponía muy malhumorada cuando no lo hacía, hasta que expliqué que tenía problemas de ansiedad social que a veces me dificultaban mucho las fiestas. Ahora me invitan, pero si no puedo hacer que la gente lo entienda, lo que significa que hay menos presión sobre mí y es más probable que tenga ganas de ir. Todos son más felices.

También puede intentar otras cosas, pero la verdadera clave es tener en cuenta lo que necesita, en lugar de lo que cree que se supone que necesita. Si puedes hacer eso, las cosas serán más fáciles de entender.

Answer 2

Estamos destinados a ser sociales. Fuimos construidos de esa manera; evolucionamos de esa manera. Dicho esto, vivo solo. Prefiero vivir solo. Pero no puedo evitar el contacto con los demás. Familia, amigos y vecinos me mantienen ocupada todos los días. Dependen de mí, y yo dependo de ellos, por muchas y muchas razones. Si no puedes soportar estar cerca de los demás, deberías ver a un Consejero para entender por qué. Te podría haber pasado algo, una experiencia, probablemente cuando eras pequeña, que te enseñó, por error, a no confiar en otras personas. Y puede que no sea una desconfianza consciente de los demás. El simple hecho de descubrir que se siente incómodo con las personas, incapaz de formar amistades duraderas, sin un vínculo estrecho, son síntomas de una profunda inquietud. Una vez tuve un jefe que nunca podría confiar en el aporte de otro. Él tenía que hacer todo por sí mismo. Este es un trastorno compulsivo grave, en mi opinión.