¿Por qué alguien puede arreglárselas inadvertidamente? ¿Cómo puede convertir sus formas inadaptadas de afrontar algunas formas adaptativas?

Answer 1

Creo que el problema aquí es la incomodidad. Algo te mantiene inquieto todo el tiempo. Puede ser que te sientas inseguro o sientas que eres un fracaso basado en tus experiencias pasadas, o que no eres lo suficientemente bueno en comparación con otros en tu vida.
Es como has decidido pensar en ti mismo y vivir tu vida.
Pero habría al menos un aspecto en tu vida donde no te sentirás mal adaptado, donde te sentirás cómodo. ¿Por qué es diferente? ¿Puedes sentirte así en otros aspectos de tu vida?
Yo creo que puedes.
Por ejemplo, en mi vida me di cuenta de que me siento muy incómodo entre las personas nuevas y en lugares nuevos, pero una vez que algunas personas me hablan, me siento menos incómodo. Entonces, cuando me comunico con las personas, me siento cómodo mucho antes que esperar a que otros vengan a hablar conmigo solo porque formo parte del mismo grupo.
Invierta su percepción de las cosas, haga lo contrario por una vez y vea el resultado. Aprenderás a adaptarte.