La amistad es una relación de afecto mutuo entre las personas. La amistad es una forma más fuerte de vínculo interpersonal que una asociación. La amistad se ha estudiado en campos académicos como comunicación, sociología, psicología social, antropología y filosofía.
Esta hermosa idea de celebrar el Día de la Amistad fue aceptada con alegría por otros países del mundo. Y hoy, muchos países, incluida la India, celebran el primer domingo de agosto como Día de la Amistad todos los años. Celebrando el Día de la Amistad de una manera tradicional, las personas se encuentran con sus amigos e intercambian tarjetas y flores para honrar a sus amigos. Muchas organizaciones sociales y culturales también celebran la ocasión y marcan el Día de la Amistad organizando programas y reuniéndose.
Algunas personas pueden compartir amistades poderosas con sus hermanos, cónyuges, hijos y otros miembros de la familia, y eso también es positivo, dice Chopik. “El punto general es que cuanto más apoyo, más interacciones positivas, mejor”, dice. “Lo importante es tener personas en las que pueda confiar, tanto para los momentos buenos como para los malos”. Cuando las personas dijeron que sus amigos eran una fuente de tensión, informaron que tenían más enfermedades crónicas. (Curiosamente, ese no fue el caso de las personas que informaron sobre la tensión de sus cónyuges e hijos). Cuando sus amigos eran una fuente de apoyo, la gente era más feliz.
¿Cómo puedo estar allí?
Escucha : trata de comprender la situación desde el punto de vista de tu amigo. De esta manera, sabrá el tipo correcto de preguntas que hacer y ellos sabrán que le importa cómo se sienten.
Consejo : no asuma que su amigo quiere consejo porque a veces todo lo que necesitan es alguien que lo escuche. Si se siente fuera de su profundidad, recomiéndeles que hablen con un profesional y ofrezca estar allí para apoyarlos. Consulte la sección de ayuda cara a cara para obtener más información sobre la ayuda disponible.
Conozca los hechos : si a su amigo le diagnosticaron una afección médica o una enfermedad mental, conocer su afección es una buena forma de demostrar su apoyo. Muestra que te importa y no vas a huir porque la situación de tu amigo ha cambiado.
Protéjalos de ellos mismos : si cree que un amigo está asumiendo graves riesgos, como experimentar con drogas o alcohol, es posible que deba actuar sin su consentimiento para obtener ayuda. Si estás preocupado por la reacción de tu amigo, recuerda que es porque te preocupas por ellos y no quieres que se lastimen.
Demuestre que le importa : si su amigo está pasando por un momento difícil, escríbale una carta o un poema que muestre lo especiales que son para usted. Recuérdeles que no importa cuán difíciles sean las cosas, estará allí para ellos porque de eso se trata la amistad.
Mantente en contacto : si no puedes estar físicamente con tu amigo cuando te necesiten, envíales un correo electrónico, chatea en línea o haz una llamada rápida para demostrar que estás pensando en ellos.
No se olvide de sí mismo : apoyar a un amigo durante períodos difíciles puede presionarlo, y puede ayudarlo a hablar con alguien al respecto. Esto podría ser un maestro, miembro de la familia u otro adulto. Consulte la sección de servicios explicados para obtener más detalles sobre a quién contactar para obtener ayuda, para usted o su amigo.
Conozca sus limitaciones : solo hay tanto que puede hacer por un amigo que está pasando por problemas graves. No puede arreglar todo, por lo que si necesita ayuda profesional, anime a su amigo a buscarla.
