Oh si. He conocido a varias personas que cambiaron sus vidas completamente. No es fácil. Debes ser lo suficientemente valiente como para analizar realmente tus pensamientos y comportamiento y ver cómo están creando la vida que estás viviendo. Tienes que aprender nuevos patrones de pensamiento y nuevos comportamientos y practicarlos hasta que se vuelvan naturales. Estás creando nuevos hábitos.
A veces los patrones que aprendemos en la infancia nos llevan a dificultades. Cuando crecí, sabía que no quería ser como mi madre, mi padre o mi madrastra. Pero saber lo que no quieres no es suficiente. Tienes que encontrar alternativas. Afortunadamente, hay mucha ayuda disponible, más ahora que nunca, aunque solo sea porque Internet puede ponerlo en contacto con personas que están dispuestas a compartir sus conocimientos y experiencias.
La terapia puede ser increíblemente beneficiosa … siempre y cuando te mantengas en ella. Una vez sugerí que mi papá lo investigara. Dijo que lo había intentado y que no había servido de nada. Lo interrogué más y descubrí que solo se había ido una vez. Se había sentado para la evaluación de admisión y decidió que la terapia no era buena porque nada cambiaba. Bastante tonto para un tipo con un coeficiente intelectual de 140, pensé. Lo que solo sirve para mostrarte que ser brillante no es suficiente. Necesitas determinación y persistencia.
Nuestros cerebros son de plástico, lo que significa que siempre tenemos la oportunidad de cambiar. Podemos crear nuevos caminos y dejar que otros mueran por desuso. Incluso una percepción tremenda no sirve de nada si no estamos dispuestos a hacer el trabajo duro y persistente que requiere el cambio.