Descargo de responsabilidad: no sé la naturaleza exacta de su relación y sus problemas pasados y no soy un terapeuta o experto en relaciones. Voy a contar lo que sé por experiencia personal y lo que funcionó para mí, pero eso no significa que funcionará para usted. Así que tómelo con cuidado.
Empieza pequeño. Cuando lo haces tan grande como “Quiero abrirme”, de alguna manera suena desalentador. Como cada tarea que uno percibe como desalentadora, es más fácil cuando la desglosa en sus elementos.
Creo que la primera tarea pequeña es comenzar a verlos como “personas” en lugar de padres. Esa es una parte normal del crecimiento para algunas personas, para otros de nosotros se necesita algo de trabajo. Entonces, si estas fueran solo personas al azar que respetaste y admiraras, ¿de qué te gustaría hablar con ellas? ¿Qué quieres preguntar y qué quieres compartir? ¿Cuáles crees que serían tus intereses compartidos?
No hace daño tener un tema preparado en su cabeza cuando llama o visita. No lo hace menos significativo. Empieza como siempre, con tu semana y trabajos y cosas, luego lanza una pequeña bola curva. Aquí hay algunos ejemplos aleatorios:
– Relaciona una pequeña historia de tu vida, por cierto, como algo que te sucedió con un amigo que fue gracioso, nuestro contacto físico, incluso un poco doloroso. No entre con una historia de sollozos la primera vez, entre algo que le hubiera contado a un amigo no muy cercano. Tal vez pregúnteles cómo lo harían. A la gente en general le gusta que le pidan un consejo, quora existe por eso. 😉 Pero si el consejo es un tema delicado para usted, solo permítales reaccionar a su historia, o no. Luego pase a otro tema. (Entra sin grandes expectativas, especialmente las primeras veces).
– Pregúntales sobre sus pasiones o pasatiempos, debes tener un indicio al menos de lo que son. Nuevamente, hágalo inocente, como, ‘oye, conocí a esta persona a la que también le gusta la jardinería / hacer excursiones / lo que sea, y les estaba diciendo que mi mamá también hace eso, entonces me di cuenta de que nunca pregunté mucho al respecto, así que mantén el ritmo con eso / qué libros estás leyendo ahora / cuándo piensas volver a hacerlo … etc ‘. O cuénteles sobre su último pasatiempo y luego pregúnteles acerca de los suyos, un poco como un título implícito (pero no obvio) para tat.
– Pregúntales algo sobre su juventud, haz que sea incidental, como ‘Oye, estaba viendo esta película el otro día y hubo un incidente, debes haber tenido 20 cuando eso sucedió, debe haber sido interesante estar cerca en ese momento … “Anímelos a compartir, pero si no quieren no presionar el tema.
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Una relación tensa requiere un poco de trabajo, y las relaciones entre padres e hijos son aún más complicadas. Tome pasos de bebé, un día a la vez y recuerde respetar sus límites y los suyos. Si muestra un interés genuino y no se da por vencido, lentamente no necesitará preparar las conversaciones, comenzarán a aparecer con mayor naturalidad y los temas se expandirán a medida que se conozcan entre sí bajo una luz diferente. En cuanto a compartir sentimientos, algunas familias tienen problemas con eso. No se trata solo de lo que desea compartir, sino también de su historial de interacciones y comunicación, de las heridas antiguas que aún no se han curado y de lo que desean compartir con ellos. Recuerda: solo gente.
Puede o no ser capaz de moldear esta relación como la tiene en su imaginación, porque las relaciones son más de una persona que lo intenta. Pero definitivamente puedes mejorarlo en algo más satisfactorio para ti y para ellos. Por favor, tenga en cuenta que tienen sus propios problemas, sus propios sentimientos, sus propios defectos, sus propias agendas y planes y deseos y vidas. Muéstrales lentamente, durante un período significativo de tiempo que has cambiado y ahora los estás tratando de manera diferente y dales la oportunidad de hacer lo mismo, si así lo desean. Eso es todo lo que puedes hacer.
Mis últimos dos centavos: aprender cómo compartir y cómo estar más cómodo / a más alrededor de ellos es importante, pero si se pasa demasiado rápido o va a toda velocidad, trate demasiado y comience a sentirse (con razón o no) ignorado o no respetado o lo que sea, podrías empeorar las cosas. Me sucedió la primera vez y me duele casi más de lo que solían hacer las peleas. Hágalo a un ritmo que sea cómodo para todos ustedes y deje tiempo (y la distancia más importante) para ayudar a sanar la relación, incluso mientras trabaja conscientemente. Y vive tu vida mientras estás en eso, convertirte en una persona más madura, equilibrada y plena es algo más que mostrar y algo más que compartir.
Espero que esto ayude un poco. ¡Buena suerte!