Depende exactamente de lo que olvidaste. Si olvidaste algunas ecuaciones complejas, relájate, está bien. También está bien olvidar los métodos de resolución de problemas. No se puede esperar que recuerdes todo después de varios años.
Pero si estás en una posición en la que no puedes derivar ninguna ecuación, olvidaste la intuición detrás de todo, ya no puedes resolver un problema incluso después de que te hayan dado mucho tiempo para hacerlo, porque no tienes la menor idea, significa que realmente “olvidaste” la física. Realmente no. Nunca lo “aprendiste” en primer lugar. Lo acabas de asaltar y ahora se ha ido naturalmente.