¿Por qué estoy tan obsesionada con la competencia?

Answer 1

Muchas cosas que se sienten imposibles son en realidad muy difíciles. Probablemente te educaron para que te compares con los demás y obtengas tu autoestima de que otros te evalúen de la mejor manera que los demás. Necesitará persistencia, coraje y paciencia para que comience a desprenderse de las opiniones de los demás y de las jerarquías de valor muy limitadas. Pero absolutamente se puede hacer. Puede resultarle útil leer algunos ensayos budistas sobre cómo calmar la “comparación de la mente” durante la meditación. Si eso no te interesa, hay muchas otras prácticas en las que puedes inclinarte, como pasar tiempo con personas que no compiten contigo, hacer algo que te gusta y que no te importa ser mejor que los demás y practicar. Amabilidad y generosidad hacia todos los que conoces, sustituyendo la comparación de pensamientos con la pregunta de cómo puedes ser amable con ellos. Puede darse cuenta de que una de las mejores bondades que podemos mostrar tanto a nosotros mismos como a los demás no es comparar, sino ver la belleza de cada persona tal como es. Esto es desarrollar compasión y es el mejor antídoto contra cualquier tipo de hábito competitivo.

Answer 2

Deje de compararse con los demás, compárese con su yo anterior: es la forma en que mejorará más drásticamente y encontrará la mayor paz.

Nota: cierta competencia es buena, pero manténgala en un nivel saludable. Entonces, también piensa: ¿vale la pena por lo que estás compitiendo?